一些比较常见的中草药，例如雪莲花，这是人们经常提起的这种药物对身体健康有好处，雪莲花的功效与作用及食用方法是什么？
雪莲花的功效与作用及食用方法是什么
雪莲花的功效与作用是散寒、壮阳、调经、止血、治疗阳痿、腰膝酸软、妇女崩带、月经不调。可以做党参鸡汤、雪莲鹿筋汤、天山雪莲焖鸡，能够将雪莲当中的药效吸收，可以补充身体当中所需要的营养成分。雪莲是菊科植物的全株，有雪莲、大芽雪莲、水母雪莲等。腰带塌陷，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。
需要结合自身的身体健康情况，也可以适当的用雪莲花泡酒，雪莲酒的功效有祛风除湿、止痛、美白皮肤、增强体质、活血、补血、补气、活血通络、强筋骨、温经等。适量的雪莲花酒还可以降血、降血压、抑制肿瘤生长。雪莲酒有利于缓解月经不调和痛经。
在日常生活当中也可以适当的吃一些枸杞、桂圆、人参等，都能够起到补充气血的效果，也可以增强自身的抵抗力，希望这篇回答能帮助到您。