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瑜伽拜日十二式动作
10-17鸡血藤性味苦、甘，温。功效补血，活血，通络。用于月经不调，血虚萎黄，麻木瘫痪，风湿痹痛。①《纲目拾遗》："活血，暖腰膝，已风瘫。"②《本草再新》："补中燥胃。"③《饮片新参》："去瘀血，生新血，流利经脉。治暑痧，风血痹症。"④《现代实...
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瑜伽拜日十二式姿势
10-16瑜伽拜日十二式是古印度早期瑜伽的一种方式，由十二个姿势形成而得名。瑜伽拜日十二式不但可以舒展身体，更可以平和内心。下面是对于瑜伽拜日十二式动作姿势的叙述，练习拜日瑜伽首先要练心。拜日式起源于印度，意思是太阳的...
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五种美味食材 让你减掉拜拜肉
10-07洋葱：含前列腺素a，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素c等，有非常好的降脂作用。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助...
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拜拜肉怎么形成的 为什么有的人没有拜拜肉
12-09拜拜肉是烦恼很多人的一项事情，尤其是女性，拥有拜拜肉是非常不好看的，在穿短袖的时间可以看到，那么拜拜肉是怎么形成的呢？拜拜肉怎么形成的拜拜肉的形成原形比较多，大部分原因可能是由于缺乏锻炼而缺陷，例如以下的东西原因：上...
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4个减肥动作 向蝴蝶袖说拜拜
10-15大家可以通过饮食来有效的调节身体脂肪含量，但是，有减肥经历的人都知道，手臂上的赘肉最难减，想瘦手臂？快来学一学吧！第一招：1.手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或干脆用两块砖头，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个...
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让男人和肾虚说拜拜的食物
02-15男人肾虚了怎么办?相信这是众多男性都有过的问题，肾虚了会导致男性出现一系列的症状表现，身体无力，乏力、无精打采，感觉身体软绵绵的，跟背了几公斤的沙袋一样沉重，这是最典型的症状表现，那么，针对男人肾虚在饮食层面还是有办...
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拜拜肉怎么减下去 怎么减下去拜拜肉
11-03在日常生活当中有一种肉叫做拜拜肉，这种肉很影响人的美观和身材，那么拜拜肉怎么减下去？拜拜肉怎么减下去减少拜拜肉的方法有：1、积极参加跑步、游泳、划船、自行车、跳绳、广体舞、瑜伽等有氧运动，有助于燃烧脂肪，达到瘦胳...
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拜拜肉是怎么回事 拜拜肉是怎么形成的
01-26不少人上手臂肌肉松弛，挥动手臂时肥肉也会跟着摆动，所以网友戏称为拜拜肉。由于张开手臂时，形状像蝴蝶的翅膀，又把拜拜肉称之为蝴蝶袖。那么你知道难看的拜拜肉到底是怎么形成的吗？手臂缺乏运动工作生活中，我们用下手臂的机...
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减掉拜拜肉！矿泉水瓶就能搞定
11-13天气转凉时，手臂藏在衣袖里面，就像是再粗的胳膊也有了最好的遮挡物。但是再丑的媳妇也要见公婆，手臂上的肉肉也终究是要出来见见阳光的。那个时候，你是不是忧伤手臂上的拜拜肉何时能够甩掉，何时也能大胆的秀出纤纤玉手呢？其...
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老人拜财神“拜”破半月板 半月板是啥？
07-14六旬爹爹正月初一不慎弄伤膝盖，可他非要等到正月初五到庙里拜完财神后再去医院就医，没想到竟“拜”破了半月板，最后错过了最佳治疗时间，结果只得手术切掉了半月板。家住汉口后湖的沈爹爹今年64岁，平时没事就喜欢打理心爱的...
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五种食物让你和白癜风说“拜拜”!
09-22五种食物让你和白癜风说“拜拜”!无论患上什么病，在饮食上都要忌口的，而白癜风患者的忌口的食物比较多，其实，学会饮食也是控制白癜风复发的一种预防。那么哪些食物是白癜风需要注意忌口的?刺激性食物因为白癜风患者的皮肤...
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遵守这几个饮食护理 骨质疏松say拜拜
10-18维生素D及C的食物宜吃含有充足的维生素D及C的食物，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果，多吃豆腐也是一种骨质疏松的饮食方法。骨头汤骨头汤是最好的改善骨质疏...
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拜拜肉怎么减最快
03-24拜拜肉又称为“蝴蝶袖、蝙蝠臂”，因为挥动手臂的时候，由于脂肪多，肌肉松弛，上臂的肥肉会跟着摆动，所以取名为“拜拜肉”。穿无袖衣服时极其影响美观度，所以很多人都想方设法，希望能减掉拜拜肉。下面就来看看拜拜肉怎么减最快...
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有效解决粉刺问题 跟粉刺说拜拜
04-07如今很多伙伴在青春期的时候就会注重自己的肌肤问题，因为如果不好好护理脸部肌肤的，那问题真的是很多的，比如痘印、雀斑、粉刺等等一系列，那么今天我们要说的就是粉刺问题，有的因为毛孔粗大、油性肌肤，所以很容易有粉刺，想要...
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拜拜啦“拜拜肉”,按摩七式让你轻松瘦手臂
10-10按摩淋巴：这个动作能够有效促进手臂血液循环，长期坚持，能使手臂形态匀称纤细。弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。...
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拜拜肉是什么原因造成的
10-15拜拜肉是胳膊大臂肱三头肌处松弛的肉，可能是缺乏运动、坐姿不当、肌肉松弛、生活方式不良、日晒等原因造成的。1、缺乏运动平时喜欢吃高脂肪、高热量食物，并且缺乏体育锻炼时，肱三头肌堆积大量脂肪，出现拜拜肉、皮肤松弛...
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每天坚持60妙,轻松甩掉拜拜肉
10-15下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候，上臂的肌肉会逐渐变得紧实，拜拜肉从此不见了！道...
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手臂赘肉怎么减,教你七招摆脱拜拜肉
10-07轻擦皮肤左手抓着右手，右手抓着左手，自上而下地轻轻摩擦皮肤，不可以来回的摩擦，一定要自上而下，重复摩擦10次左右。摩擦的时候不要太用力哦。效果：促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿。揉燃法左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画...
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练拜日式瑜伽好吗 瑜伽拜日式怎么做
10-08祈祷式（山式）：双手合十，以祈祷式站于瑜伽垫前段。平缓呼吸，全身放松。要点：通过深长的呼吸让身心都慢慢送下来。功效：集中和宁静思绪。脊柱后弯式：脊柱后弯，头部后仰。要点：髋部向前推，不要把力知放在腰上，而是放在整条脊柱上。功...
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蝴蝶袖拜拜肉拜拜,,5招让手臂变纤细有弹性
10-185招跟拜拜肉说再见淋巴按摩做法：由手心到手臂涂抹一些纤体霜，然后握住手臂，再使用大拇指进行按压，注意是由手臂向腋下进行按压。内外画圆做法：先将椅子从对着办公桌的方向转过来一点，给前方留出一臂长的空间，注意向前伸直双...