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为什么午饭过后睡觉胃不舒服
10-31午饭过后睡觉胃不舒服可能是睡觉姿势不佳、消化不良、慢性胃炎等导致的，需要进行针对性治疗，具体分析如下：1、睡觉姿势不佳如果睡觉时采用的是趴姿，可能会导致胃部受到挤压，从而影响胃部的消化，继而出现午饭过后睡觉胃不舒...
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无糖的奶茶热量高吗 喝奶茶当中午饭会胖吗
03-12奶茶是生活中常见的饮品，很多人日常都喜欢喝奶茶，无糖的奶茶热量高吗？下面一起来看看吧！无糖的奶茶热量高吗无糖奶茶的热量也很高。一杯400~500g无糖奶茶的总热量在200大卡上下。虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高，香精...
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上班族的午饭只是一种将就？吃午餐别犯这3个错误！
10-07在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没有太多要求，偏单一或偏油腻的饮食是让上班族逐渐发胖的主要原因。上班族爱犯三个错...
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午饭前血糖多少正常 如何保持血糖稳定
10-28血糖的高低是衡量我们身体健康的一个标准，特别是老年人很有可能稍有不慎血糖就升高了，所以监控血糖就显得很重要，那么午饭前血糖多少正常呢？午饭前血糖多少正常1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升),血...
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喝粥可以代替午饭吗 喝粥和吃米饭哪个减肥
02-21很多人减肥的时候很重视摄入的食物，其实喝粥可以解决这个问题，少量的喝粥是可以帮助减肥的，但是减肥期间的饮食还是需要注意的。喝粥可以代替午饭吗可以用粥代替午饭。搭配其他的减肥食物，粥的热量低，对于胃不好的人来说帮...
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午饭后血糖多少正常
11-01一般情况下，午饭后血糖不超过7.8mmol/L算正常，如果发生异常，建议及时控制血糖。具体分析如下：午饭后血糖通常指的是餐后2个小时的血糖，餐后2小时血糖正常范围应该是不超过7.8mmol/L，此时处于临界值。如果在7.8-11.1mmol/L之...
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多喝奶茶会不会长胖 奶茶代替午饭会胖吗
02-21奶茶气味芳香，味道甜爽，是非常受欢迎的饮品，但听说奶茶热量很高，喝多了容易使人长胖，这是不是真的呢？多喝奶茶会不会长胖会发胖。现在市售的奶茶组成成分基本都是一些化学原料和食品添加剂，如香精、奶精、色素等，这些原料虽然...
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咳嗽吃什么午饭
11-03如果患者有咳嗽的症状，其午饭应该清淡、营养，可以适量从主食、蔬菜、高蛋白食物、水果等方面来摄入，有利于身体恢复。1、主食患者可以适量吃小米粥、面包、面条、馒头等主食，含有大量蛋白质和矿物质，能够补充身体所需营养...
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吃过午饭后就肚子痛拉肚子
11-02拉肚子又称腹泻，吃过午饭后就肚子痛腹泻生理原因和病理原因导致的，比如肠道功能紊乱、急性肠炎等原因有关，可以根据个人情况，通过一般治疗或者是药物等方法治疗。一、生理原因在吃饭时如果食物过凉，会导致凉气过多的进入到...
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午饭后做好七件事,,让身体更健康
10-18午饭后做好七件事让身体更健康午餐是必不可少的一顿饭，人如果想要保护好身体健康，除了午餐的饮食之外，午餐后如何保养身体同样十分重要，人如果在午餐之后做一些错误的事情，就会导致身体受损从而患上一些难以治愈的疾病，因此...
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午饭后避免做哪些事情
04-28很多人由于长期久坐,特别是午饭好就马上坐着不动,肚子上不知不觉多了一层赘肉,遮不住肚腩,非常影响身材美感,那么要怎样才能减肚子上的赘肉?同时MM们都知道冬季是腹部是最容易堆积脂肪的部位,而夏季是展现诱人曲线最...
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脾虚为何午饭后拉肚子 脾虚为什么午饭后拉肚子
11-04脾虚是一种常见病，脾虚患者会出现大便异常、水气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。脾虚又分为脾阳虚、脾阴虚和脾胃气虚，脾虚的不同症状也不同。那么脾虚为何午饭后拉肚子？脾虚为何午饭后拉肚子脾虚午饭后拉肚子是因为脾主...
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吃完午饭睡觉会长胖吗
04-17现在很多人都有午睡的习惯，但是吃完午饭就睡觉好吗，食物都没有消化完，会不会更容易长胖呢？午饭后立即睡容易胖肚子腰腹部是最容易堆积脂肪的，吃完饭后立即午睡，胃里面的食物还没有消化，会容易导致脂肪堆积而引起腹部发胖。对...
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午饭这样吃,,让你健健康康的瘦下去
10-17午饭这样吃1、饭前喝杯水很多人在午饭前往往已经感觉到了饥饿，此时满脑子想的就是吃午饭，这样不仅会导致自己分心，同时也诱使自己午饭的进食量提高。其实当我们感觉到饥饿的时候，很有可能是身体缺水的信号，此时可以喝一杯...
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吃完午饭后应该做什么
01-09中午吃完饭后，为了促进食物消化不长胖，要适当的走动，不应该立即睡觉，以免影响消化。本文主要是介绍，午餐后应该做什么促消化。第一步：静坐10分钟刚刚吃完午饭，不要立即走动，应该待在原地，静静的坐10分钟，等待食物完全进入肠胃中...
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午饭后多久可以睡觉
11-01午饭后半个小时左右一般可以睡觉，不建议吃完饭后立即睡或者睡的时间过长。吃过午饭后立马睡觉，容易因为血液循环变慢，使食物得不到有效消化，引起消化不良、腹胀等情况。所以建议在饭后半小时食物得到适当消化后再休息，有助...
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可不可以午睡起来吃午饭
10-08一般情况下，可以午睡起来吃午饭。具体分析如下：通常固定吃饭时间，就可以满足身体的生理需要，所以午睡后起来吃午饭不会对身体引起不良影响。此外，午睡起来吃午饭还能带来很多好处。首先，午饭是一天中的主要进食时间之一，而午...
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怎么做好吃又营养的便当 上班族带午饭不可少了这些食物
10-18上班族带午饭必不可少的食物养颜食物：新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老...
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黑咖啡午饭前喝还是午饭后喝
10-08一般情况下，黑咖啡午饭后喝会更好，午饭前喝可能会导致肠胃不适的症状出现。具体分析如下：一、午饭前喝通常来说，午饭前一般胃内的早餐已经被消化，此时处于一个空腹状态，这时喝黑咖啡可能会导致出现胃部不适的情况出现，并且还...
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上班族午饭吃什么最健康呢
06-30护理好身体,对上班族来说真的是非常的必要了,怎么才能更好的护理身体呢,其实,相信现在很多年轻的上班族午餐都是吃的外卖,那么在外卖的选择上白领们怎么吃才健康呢?下面就来看看上班族吃午餐的3个原则。不要走开,下面...