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什么食物有助于高考 核桃可缓解疲劳
10-15每个父母都有盼子成龙望女成凤的心情,马上六月份即将迎来一年一次的高考,寒窗苦读十多年的书在那天全部展现自己的学识,家长们很是担心孩子的考试状态。“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”现在高考的孩子们学习紧张,再加上...
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高考痛经怎么办 高考痛经该怎么办
11-06女性月经是一种正常的生理现象,但很多人在月经来潮时会痛经。经历过痛经的女性知道这种疼痛,这真的很不舒服。有些人有严重的症状,甚至不能正常工作和生活。那么高考痛经怎么办?高考痛经怎么办高考期间痛经,如果病情非常严...
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高考后连续K歌早上失聪 考后要注意调节情绪
10-17高考结束了,让长期处于高度紧张状态的考生终于得到解脱,终于迎来了一个彻底放松的假期,这对他们来说是一个彻底解放、肆意玩耍的好时机。但是专家指出,生活习惯的突然改变,饮食、休息的完全打乱极易导致疾病的尾随。记者从...
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大学女神培养记 高考后女孩怎么健身
09-25高考完了,不论结果如何,许多人心中的石头也总算是放下来了。由于长期高强度的学习,我们没有时间也没有经历来管理自己的身材,对于外表的打扮也由于学习压抑了许久。但是成为一个更好的人的想法从来不曾变过,如果你想在大学...
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高考过度紧张怎么缓解 高考过度紧张怎么办
11-08一些学生马上就要高考了,然后出现了考试焦虑,过度紧张的负面情绪,给自己的学习带来了很大的困扰,那么高考过度紧张怎么缓解?高考过度紧张怎么缓解可以通过心理治疗或药物治疗来缓解。首先对于高考过度紧张的情况,可以通过放...
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高考生不可错过这些食物
10-18高考在即考生不可错过这些食物一年一度的高考进入最后一周倒计时,此时考生们除了要注意休息保证足够睡眠外,饮食也是至关重要的。下面这些食物非常适合考生食用,家长们千万不要错过。1、龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有...
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高考前七大饮食禁忌
10-16高考前饮食禁忌有哪些?高考临近,高考的压力可想而知,因此生活中很多人为了让考生拥有一个更好的状态,因此有可能希望可以吃得更好一点,想多吃一些补脑的食品,促进考试的发挥,因此饮食结构可能会发生一些变动,可是不当的饮食...
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高考吃避孕药推迟月经好吗
04-08不少女生来月经时会有痛经,头晕等月经不适症状,高考考场,若出现这些身体不适,可能会直接影响考生的发挥,因此不少女同学会想尽办法来推迟月经的来潮,吃避孕药是很常用的方法,那高考吃避孕药推迟月经好吗?高考吃避孕药推迟月经...
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2016高考期间吃什么 饮食有哪些注意事项
10-182016高考期间吃什么饮食有哪些注意事项高考吃什么?高考期间饮食要控制餐后的血糖水平,不然血糖太高容易犯困。小编整理了高考饮食注意事项及高考食谱,供大家参考哦!1、少食多餐不要吃太咸食物考试的季节,考生和家长都比较...
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高考前吃什么水果好 四款水果缓解焦虑
10-18一、香蕉香蕉里含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,使人心情变得愉快舒畅,对于高考生来说吃香蕉可以稳定情绪,避免高考复习期间的焦虑与烦躁哦!二、猕猴桃猕猴桃含有大量维生素C、镁,低钠、高钾等等,同时猕猴桃还是很好的...
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高考饮食指南 高考饮食一日三餐的搭配
10-18高考早餐的饮食搭配早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。早餐要吃好,大家都知道,可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精力和较好的考试状态呢?营养学家...
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高考后各地现离婚潮 离婚后如何调整心理
08-19夏季,情绪很容易中暑,出现情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,人们常会因微不足道小事大动干戈,如果此时夫妻感情出现裂痕,很容易在夏季高温的影响下,导致婚姻“起火”。但有时离婚是无法避免的,离婚后,由于社会角色以及生活习惯的改变...
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高考焦虑症怎么办
07-15随着升学压力的不断增大,不少考生考试前的情绪波动都会比较大,自身心理素质和外界压力的多重影响,使不少学生都患上了考前焦虑症,这高考焦虑症怎么办才好呢?心理调节保持平常心学会自我调节,保持平常心,可以降低原始焦虑,可以...
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对高考生有保健作用的十种汤 你知道吗
10-07莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。...
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高考饮食:考试期间一日三餐吃什么好?
10-18最近高考、中考、不少考生和家长都很关心考试期间饮食该注意些什么。建议考生在考试期间,饮食上多注意这4点:1.注意饮食的安全卫生例如,不吃半熟或生的鱼虾肉类(如不熟的牛排、生鱼片、醉虾、不熟的生蚝、血蛤),因为他们...
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考生多吃八种食物提高记忆力
10-18还有一个月就要高考了,高考不仅是学习的战斗,也是身体的战斗。目前市面上很多标榜着能够增强记忆、消除疲劳的营养保健品,其实对考生来说真有必要吗?其实未必有效。补脑提升记忆力,并不是两三天的事情。下面中华养生网就...
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6种食物强身又补脑
10-186种食物强身又补脑深海鱼如三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等,深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸,有助于脑部发育及保持脑部功能正常。究显示,吃鱼较多的人脑部功能衰退的程度,比不吃鱼的人要低许多。鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄...
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高考生的三款安神粥
10-15高考费神、枯燥,不少考生心情烦躁,胃口也不好,不少家长也只是干着急,其实这个时候家长可以在家给孩子准备一下帮助孩子安神的食物,下面我们就给大家介绍三款粥品帮助大家安神吧。鲜虾粥材料:大米适量、虾适量、食盐少许、葱...
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家长必看 高考出现这4种情况怎么办
10-186月7日是高考的第一天,相信大家都准备得妥妥哒!不过,路上堵车、忘带准考证、没带文具、考试时眩晕,这些给考生添堵的事儿,还是让不少人担心。别急,小编这就见招拆招,快来看看高考遇到这四种情况该咋办?遇到这四种情况不要慌...
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高考倒计时饮食攻略 并不是大鱼大肉才补
10-18高考倒计时饮食攻略并不是大鱼大肉才补一年一度的高考即将来临,孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能量和各种营养素的需要都是超过成年人的。如何增加孩子的营养,让他们获得充足、均衡的营养,考出好成绩,是每位做...