白菜在我国各地种植，用作蔬菜和饲料，是我国重要的蔬菜之一。那么，圆白菜的功效与作用？
圆白菜的功效与作用
卷心菜也被称为卷心菜，也称为卷心菜。 是生活中非常常见的蔬菜，营养价值丰富，富含维生素c、维生素b、钾离子，含有大量膳食纤维和矿物质。 适量食用卷心菜，能有效促进肠道蠕动，降低体内胆固醇，具有降血压的作用。 另外，维生素b族还可以营养神经，改善和促进焦虑症状。
卷心菜含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，可以降低胆固醇，帮助稳定血压，防止动脉粥样硬化。 白菜中含有硫苷物质，起到清除血液中垃圾，畅通血液流动，促进血压稳定的作用。白菜90%为水分，富含水溶性维生素，是血管的“清道夫”。 与其余蔬菜的不同之处在于，约90%的成分是水。这种水分与白汤的不同之处在于，卷心菜中含有丰富的水溶性维生素c。
白菜中，含有丰富的吲哚类化合物。 实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，多吃卷心菜对预防癌症有一定作用。希望这篇回答能帮助到您！