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立秋勿贪凉 饮食切记少辛多酸
10-15立秋是24节气中的第13个节气，是秋季6个节气中的第1个，在每年公历8月7日前后，太阳黄经135°，斗指申位(西南方向)。立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋。从立秋开始，早晚虽然开始有凉意，但中午依然很热。...
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三伏天切勿贪凉 学会适当吃点“热”
10-07出门5分钟，出汗2小时，炎热的三伏天才刚刚开始，就有一种要融化掉的感觉。酷热闷湿的天气里，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能不知道，一味“贪凉”会导致寒气入体，累积新疾。其实...
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夏季养生牢记九常识 别贪凉避开阳光直射
10-16夏季炎热的天气让人心烦气躁，食欲不振，所以在要注意保健养生，以免被不适症状袭击。那么夏季养生该怎么做呢?下面让小编带你一起去了解夏季养生的9大常识，教你怎样轻松度过这个炎热的夏季!1、是高温别贪凉外出归来时，勿即予...
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夏季贪凉的四个误区
10-15一到夏季，人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心，这些贪凉行为有可能会让你身体受寒，留下健康祸根。小编提醒你，夏季养生要顺应时节，学会热着过。下面来看看夏季如何学着热着过。【夏季贪凉有四个误区】夏天...
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夏季勿贪凉 防暑湿多喝粥
10-15夏季天气开始变得湿热，这样的天气非常容易患病，该如何养生才行呢？接下来我们一起来了解一下吧。夏季勿贪凉防暑湿多喝粥夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以养生尤其要注意养气。平时应调节好体温和室温间的差别，室温保...
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夏季养生勿贪凉 别掉入养生4大误区
10-18夏季注意避开以下误区误区1：大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来解暑又舒服，但吃得太多不仅会损害肠胃，而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此...
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白露养生饮食三禁忌 忌贪凉过燥乱补
10-16进入白露时节，天气转凉，天气干燥，天气变化多端，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急剧增加。对此，专家提醒，这个时节是感冒和一些老毛病的高发期，人们在饮食起居等方面至少要做到三忌，以便顺利度过多事之秋，下面就一起来看看。一...
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贪吃凉食 艾灸暖胃
02-06受访专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯天气热,贪吃凉食、冷饮一时过瘾,却容易导致寒性胃痛,这类患者可以艾灸至阳穴。至阳,至者达也,又极也。人身以背为阳,横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳,即阳之至也。...
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夏季消暑注意四误区 休息太贪凉易受风寒
10-16桃子的营养价值据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙...
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缓解痛经饮食有四忌 莫贪凉少食辣
06-14痛经是不少女性面临的症状，想要护理的好，平常饮食有哪些禁忌呢？吃什么才能缓解痛经的症状？下面跟小编一起了解下吧！痛经饮食四忌忌食凉：尽管痛经是因为肠胃的问题，但如同肠胃有疾病不合适吃凉的食物一样，痛经患者不可以吃过多...
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壮汉贪凉饮扎啤过量 一夜腹泻17次 险些脱水
09-29一位壮汉喝了4杯扎啤，结果半夜腹泻17次，被妻子搀扶着到毓璜顶医院腹泻门诊求诊。近几天，市区各大医院腹泻门诊患者剧增，毓璜顶医院腹泻门诊日门诊数已达到去年高峰值。“半夜腹泻了17次，折腾的我腿都软了。”11日，在毓璜顶...
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管住嘴别贪凉 夏季治鼻炎事半功倍
04-07鼻子是人体呼吸系统的第一道防线，其重要性不言而喻。鼻子也是非常娇气的器官，几乎每个人都有过鼻塞、流涕、干痒的经历。北京东城中医医院内科专家黄飞剑提醒，反复出现上述症状，应到正规医院找专业医生积极治疗，以免延误病...
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夏季贪凉易闹肚子 肠胃不好就吃这三道
10-18肠胃不好怎么调理？鲜果素咕咾肉材料：黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克调味料：精炼油、干淀粉、盐、番茄酱适量做法：豆腐切块，放入沸水锅里（水加点盐）烫一下，捞出撒干淀粉，放一分钟，再次撒干淀粉，然后放油锅炸至金黄色；炒锅开火，倒入...
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夏季养生七个方面 要午睡勿贪凉防中毒
10-16夏季养生小常识有哪些?现在天气越来月炎热，炎热的天气经常会让人感到心烦气躁，食欲不振，渐渐的影响了正常的健康生活，所以这个时节要特别注意夏季养生。那么如何做好夏季养生的事宜呢?别担心，今天小编将为大家揭晓夏季养生...
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夏季贪凉要小心疾病
10-15炎炎夏季，气温高亢，小编在此提醒大家，注意保暖。很多人夏季就离不开空调、电扇，殊不知空调、电扇，对大家的危害有多大;以下是具体情况介绍，相信大家看完就会明了。1、吹自然风疲劳别吹穿堂风居室南北对流，有穿堂风自然是最舒...
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夏季贪凉小心中风室 内外温差应小于7度
02-10夏季贪凉小心中风室内外温差应小于7度炎炎夏季，酷暑难耐，很多人为图凉快会使用各种办法，吹空调、喝冷饮等。殊不知，这些看似简单的降暑方法如果没用对，很有可能诱发中风。以下四大诱因尤其要重视。闷热高温。在高温环境下，...
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夏季贪凉易生病 热养怎么做
08-16热养是什么大家都知道吗，其实，这5个养生妙招大家一定不要忽视了，健康的护理好身体，还是非常的必要了。“热养”是什么呢，中医认为，人体需要用热气来疏通经脉，促进气血运行，那么生活里我们应该怎么做才有热养的效果，下面就来了...
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夏日贪图凉爽开空调三岁女幼童患面瘫
09-09连日来的高温天气，让市民难耐酷暑，大家纷纷打开了空调降暑。不想，市民刘女士三岁的女儿杨杨突发面瘫，被送到了积水潭桥附近的伊济源面神经研究院，因为送医及时，孩子没留下后遗症。昨天下午，记者在伊济源面神经研究院见到了正...
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不要贪凉快给宝宝剃光头平头其实更合适
07-11炎热的夏天到了，许多妈妈都给宝宝理了小光头，觉得那样不但凉快，而且洗头也方便。不过专家认为，宝宝夏天最好不要剃光头，剪个短短的小平头才更合适。江苏省人民医院皮肤科主任骆丹表示，剃光头确实能感到凉快，因为在一定程度上...
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夏季贪凉易生病 如何健康吹空调？
10-18夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉...