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家常菜防治女性贫血
10-15女性出现贫血的机率是很大的,这和女性例假,怀孕,分娩有着直接的关系。我们知道贫血若不及时治疗就会导致很多的疾病发生,所以及时的防治是很有必要的。而饮食防治也是我们在众多的防治方法中比较简单的,下面小编就给大家介...
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晚餐怎么吃最营养 推荐以下三道家常菜吃出健康
10-17营养晚餐推荐以下三道家常菜一、番茄鸡蛋粥用料:猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐做法:先将猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;将锅中水倒掉,再掺适量水、滴两滴醋,再熬半小时,将骨捞出,只要骨汤;将汤中...
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药膳菜香酥补益气血
10-15药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。药膳寓医于食,既将药物作为食...
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家常菜之油焖尖椒
10-17食材尖椒1斤油1勺盐2g酱油1勺花椒面1g味精1g香菜2根葱花适量尖椒洗好,控干水分,如果还有水分,最好用厨房用的纸巾擦干把尖椒切两刀,变成四瓣,但是尖部还要相连锅里放入一勺油,油人后放入尖椒,如果没处理好尖椒表面的水分,这里...
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这道家常菜抗癌功效竟排行第一
10-17抗癌排行第一的菜竟然是它这些食材竟然有抗癌作用,你知道吗?1茄子:“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种...
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九款家常菜养肝护肝
10-17白芍的功效养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛,泻痢腹痛,自汗盗汗,阴虚发热,月经不调,崩漏,带下。宜:血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛,肝区痛,胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛,妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌...
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家常菜美味西红柿炒鸡蛋
10-17食材西红柿一个200g鸡蛋一个50g食用油10g白糖5g食用盐2g将西红柿洗净切快,将鸡蛋在碗中打散备用;点火并在炒锅中放食用油适量(根据蛋的多少),油热后(用筷子取一滴蛋液放入热油中,马上起来,说明油温可以了)倒入鸡蛋液,用筷子翻...
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家常菜做法大全 四款家常菜美味吃不腻
10-17大家都知道有哪些家常菜食谱吗?家常食谱我们大家可能了解的并不是很全面,家常菜不但美味而且很容易吃饱。下面就让小编带着大家一起来看看吧。葱油藕片1.首先将莲藕切片,泡入清水中、葱切长段。2.准备好碗,淋入适量香醋...
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经期不能吃什么菜 经期不能吃这4种家常菜
11-22女性在经期是很许多的讲究的,除了一些冷冻的食物不能吃,还有一些家常菜是不可以吃的,那么,经期不能吃什么菜?一起来了解下吧。苦瓜苦瓜清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目,可去心中烦热,排除体内垃圾,其提取物含类似胰岛...
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减肥吃什么最有效 五款家常菜高效燃脂
10-16日常生活中,很多食物不仅美味,而且有很好的减肥效果,如魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的治便秘排毒效果,如果你的家常菜中有它们的陪伴,那么将是极好的排毒又瘦身饮食方法。今天教大家五道健康家常减肥菜谱,让你痛痛快...
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家常菜——菌肉丝
10-17食材肉丝100g菌菇200g1将肉丝加入适量芡粉,揉匀后待用将肉丝加入适量芡粉,揉匀后待用。将菌菇洗净待用。2热锅,放入适量的油热锅,放入适量的油。3待油彻底热透了,放入肉丝翻炒待油彻底热透了,放入肉丝翻炒。4肉丝炒一会儿后...
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冬天吃什么可以保护血管 一道家常菜让你远离心血管疾病
02-20冬季气温降低,会激活交感神经系统,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大。可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄。甚至出现粥样硬化斑块破裂出血,血栓形成,造成...
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春季养生降火必备家常菜
10-17立春节气到了,预示春季也到了,春季也需要调养身体,但进补的同时也需要注意预防上火。下面为大家介绍几款春季养生降火必备家常菜,不但可以在大家品尝到春季的美食滋味,又可以吃出健康。春季家常菜一:凉拌金针菇原料:金针菇,...
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冬季六款家常菜做法 营养健康又美味
10-16冬季天气寒冷,也是需要进补的时节,这个时候要吃点营养的菜,想要营养健康,不妨在家里自己烹饪几道美味营养食谱,犒劳犒劳自己,舒缓一下工作的疲劳。那么冬季养生食谱有哪些呢?家常菜做法有哪些,小编今天推荐六款容易烹饪的家...
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葱油拌面(汪涵拿手菜)家常菜做法大全
10-17食材鲜生面适量葱2颗花生油适量白糖少许酱油适量蒜适量水中清水烧开后,放入生面;葱白和蒜末切粒状,葱白葱绿分开放待用;将面煮至9分熟(喜欢吃软烂的可以多煮会),起锅放入凉开水中,后捞起沥干待用;锅内注油烧热,爆香葱白蒜末,调入...
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美味家常菜简单做法
10-15想要锁住男人的心首先要锁住男人的胃。做得一手好菜是一个贤淑太太的评价标准,下面跟小编一起学习简单家常菜的做法,学会之后保证老公赞不绝口!简单菜谱家常菜做法:可乐鸡翅原料:鸡翅中6-8个,可口可乐一小杯调料:辣椒粉少许...
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四季皆宜家常菜红三剁
10-17红三剁是一道简单的家常菜食材容易获取制作简单口感鲜美是一道推荐美食。食材分别是猪肉净瘦肉;红色辣椒最好是不辣的那种;红番茄自然熟透的最好。食材猪肉净瘦肉300g红番茄2-3个红色辣椒4到5个调和油少许生抽少许,可不...
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家常菜简单做法酱香排骨
10-17食材排骨600g杏鲍菇300g油适量盐适量生抽适量料酒适量香葱适量白糖适量青椒适量排骨焯完水后,加生抽,白糖,料酒,香葱腌20分钟杏鲍菇洗干净切段青椒切丝待用把整碗腌好的排骨倒进锅里.加适量的水开始焖小火焖半个小时后再...
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比钙片还厉害的家常菜
10-18补钙不用吃钙片比钙片还强的6个家常菜人体内只要缺乏钙就会吃钙片,喝牛奶,家常菜作为补钙高手很少有人知道。钙能否被身体强有力的吸收还得看看菜肴的搭配怎么样,一起看看下面的菜肴是怎样的吧!1、青椒炒鸡蛋鸡蛋含有优质...
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吃什么防癌 九道家常菜有效预防癌症
10-17大家知道吗,日常的饮食与癌症是密不可分的,饮食能致癌,也能治癌,因而预防癌症的发生就可以从日常饮食开始。只要我们平时多吃点针对疾病的菜肴就能有效预防癌症,那哪些菜可以防癌呢?今天小编在这里就为你推荐9道可以预防癌...
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