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一分钟辨别食物温热寒凉
10-19“药食同源”是中医中由来已久的说法，所以中药材和食物在一些属性上是比较相似的，比如在我们日常吃的食物中也有四性之分。食物的“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。为什么食物分“四性”中医食疗重视食物的不同性味和...
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五指毛桃土茯苓汤寒凉吗 五指毛桃土茯苓汤牛大力泡水喝的功效
10-28如今的人每天步履匆匆，生活工作节奏太快，加班、熬夜，造成身体免疫力下降。可以利用周末的时间用五指毛桃和土茯苓给自己炖汤补身。那么五指毛桃土茯苓汤寒凉吗？五指毛桃土茯苓汤牛大力泡水喝的功效？五指毛桃土茯苓汤寒凉吗...
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雪莲果要煮多久 雪莲果煮熟吃还寒凉吗
12-29雪莲果的食用方法有很多，最常见的方法是生吃，但是也有些人比较喜欢煮熟食用，那么雪莲果要煮多久呢？雪莲果要煮多久15-30分钟不等。雪莲果煮熟的时间与雪莲果的大小和煮制的器皿有很大的关系，一般个头越小的雪莲果越容易熟，...
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为什么芒果又寒凉又上火 芒果一天吃几个为宜
03-09芒果是很多人都十分喜欢食用的东西，那么为什么芒果又寒凉又上火？芒果一天吃几个为宜？为什么芒果又寒凉又上火芒果是一种性凉的水果，如果适量食用是不会导致上火的，但是有时候食用过多的情况下出现了上火的症状，主要是因为芒...
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吃螃蟹不能碰的5种食物 螃蟹怎么吃能去除寒凉之性
09-11螃蟹是一种肉质十分鲜美的食物，但是在吃螃蟹的时候有很多需要注意的事项，在吃螃蟹的时候有哪些食物是不能喷的呢？螃蟹又要怎么吃才能祛除其寒性呢？寒凉性食物螃蟹属于水产类食物，性寒，所以在吃螃蟹的同时不宜再食用其他寒凉...
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夏季吃水果须分寒热 寒凉水果解燥热
10-16夏季养生吃什么?进入夏季，很多水果刚上市，虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不...
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绿豆汤属于寒凉食物吗 绿豆汤是酸性还是碱性
06-22夏天到了，很多人喜欢吃绿豆汤，但绿豆汤并不是什么人都可以吃的，那么绿豆汤属于寒凉食物吗？绿豆汤是酸性好事碱性？绿豆汤属于寒凉食物吗绿豆汤是凉性的。绿豆汤主要是由绿豆制成的，而绿豆味甘性凉，属于凉性食物中的一种，适量食...
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立夏前后注意养肠胃 少吃寒凉瓜果多喝白开水
10-16立夏节气如何养生?专家提醒，立夏之时，切勿热昏了头而大吃西瓜和冷饮，要注意养好肠胃，平时要早睡早起，养成午睡的好习惯，那么立夏节气该如何养胃呢?下面专家给大家支支招，教你如何养好肠胃，一起来看看。夏季暑热湿气重，易没有胃...
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吃寒凉食物为什么会增加月经量 吃寒凉食物增加月经量的原因是什么
10-13寒凉的食物对于女性来说不是特别友好，主要是由于寒凉食物会导致女性体内寒气增加，并且有可能会对女性正常的月经造成影响，那么吃寒凉食物为什么会增加月经量？吃寒凉食物为什么会增加月经量经常吃凉的东西会增加月经量，吃凉...
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丝瓜寒凉吗 丝瓜煮熟了还是凉性吗
05-30在中医中，很多食材都可以被区分为凉性、热性以及温性，对于一些体质比较虚寒的人群来说是不建议吃太多寒性食物的，那丝瓜寒凉吗？丝瓜寒凉吗丝瓜偏凉性。从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬...
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不同凉茶寒凉指数知多少
04-06如果你经常待在空调房里，如果你确实喜欢喝凉茶，那么不妨喝淡一点的、相对没那么苦寒的凉茶。今天我们将介绍四类凉茶，助你区分各款凉茶的苦寒程度。本文转载自家庭医生凌茜雯/黄穗平清热解毒茶寒凉指数：★★★★★适应症：...
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四种水果，体质寒凉者少吃为妙
01-18如今市面上水果种类繁多，很多人认为水果营养丰富且有药用价值，因此食用大量水果。殊不知，人的体质有寒热之分，吃水果应对号入座，不然会适得其反。西瓜又叫寒瓜，顾名思义是寒性水果。从中医学角度来讲，具清热解暑、消烦止渴、...
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夏天寒凉体质勿食绿豆粥
10-15夏天肠胃比较“虚”不可盲目泻火许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜。夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现本想继续饮...
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吃了太寒的东西怎么办 长期吃清蒸的东西会寒凉吗
12-24所有吃下去的食物都会经过胃部，所以如果吃一些生冷刺激性食物的话就会对胃部造成较大的刺激，那吃了太寒的东西之后该怎么办呢？吃了太寒的东西怎么办视情况而定。太寒的东西往往是指那些温度较低或者性质偏寒性的食物，食用...
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麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了 麦冬能直接吃吗
01-05最近有点咳，麦冬润肺的，在药店买了一些麦冬，准备弄点麦冬泡水喝，不过，麦冬的性质偏寒凉，单独泡水喝的话可能不太好，麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了呢？麦冬搭配什么泡水喝就不寒凉了可以搭配温热性材料一起泡水，推荐材料有：黄芪、...
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绿豆汤属于碱性还是酸性 绿豆汤属于寒凉食物吗
06-22绿豆汤味道甘甜，冰镇后十分好喝，但很多人不知道绿豆汤是什么性质的，那绿豆汤属于碱性还是酸性？绿豆汤属于寒凉食物吗？绿豆汤属于碱性还是酸性碱性。很多人对食物的酸碱性质都比较模糊，可能会认为柠檬味道酸就是酸性的，但其实...
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女性寒凉体质怎么调理 为什么女人更容易变成寒凉体质
09-05寒凉体质是很多女性朋友的体质，经常手脚冰凉畏寒怕冷，男人就很少会出现这种情况。那为什么女性比男人更容易变成寒凉体质呢？节食有些女性为了减肥，就会把水果当成主食来吃，在平时只吃青菜和水果，其实这样的行为是极其错误的...
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健脾祛湿吃什么好 想预防脾湿？寒凉瓜果、冰凉冷饮少碰
07-18一阵阵大雨下不停，天气潮湿闷热，让人很不舒服；中医师也发现，最近天候湿气重，致使很多人因为外湿，又再加上饮食不节，造成内湿，就会引起身体不适，除了会有皮肤病及肠胃疾病，甚至就连妇科疾病，也会更加严重。湿气重会导致脾湿天气过...
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女孩子体质寒凉怎么办
10-18“寒凉体质”的人，产热能量低，所以手足较冰冷。喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不舒服，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。大多数北方的女孩子体质比较寒凉。1.不能感冒体质寒凉的人，只要天气有变化...
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枇杷是寒凉性水果吗 枇杷是不是寒凉性水果
10-28枇杷是常见的水果，也是药理功效很强的药材，所以很多朋友喜欢吃枇杷，但专家指出，吃枇杷的时候也有很多注意事项。吃枇杷的时候要掌握一定的注意事项，这样枇杷才能有养生功效。那么枇杷是寒凉性水果吗？吃枇杷的时候有哪些注意...
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