一般情况下，血崩止不住血可采取平躺和抬高腿部、外部压迫、避免用力擦拭出血部位、避免口服进食或饮水、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下：
1、平躺和抬高腿部
出现血崩的情况时应该平躺下来，并抬高腿部。可以帮助减少出血并维持血液流向核心器官的供应。
2、外部压迫
使用干净的纱布或毛巾等物品对出血部位进行直接外部压迫，以试图控制出血。注意坚持应用持续且均匀的压力。
3、避免用力擦拭出血部位
在出血的部位上，避免用力擦拭或揉搓，以免加重出血情况。注意保持出血部位的干燥和清洁。
4、避免口服进食或饮水
如果出血过多，避免口服进食或饮水。大量出血可能导致血容量减少和低血压，建议确保身体状况稳定后再进行口服摄入。
5、药物治疗
患者可在医生的指导下，使用肾上腺色腙片、氨甲苯酸片等药物进行止血治疗，有助于缓解症状。
建议患者积极参加日常体育锻炼，在饮食上增加营养，多吃富含蛋白质的食物。