通常情况下，总摇头可能是因为缺钙、癫痫、帕金森病等导致的，建议及时就医，在医生的指导下应用药物和改善生活方式进行治疗。平时可以适当按摩刺激神经，居住环境应安静舒适，避免人多、噪音大等。
1、缺钙：钙是人体必需的微量元素，具有强筋健骨、增强免疫力等功效。缺钙会导致大脑皮层过于兴奋，睡眠质量下降，同时通过神经传导机体出现摇头、甲亢等症状，所以出现总摇头的现象，平时多吃富含钙元素的食物，少吃高油高糖食物。
2、癫痫：癫痫是指由于大脑神经元过度兴奋、放电导致脑部功能缺陷。具体症状有全身抽搐、意识丧失等，所以可能出现总摇头的现象，建议在医生指导下应用左乙拉西坦片、卡马西平片等药物进行治疗。
3、帕金森病：帕金森病一般是指由于机体老化、遗传因子导致的神经性退行病变。具体症状有全身震颤、行动缓慢等，所以可能出现总摇头的现象，可以在医生的指导下应用左旋多巴胶囊、多巴丝肼胶囊等药物进行治疗。