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过度训练的症状与体征 训练过度怎么恢复
06-19是否有一样的经历，当你想要开始训练时，充满着干劲却发现你的身体跟你抗议，膝盖酸痛到不行亦或是下背连普通动作都有疼痛感。是的，你可能已经让你的身体受伤了，而很有可能是你过少的休息，没有足够的修复时间。情况太多种，所以...
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过度肥胖会有什么危害
08-25肥胖本身并不会致命，但是过于肥胖却会增加一些疾病的患病几率，比如高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病等等，对健康危害极大，下面我们就具体来了解一下，肥胖都有哪些危害。容易患高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来...
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过度手淫带来什么危害
06-13手淫，亦被称为自慰，是指以自我触摸、抚弄的方式刺激性器官（主要是指外生殖器）而产生性兴奋和性高潮的行为。那么过度手淫会给身体带来什么样的危害呢？过度手淫体身体的影响没有节制的手淫就像酗酒一样，会带来诸多的消极影响...
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用眼过度吃什么好
09-17长时间对着电脑工作或是玩手机，很容易用眼过度，出现眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，严重时甚至会导致视力下降。那除了让眼睛休息来缓解用眼过度之外，还可以吃些什么食物来缓解呢？玉米玉米中富含叶黄素和玉米黄质，具有较强...
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过度劳累症状 你的身体过劳了吗
10-27随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。你的身体过劳了吗在身体出现这些危险信号时，一定要引起重视，否则难免出问题1感觉眼睛发酸、干涩你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人...
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如何从奶瓶过度到水杯 宝宝多大可以用水杯喝水
12-22随着宝宝一点一点的长大，妈妈开始要教会宝宝学习一些东西，如使用水杯，那么宝宝该如何从奶瓶过度到水杯呢？6个月可以开始准备工作孩子6个月大后,就可以随时让他使用带吸管的杯子或者吸口杯了，母乳喂养的孩子,比起奶瓶喂养的...
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黑眼圈细纹怎么去除 过度用眼眨眼？鱼尾纹熊猫眼现身！
02-13现代人长时间看电脑、当低头族，用眼过度又频繁眨眼，使眼部周围变得越来越松弛，再加上最薄的眼周肌肤容易蒸发水份，若没有加强保水，恐让细纹、鱼尾纹横生，而熬夜、过度用眼、疲倦，也容易造成眼部血液循环不良变成「熊猫眼」，等...
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过度减肥的危害
05-25如今，越来越多的人热衷于减肥，但减肥不当会适得其反，会使身体各系统平衡失调，从而威胁健康。为了树立健康减肥的观念，我们一起来了解下过度减肥的危害有哪些吧。导致闭经近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者出月经不调乃至闭...
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用眼过度吃什么好 6种缓解眼睛疲劳的水果
04-09用眼过度吃什么好，现在的上班族都是一整天对着电脑的，一不注意，就可能用眼过度，出现视疲劳。下面就为大家介绍6种可以有效缓解眼睛疲劳的水果，千万不能错过了。香蕉香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，有很好的护眼作用。其次，香蕉...
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收腹带晚上睡觉能带吗 过度使用收腹带有什么后果
09-25女性经过了孕期和产期，身体的身体也发生了比较明显的变化，所以产后减肥是大家最为关心的问题。为了减肥，很多产妇使用收腹带来达到产后瘦身的作用。收腹带晚上睡觉能带吗收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原...
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过度使用手机的危害
12-11自从我国手机持有量超过一亿，手机便成了很多人生活中最最亲密的伙伴，是真正的24小时伴侣，但是随着手机使用程度的加深，对健康的威胁也不小，本文将为大家介绍过度使用手机的危害。引起内分泌紊乱东南大学附属中大医院（以下简...
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过度疲劳有哪些症状 一定要重视起来
01-29随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。然而可怕的现实并不能引起人们的足够重视，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。感觉眼睛发酸、干涩你感觉...
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用眼过度怎么缓解
10-30上网时间过长，或者看书的光线不好，时间久了，就会感觉到眼睛干涩、流泪、眼睛酸胀、眼眶周围疼痛等症状，严重时甚至会出现视力下降，那么用眼过度要怎么缓解呢？穴位按摩缓解风推眉梢至太阳穴将两手拇指的指腹轻轻的从眉梢内侧...
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过度疲劳怎么办
01-19你是否有时候会觉得浑身无力、昏昏欲睡、精神萎靡、注意力分散、工作能力下降，那么，可能是因为过度疲劳了。过度疲劳要怎么才能缓解呢？好好休息不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是...
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身体过度疲劳的表现 过度疲劳的自我判断依据
05-29所以当你出现下面这些症状表现后，一定要提高警惕，这是身体过度疲劳后发出的信号。精神消沉当自己的精神状出现明显下滑，打不起精神，头脑变得昏昏沉沉，这是因为人体吸入的氧气减少，血液中氧气浓度出现下滑，这是身体疲劳的典型...
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过度疲劳有什么症状 身体疲劳的七个信号
10-28压力山大、心累，成为现在人经常挂嘴边的词语。猝死，过劳死，疲劳过度这种词汇越来越频繁出现在身边，甚至威胁到生命健康。当自己感到自己体力不支，甚至出现身体不适时，就应该让自己好好休息一下，千万不要再逞强了。感觉眼睛发...
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用眼过度吃什么维生素 维生素A和B族作用大！
06-18眼睛是我们日常生活和工作都离不开的器官，长期永恒杨会导致眼睛不适，那么，用眼过度吃什么维生素比较好呢？维生素A维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和11-顺-视黄醛组成，与暗视觉调节...
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手瘾过度是肾阴虚还是阳虚 手瘾过度会导致肾阴虚还是阳虚
11-04每个人都有正常的生理需求，许多人一生中不可避免地会忍不住手淫一次。事实上，这对身体还是有好处的。然而，在自慰的同时，我们也应该了解它带来的危害，不要过度自慰。它会给身体带来许多不良疾病，手淫会导致肾虚。那么手瘾过...
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过度疲劳的症状
01-07过度疲劳时一种透支身体健康的状态，长此以往，危害很大，怎么知道自己是不是过度疲劳了呢？过度疲劳的症状有哪些呢？头胀头晕过度疲劳者，尤其是脑力劳动人群，尤其是电脑使用人群，长期采取低头坐姿导致头部供血不足，从而出现头胀头...
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如何缓解长跑后腿疼 运动过度腿疼怎么缓解
02-02现今马拉松运动越来越热门，就代表越来越多人开始参加这样的活动，但是并不是每位参加的选手，都是时常在跑步的人，往往在参加之后就会感到全身酸痛，为了避免这样的状况，所以在赛后的恢复更需要下点功夫，所以通过依照跑马后不同...
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