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深秋养生 你真的只需要做好这三件事就够了
10-08寒露一过，高冷的深秋直接跟我们撞了一个满怀。一场秋雨一场凉，冰凉的小手小脚除了和秋裤不离不弃，更需要来自美食的安抚，最简单又最舒服的莫过于一碗热腾腾的粥。深秋来了常喝粥深秋时节，饮食上总体仍然要按照《中国居民膳...
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想要长寿每天坚持做三件事 长命百岁不是事
10-17长寿每一个人都在追求，可是追求的方法对吗?今天我们就一起看一下百岁老人怎么活过百岁的?只要问一问他们，发现他们的养生之道都大同小异，主要做大下面三件事，下面一起来看看吧。1.坚持按摩三个长寿穴位穴位按摩的好处，相信...
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女人经期不要做这三件事
10-18女性在经期身体是非常虚弱的，稍有不慎就会引起一些健康隐患，所以女性经期护理是非常重要的。为了我们女性健康，关于女性经期护理这方面的知识是有必要了解的。那么，我们就和大家一起来了解一下经期护理注意事项有哪些。女...
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女人每天做好三件事 可美容养颜
10-18女人每天做好三件事可美容养颜每个女人都希望自己可以拥有姣好的容颜，但岁月是把“杀猪刀”，往往对人不留情面，尤其对女人更加“残忍”。不过，只要仔细观察，不难发现，其实，在我们身边也有很多女性，像是被“冻龄”了一般，不能说...
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夏天感冒好难受 吃药一定要注意这三件事
10-07夏季来临，空调房中的人，都有这样的感受：室内像冰窖，室外似烤箱。每天经历这样的冰火两重天，非常容易感冒。一般情况下，感冒后对药服药，就能缓解症状。但面对夏季感冒，如果不注意服药细节，可能产生新的健康隐患。夏季感冒，吃药注...
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谷雨日常养生做好三件事 注意防潮益肝补肾
10-16谷雨是春季的最后一个节气，古人之所以将这一节气定名为谷雨是取雨生百谷之意。从谷雨起，气温升高降水多，在如此一个欣欣向荣、阳气生发的时季，养生正当道。掌握春令之气升发舒畅的特点，给身体做个大扫除，为夏季的到来、一年...
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为什么总是做噩梦？原来是跟这三件事有关
10-18为什么总是做噩梦？原来是跟这三件事有关我们一直在强调优质睡眠的重要性，有的人买来昂贵的床具，以期使身体得到更好的休整。平时也会按时上床睡觉，但有一件事令人苦恼不已，那就是做噩梦。也许每个人都会做噩梦，这可能跟白天...
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夏季养生小常识 起居养生做好三件事
10-17现在已经进入盛夏，天气越来越热了，这个时候要注意保健身体，那么夏季如何养生呢?夏季起居养生需从三方面注意，即睡眠时间、衣物穿着和切忌贪凉，如此可让身强体健，预防疾病的发生。下面就一起来看看夏季养生小常识。1、夜卧早...
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每天坚持做这三件事,健康路上一路“绿灯”
10-17白前性味辛甘，微温。功效泻肺降气，下痰止嗽。治肺实喘满，咳嗽，多痰，胃脘疼痛。①《别录》："主胸胁逆气，咳嗽上气。"②《唐本草》："主上气冲喉中，呼吸欲绝。"③《日华子本草》："洽贲豚肾气，肺气烦闷及上气。"④《纲目》："降气下痰...
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养生要警惕：冬季万万不能做这三件事
10-16天气慢慢变冷了，气候的变化会让很多人容易患上冬季高发疾病，例如感冒、鼻炎等等。为此我们一定要做好冬季的养生事宜。那么大家知道冬季养生需要做些什么吗?冬季养生有什么注意事宜呢?带着这些疑问接下来咱们就一起来了...
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减肥做好三件事 让你瘦到没朋友
10-18减肥做好三件事让你瘦到没朋友减肥是爱美人士终身奋斗的一个课题，很多女生为了减肥而不吃不喝，不理智节食，这样往往就会减坏自己的身体，其实健康减肥才是最关键的，不要为了一时瘦身而毁了自己一生的身体健康，今天小编带大家...
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立秋养生做好三件事
10-17立秋已经来临，这意味着季节开始变更，我们的日常饮食、生活习惯应该开始改变。在生活中，我们应该要防范于未然，通过有效的措施来保护我们的健康生活。么，您知道在立秋的时候要注意些什么事项吗?小编今天就告诉大家在立秋只...
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OL上班路上最不该做的三件事
10-15随着年龄的增长，女性的经期会变短，大多数35岁左右的女性的周期是28天.你或许并不清楚。或者你可能仅仅意识到了体内激素水平变化对情绪的影响，但却搞不懂为什么有时候你看起来会妩媚异常，娇羞可人，有时候却冷若冰霜，宁愿独...
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午后做好三件事延缓衰老 帮助肠胃消化
10-17昆布性味咸，寒。功效软坚，行水。治瘰疬，瘿瘤，噎膈，水肿，睾丸肿痛，带下。①《别录》："主十二种水肿，瘿瘤聚结气，痿疮。"②《药性论》："利水道，去面肿，去恶疮鼠瘘。"③《本草拾遗》："主颓卵肿。"④崔禹锡《食经》："治九瘘风热，热瘅，手脚...
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立秋如何养生 做到这三件事远离疾病
10-17中医民间6个偏方可治疗头痛1生白芍30克，牡丹皮10克，甘草10克，当归12克，生地黄12克，川芎6克，桃仁10克，红花6克，菊花10克，钩藤12克，这是中医治疗头痛的偏方之一。用水煎服，每日1剂。2防风30克，生白芍30克，白芷15克，细辛3克，菊花15克，川...
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清明前后做三件事能旺运气
10-17清明节就要到了，想要借助清明时节增强自身能量气场，改变运气，下面小编就来讲解一下几个关于清明前后换运的方法给大家，帮助大家旺运气，一起来看看吧。1、拜祭先人能帮助增运清明节这天祭拜先人是必需的活动，而这其中这也可...
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女人做好三件事皮肤水汪汪
10-18女人在自身保养上花的功夫很多，但是都是外在的保养。其实，内在保养好了，外在的保养也就简单多了。那么，女人如何调养身体，让皮肤好到爆呢？只要做好三件事，皮肤水汪汪：滋阴、补肾、养脾胃。以下，到文中看看如何做吧！女人做好三件...
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谷雨养生做好三件事 谨防花粉过敏
10-16谷雨节气如何养生?谷雨节气是二十四节气中非常重要的一个节气。谷雨时节，空气潮湿，柳絮飞舞，人们就要更加注重养生。那么我们应该如何做好谷雨养生呢?下面小编从起居，饮食，运动三个方面为大家讲解一下谷雨节气养生方法，一起...
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一定要牢记!床头放三件东西能救你的命
10-17我们都有一个习惯，就是床头会放一些东西，你的床头柜上都放的什么?台灯?零食?眼镜?人的一生有三分之一时间在床上渡过，因此床头柜上放什么很大程度上影响到生命质量。下面这3种物品，也许就是你的救命稻草，大家可要牢记了!这...
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家长做三件事让孩子大脑更聪明
10-17家长做三件事让孩子大脑更聪明1.开阔孩子的视野。视野开拓，孩子脑海中的事物形象会变得具体，在虚构新事物时，会有更多的素材与描述性的词语。家长可以周末带孩子去郊游，经常去动植物园里认识各种动植物。孩子可能会看到水...
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