-
冬季穴位按摩的好处 按摩三个穴位润肺防燥
10-17现在天气越来越冷,冬季是一个疾病缠身的季节,感冒、发烧、过敏是冬季高发病,因此一定要做好养生工作。其实,对于冬季养生,按摩穴位是不错的选择,有很多的好处。下面让中医教大家冬季养生的几个穴位,一起来看看吧。冬季穴位按...
-
三月初春上火咋整
10-18三月的初春,咋暖还凉。中医认为春季是人体阳气生发的季节,在这样的季节里人们容易出现相应的病症。如上火、干燥、急躁等,这即是所谓的“春燥”。春燥吃什么?若出现了春燥的症状,先不要着急吃药,中华养生网为你推荐几款滋...
-
秋高气躁,警惕咽喉意外“火灾”
10-15核心提示:咽喉炎,主要是咽部感染细菌或病毒引起局部炎症性改变,如果炎症反复不愈可引起慢性炎症,表现为:咽喉干燥痒、咽喉痛、时有异物堵塞感、时有干咳无痰或有少量粘液,干咳甚至干呕。一到秋天,人们嗓子干痒,不断咳嗽。即使...
-
秋季饮食遵循养阴防燥 饮食谨记五要四不宜
10-16秋天是丰收的季节,各类美食数不胜数,虾蟹肥美,人们胃口大开,吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥,人体为适应季节变化,生理代谢也会有所调整,不正确的饮食习惯,如暴饮暴食、过度进补等不仅会给身体带来负担,更可能...
-
深秋已至鼻喉干燥怎么办 多吃这些水果补水防燥
10-17十月份适合吃10种水果1.山楂我们常说“少辛增酸”是秋季食材选择的原则,而山楂正是这样的典型食品。当前节气中推荐吃山楂,一是山楂有很好的开胃消食、健脾助消化的作用,特别对消肉食积滞作用最好。二是山楂有活血化淤的...
-
五款家常凉拌菜做法
10-16现在虽然已经立秋了,但是天气依然炎热,防暑热依然是重头戏,加上立秋后,天气变得干燥,这个时候要注意调整饮食,学做些简易的家常凉拌菜还是不错的,清凉爽口,最适合这个季节食用。下面小编教给您一些家常凉拌菜的做法,一起来看看...
-
炎热中的“秋燥”你如何应对
10-15核心提示:立秋过后,由于气温仍高,大部分人都处在夏天的状态中,可如果仔细观察,其实立秋后,秋燥已经慢慢到来了,只是变化很细微。秋燥给我们带来哪些困扰:立秋后,天气会越来越干燥,我们的皮肤会脱水出现细纹、嘴唇会干裂、头发会...
-
夏季喝汤水可祛烦躁
10-15夏天天气的原因人们容易心急气躁、湿热上火,那么要从饮食上多调节,多喝一些清淡的汤水、静心养气。同时做好防晒措施,心情开朗,解除烦闷的心情,清凉一夏天。夏季喝汤水祛烦躁。食疗汤水可以帮助我们安度暑夏,古人云:安身之术...
-
应对秋乏秋燥秋膘的方法,早睡早起多运动解秋乏
10-16在秋季,虽然天气有所转凉,人们要面对三大健康问题,那就是秋乏、秋燥及秋膘。秋季养生如何应对秋乏、秋燥、秋膘呢?下面教你一些方法,轻轻松松做好秋季养生保健工作!一、秋乏俗话说春困秋乏,进入秋季,虽然告别了夏日连续的酷...
-
立秋后吃什么防燥 立秋后饮食
10-18立秋后这样饮食三瓜滋养润燥立秋之后依然酷热难耐。既要祛湿,又要防燥,这个交替的季节,建议大家多吃三种瓜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。冬瓜汆丸子是一道很美味,同时也很适合这个季节的菜品。猪肉本身就具有润燥的作用,冬瓜很...
-
秋季吃南瓜抵抗秋燥,南瓜的十二种美味做法
10-16秋季特别适合吃南瓜,因为南瓜是抵抗秋燥的好食物,那么南瓜怎么吃最营养美味呢?一般人吃南瓜只会蒸着吃或是清炒,其实南瓜的做法有很多,今天为您介绍南瓜的十二种美味做法,好吃又不失营养,不妨来学习南瓜的营养菜谱吧!秋吃南...
-
初秋六款靓汤保水嫩
10-15现在已经进入秋季,天气也开始变得干燥起来,我们的肌肤又要开始迎接新一轮的挑战,秋天天气干燥,会使我们的皮肤也变得干燥,面对这样的肌肤问题,我们该如何有效解决呢?当然还是我们一直推崇的健康饮食方法,通过饮食来解决肌肤...
-
冬季养生:按摩三大穴位润肺防燥
10-08【按四缝穴健胃化滞】立冬后正是进食肉类、贴冬膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞,损伤脾胃,增加体重。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。取穴位置在第掌面第1.2...
-
秋季养生防凉防燥 养生4法要记
10-15秋天的本质在一个凉字,俗称秋凉。正是这种气温渐低的凉,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易...
-
夏季养生注意防寒防暑防燥
10-18芒种注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋参夏至前后,高温开始出现,中暑就会出现!所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出,可以提前吃点仁丹等消暑药,若是需要经常在室外工作,嘴里可以...
-
冬季养生要注意 防寒防燥多锻炼
10-15保温防寒冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同...
-
五款防燥清润滋补菜
10-16现在正处于冬春交际时节,忽冷忽热,很多地方还是很冷,而且天气干燥,防燥清润的身体调理工程也开始了,让美味的食物成为滋补的主角,不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量,轻松度过季节更替。下面小编给大家推荐几款冬季滋补菜,一...
-
秋季防燥解热十食物
10-16番石榴番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体...
-
秋燥带来的影响以及防范方法
10-15立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?{display:none;}祖国医学认为:燥易伤肺。因而肺燥是秋季就医时患者听到的最多的...
-
秋季口干舌燥怎么办?,12种食物是缓解“良药”
10-16秋季口干舌燥怎么办?秋季气候干燥,很容易引起口干,不少人发现多喝水无法缓解口干症状,那么秋季口干舌燥吃什么好呢?养阴生津的食物是缓解秋季口干的良药。下面就给大家推荐12种食物,秋季要多吃。秋季口干不只是与体内水分...
- 1南京9岁女尸确认:被父亲爷爷推下河
- 2寒露时节小心关节疾病!做到这些有效预防。
- 3心脏病会咳嗽吗 心脏病会不会咳嗽
- 4落枕了怎么快速好起来 简单快速的有效方法
- 5髋骨关节骨质增生疼痛怎么办
- 6卫计委提出:以居民健康卡建设推进信息惠民
- 7来姨妈左腹部痛什么原因
- 8呼吸费劲是怎么回事
- 9动脉型颈椎病的症状 动脉型颈椎病有哪些症状
- 10健康码变成黄色是什么原因怎么办 黄码会影响身边的人吗
- 11酸性食物都有哪些 都有哪些食物是酸性
- 12哈密瓜是热带水果吗 哈密瓜什么时候最便宜
- 13女人吃什么淡化色斑 千万不要错过它们
- 14七个月宝宝发育指标 七个月宝宝发育指标是什么
- 15次密切接触者需要隔离多久变绿码 次密接者多久会接到电话通知
- 1痛风会肩膀疼吗 痛风会不会肩膀疼
- 2研究:核桃有益于增强冲动控制 可助节食
- 3打喷嚏尿失禁怎么回事 打喷嚏尿失禁怎么办
- 4熬粥放花生米需要提前泡吗 花生怎么煮粥好吃
- 5慢性肾衰竭患者要如何正确饮食
- 6子宫肌瘤切除术后的护理 子宫肌瘤切除术后如何护理
- 7吃什么治孕妇恶心呕吐 吃什么缓解孕妇恶心呕吐
- 8母亲被下死亡通知书,儿子自己查资料配药救活母亲
- 9海螺怎么煮才能嫩而不老 煮好的海螺第二天还能吃吗
- 10红枣枸杞泡水喝上火吗 红枣枸杞泡水喝会不会上火
- 11子宫肌瘤和息肉有什么区别 子宫肌瘤和息肉有哪些区别
- 12人大代表建议设立“养老彩票” 应对老龄化
- 13喝热水意想不到的好处
- 14益生菌什么时间吃效果好 什么时候吃益生菌效果好
- 15上廉下廉疼痛什么原因