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白领怎样缓解疲劳 缓解疲劳小窍门推荐
10-10张大嘴打哈欠:当一个人疲劳时,其大脑就会处于缺氧的状态。这时,大脑就会下达指令让人打几个哈欠,以吸入更多的氧气,缓解大脑的缺氧。办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠,每次打哈欠时一定要尽量将嘴张大,使自己吸入...
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秋冬过度天气骤变,添衣保暖有技巧
10-1510月23日是重阳节,这一天恰逢农历二十四节气之一的霜降。专家提示说,此时节正值秋冬过渡之际,天气更加寒冷,气候日趋干燥,公众要注意添衣保暖,防病保健天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历10月23日前后,太...
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中老年人如何预防糖尿病 六个小窍门帮助你
10-08一、多吃五谷杂粮现在人们所吃的东西越来越精细,传统的五谷杂粮吃得少了,而五谷杂粮一般来说都是含高纤维的食物,比如玉米、燕麦、红苕、芹菜等杂粮食物,多吃这些杂粮可以有效地降低糖尿病的发生。二、控制饭量要合理地安...
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如何判断身体内有无寒湿 三招小窍门自查
10-181.看大便如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,又很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的...
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韩媒自曝化妆品假货猖獗,,快来鉴别下你有没有买到假货
10-17学学这几招教你辨别真假化妆品看包装韩国化妆品和护肤品的真假货区分通常是从外包装上鉴别。倩碧正品的包装精致,而赝品多包装粗糙,没有产品批号,而且价格便宜得令人难以置信。摸质量真品摸上去粉的质地细腻、轻薄、易上...
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怎么买到好的洗手液
10-15最近知名日化品牌白猫生产的一款洗手液被检测出pH值不合格,引发了人们对洗手液质量的关注。是否所有的洗手液都能有效杀菌、抑菌?哪些洗手液长期使用会伤手?洗完后总有黏腻感是正常现象吗?使用洗手液的过程中,你又是否存在...
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女性卵巢保养的6个小窍门
10-18女人,想要保持美丽的容颜就需要保养好卵巢。但是,很多女性出现了卵巢早衰的现象,影响着正常的生活。那么,怎样进行卵巢保养呢?下面小编为大家介绍女性卵巢保养的6个小窍门。女性卵巢保养的6个小窍门1、少熬夜“黑白颠倒”...
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日常减肥六个小窍门
10-15只要你早起个十几分钟的时间,在起床的过程中做一些简单的减肥运动,就能达到不错的减肥效果哦。另外,在临睡觉之前,也可以做以下运动,不仅仅能帮助缓解工作带来的压力和疲劳,还能帮助燃烧脂肪。1、睁开眼,伸展身体每天早上闹...
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实用贴,骨头汤怎么熬营养又美味?
10-18骨头汤的简单做法一般买骨头的地方,可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节,这样就不用在家弄得砰砰邦邦的了。先要将猪骨过水一次:就是先烧一锅开水,将骨头放入煮10分钟左右,(看到骨头表明剩下的肉熟了,或是没有血水了),捞出。...
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懒人如何高效减肥 减肥小窍门推荐
10-09一、保证充足而规律的睡眠而瘦身:睡眠是很好的瘦身方式,而且是不需要付出辛苦汗水就能达到效果的。睡眠瘦身,就是通过调整睡眠时间、睡眠质量,影响人体荷尔蒙分泌,从而分解、燃烧脂肪,促进新陈代谢,排除水中,把脂肪转化为能量...
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喝荷叶茶可以减肥吗 喝荷叶减肥小窍门
06-20荷叶是生活中常见的植物,夏天的池塘里面种一些甚是美观,听说荷叶可以减肥,喝荷叶茶一周瘦10斤是真的么?喝荷叶茶可以减肥吗因人而异。荷叶茶是养生茶饮,不是特效减肥茶,喝荷叶茶减肥的效果也是因人而异的,具体减肥效果以实际...
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夏季宝宝防蚊7个实用小窍门
10-15夏天什么都好,就是蚊子太讨厌。我可不想宝宝幼嫩的肌肤被叮咬,各种实用的小窍门将会帮您达成保护宝宝的目标。1、蚊帐妈妈攻略:蚊帐经济实惠,不会对宝宝产生任何不良影响。最好是选用拉链蚊帐,密封性能好蚊子进不来;还能防...
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想要快速祛斑,教你五招小窍门
10-07三七粉祛斑七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下,除了和牛奶一起之外,将同样的少量三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝,效果也是一样。土豆祛斑把生土豆切成薄片,敷...
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上嘴唇起泡怎么快速消除 嘴唇起泡快速消除小窍门
10-28上嘴唇起泡可以在医生的指导下,外用消炎杀菌的药膏涂抹。可以在晚上睡觉前抹一点牙膏在嘴唇的泡上,有杀菌止痛的作用,可以快速消除泡。有必要的情况下,要对局部采取红蓝光的照射,能够加快局部的新陈代谢,对肿胀的吸收可以起...
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日常美白小窍门
10-17什么是日常没美白小窍门呢?其实就是在平时生活中一些预防以及美白的方法。至于有哪些美白小窍门,下面我们就一起来看一下吧。1避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光...
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这5种食品包装上了黑名单
10-18这5种食品包装上了黑名单研究表明,目前已在食品包装材料上发现了4000多种化学品。食品包装如果使用不当或假冒伪劣,其健康隐患同样致命。华丽的月饼托盘近年来,有些生产企业为了使月饼显得高级,使用金、银色的月饼托盛装...
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用醋洗脸能去痘印吗 白醋祛痘印的小窍门
10-28用醋洗脸可以去除痘印。醋有美白的功效,能促进皮肤新陈代谢,有消炎、淡化色素的作用,但是效果不是很明显。醋洗脸可以使皮肤吸收需要的营养素,松软皮肤,增强皮肤活力。接一盆温水,放一勺醋,把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒...
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牙齿发黄怎么去除变白 牙齿发黄怎么办小窍门
10-20大大的笑容加上洁白的牙齿会增加微笑的力量,也会给人留下良好印象。可是大大的笑容加上黄黄的牙齿,很难让人有好感。那么牙齿发黄怎么去除变白呢?接下来一起来了解一下。牙齿发黄怎么去除变白1.牙齿漂白将牙齿放入10%的...
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夏季九个降温小妙招
10-16夏季降温方法有哪些?夏季天气炎热,很多人喜欢待在空调房不出门,这样长期吹空调容易患上空调病,不利于身体健康,那么除了空调,我们该如何有效降温呢?下面小编教大家9个降温小妙招,让你清爽过夏,一起来看看吧。1、偶尔光脚丫当...
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男人三十岁以后,养生的小窍门
10-10进入三十岁以后的男性,身体机能就开始走下坡路。所以进入三十岁之后的男性朋友一定要注重养生。下面给大家介绍一下养生的事项。不吃或少吃甜食甜食很容易导致男人发胖,发胖后就更容易得一些疾病。此外,甜食也很容易引发...
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