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老年冠心病病人怎么锻炼身体
11-11第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的?建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了,用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的...
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老年焦虑症怎么治疗
11-11对于老年焦虑症的治疗是综合性的,药物治疗虽然是一个主要的部分,但还考虑到老年焦虑症的发病比青壮年有较多的心理因素,比如生活单调、寂寞,尤其是没有子女在身边的老人,孤独感更甚,还有生活上的困难对心理产生的影响都可能...
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老年阶段型白癜风如何用药 白癜风的中医用药
10-28目前白癜风还是人们口中的疑难疑难杂症,所以得了白癜风不能仅仅只依靠药物治疗,还需要配合其它的治疗手段,这个时候这些其它的治疗手段就非常的重要了,那人们可能不知道具体是怎么治疗的,中医中治疗白癜风很好,可以去缓解,接...
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老年通便药物有哪些?老年人便秘用药有哪些
10-29俗话讲得好,是药三分毒,用药需谨慎。对于广大老年群体所遇到如问题,对于这类,建议是以养成良好的饮食和生活习惯,对于个别可能要寻求药物治疗便秘的,将为这一部分人介绍几种药物治疗便秘的方子,但也请这些人注意的是,不管服用...
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健身不是年轻人专利
10-15在美国弗吉尼亚州阿灵顿县的兰森―布朗老年健身中心,你看到的不再是壮硕的年轻人,而是年过花甲的老年人。如今,健身并不是年轻人的专利,老人也加入这个行列了。记者到达健身房时,正值中午12点。这本是大家吃饭的时间,但健身...
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老年人吃莲子养生安神
10-18老人养生吃什么老年人吃些莲子可以养生安神老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之...
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老年糖尿病人吃什么
11-11老年的糖尿病人要注意饮食,因为饮食治疗是糖尿病治疗原则五驾马车之一:1、以低钠饮食为主,每天的盐控制到3g以内,可以吃一些可溶解的纤维素,有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,减轻体重。2、控制淀粉类的食物,同时要忌食高糖...
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春季老年人心血管病高发 3条保命要诀
10-183条保命要诀保命要诀1:建议避免清早外出运动尤其一天当中,清晨5到6时以及晚上8到9时的两个时段,最为危险。心血管疾病的高危险族群、抽烟、肥胖者,甚至曾有中风等人群,都应避免清早外出运动,且晚餐后也不要立即外出,至少隔一...
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中老年人健走的3大注意和4大误区
10-173个正确的要点一、双手用力摆专家提醒健走者,首先要审视自己平时的走路习惯,改掉不好的部分。比如有人走路时为了舒服,喜欢驼着背、背着手,这是不对的,“健走”一定要把脊柱挺直了走;另外,一般人走路时不太重视四肢的用力模...
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老年高血压的症状以及病因是什么
11-11我们说血压升高是一个漫长的过程,老年高血压的病程也是进展缓慢的。患者可无任何症状,一般都在体格检查或每年的体检通过测量血压才发现血压升高。有部分的老年高血压的患者可有头痛、头晕、失眠、健忘、易疲劳、注意力...
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老年银屑病用药有哪些
10-28老年银屑病,指老年银屑病患者,人群发病特点往往是年轻时初发银屑病,老年复发或加重,并且伴有糖尿病、高血压、心脏病等老年慢性病的患者。治疗银屑病也是不可以乱用药的,那么我们来看看老年银屑病用药方法有哪些?1.忌滥用...
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老年脑痴呆的治疗方法?老年脑痴呆的用药介绍
10-29老年痴呆,学名为阿尔茨海默病,是一种神经系统退行性疾病,发病原因还不清楚,但一般发病年龄在70岁以上,女性比男性要多,目前治疗老年痴呆的方法也有很多,但是患者一定要到正规医院接受诊断治疗,下面小编就为大家介绍下关于老年...
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老年女性尿失禁吃啥药 老年女性尿失禁吃什么药
11-10尿失禁是我们生活中比较常见的一种病症,多发生于年龄比较大的群体中,那么由于尿失禁后人无法自主的控制住尿液的流出,因而会影响到我们的生活状态。那么,老年女性尿失禁吃啥药呢?接下来就为大家解答这个问题。老年女性尿失...
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老年女性尿泡沫多是什么原因
10-18老年女性尿泡沫多,可能是饮水、憋尿时间长等生理因素导致,也可能与尿道炎、急性肾炎等病理因素有关。具体分析如下:一、生理因素生活中老年女性的喝水量较少,造成尿液浓缩,引起不同程度的泡沫尿。另外长时间憋尿,可产生排尿...
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为什么有的老年人会发生妄想 为什么有的老年人会发生妄想的
11-09在精神病学中,“妄想”是指病人毫无客观依据的、不符合事实的、病态的信念、推理和判断,是人的思维内容发生障碍,是精神疾病的一个重要症状。有的妄想非常荒诞离奇,有的妄想内容却比较接近现实。老年人常见的妄想有:关系妄...
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老年支气管炎的饮食要注意什么 老年支气管炎患者饮食注意事项
11-101、建议吃一些中性的食物,不要太冷或者太热,比较寒凉的食物也可以导致支气管的痉挛,不利于分泌物的排泄,加重咳嗽,所以也不建议。2、避免刺激性的食物,比如辛辣的食物可以加重病情,油腻的食物不容易消化,会导致咳嗽和气喘加重...
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克服老年健忘七妙招
10-15找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大,难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出多位专家总结出的克服老年健忘7招。1.画面联想记人名。加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任盖里·斯莫尔博士建议,由于...
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老年支气管炎的饮食要注意什么
11-111、建议吃一些中性的食物,不要太冷或者太热,比较寒凉的食物也可以导致支气管的痉挛,不利于分泌物的排泄,加重咳嗽,所以也不建议。2、避免刺激性的食物,比如辛辣的食物可以加重病情,油腻的食物不容易消化,会导致咳嗽和气喘加重...
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中、老年人日常生活养生最好的方法
10-18第一步:晨起喝水早上起床先喝一杯温水,因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。第二步:适当运动适当的运...
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老年人的长寿秘诀!这7种食物不能错过
10-18老年人吃这物增寿1.富含膳食纤维的食物随着年龄的增长,肠胃功能会下降,而足够的膳食纤维可维持消化系统正常运转。膳食纤维不仅有助于肠胃正常工作,还会减少患肠胃炎和高胆固醇的风险;并同时向血液中缓慢释放富含能量的...