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高血脂人群秋季食疗食谱
10-18适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种,分类如下:灵芝:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝...
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秋季老年人这么做竟能长命百岁
10-17老年人膳食要点:适当减少主食、粗细结合在外打拼的儿女,谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁?可是由于各种原因,我们不能在他们身边时刻照顾,甚至有时候连电话都忘记打,千万不要以为过年过节给他们塞点钱就是孝顺,那真的差...
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秋季如何控油保湿 五方法摆脱油光保持水润肌肤
10-16到了秋季,对于油性皮肤的女性来说,控油仍然是不能忽视的问题,而且在这个季节,我们还需要注意保湿的工作。每个女人都想要摆脱油光,保持水润的肌肤,所以我们平时都要养成良好的护肤习惯,只有正确的护肤才有美容的效果!今天小...
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秋季养生小常识 六个小秘方预防疾病
10-17秋季如何养生?秋季养生小常识有哪些?秋季是个多事之秋,很多疾病都容易在这个季节复发,入秋过后是高血压,中风,关节炎,胃病,呼吸道气管炎,皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何预防这些疾病呢?我们来看看秋季预防疾病6个小常...
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秋季养肝吃什么水果好 吃这些肝脏好 秋季吃什么可以养肝
10-29秋天是养肝的季节。在秋季养肝护肝需要做到心理调节,身体调节和饮食调节相结合。心理调节就是说,保持好开朗的心态,做到心平气和,不宜激动,不宜发火。身体调节指的是适当运动。而饮食也很重要,而水果是我们饮食结构中不可缺...
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秋季饮食:螃蟹配柿子为何伤健康
10-17螃蟹配柿子为何伤健康大自然给我们创造了千奇百怪的植物和动物,人们也在千百年的发现和探索中发现了可以为人体提供各种营养的食物,但是这些食物不是只为人类的饮食而存在,每一种食物都有其自然的生物特性,举个例子,人可以...
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秋季养生离不开2款水果 刺梨营养价值大揭秘
10-17这水果竟是秋季养生之王刺梨是VC之王前几天朋友从北京郊区带回来了一种奇特的水果——刺梨。形状有点像梨,表面有很多小芒刺,因此得名刺梨。刺梨原产于云贵高原,现在贵州、四川、江西、湖北等都有栽培,其味道和长相会因地...
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秋季饮食排毒减肥方法 边吃边变瘦
10-18肝脏排毒:日常生活中多吃胡萝卡,葡萄,无花果,大蒜等食物来帮助肝脏排毒,因为肝脏是重要的解毒器官。助肾排毒:日常生活中可以多吃黄瓜,樱桃等蔬果来进行肾脏排毒减肥,因为肾脏过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过...
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秋季身上痒是怎么回事 秋季身上痒是什么原因
11-10皮肤病是一种无休止的病症,如果不及时治疗就会反复的出现,很多人因为对季节变化过敏,在秋冬季节的时候身上就会出现皮肤瘙痒的现象。一旦皮肤干燥很容易会出现身上瘙痒,如果不停的抓挠,很容易将皮肤抓破,从而引起感染。那么...
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改善秋季“干唇”的4个秘诀
10-18唇部保养秘诀一:改掉唇部恶习在冬季,唇部肌肤是很敏感脆弱的,所以想要呵护唇部肌肤,首先要做的就是改掉唇部恶习,第一点就是不要在唇部肌肤干燥的时候去用口水去舔唇部,这种湿润是暂时性的,并不能真正缓解干燥的唇部;其次,就是...
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秋季肠胃容易闹脾气 中医教你六点护肠胃
10-17中医护理肠胃有哪些方法1、正确准确服药如果得了肠胃类的疾病,中医指出,在医生开出药后,一定要记得,正确而准确地吃药,不能因为错误地吃药或者是错误时间里吃药,让胃黏膜受到更大的刺激后,引起更大的肠胃不适等。因此,在这里,...
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秋季吃什么养肝护肝 十款靓汤最有效
10-16秋季天高气爽,气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气,殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺,加之气候温差变化较大,更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病,引起肝病的发病和复发,因此,秋季的养肝护肝就变得尤为重...
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秋季吃羊肉好吗
10-31一般情况下,秋季吃羊肉对身体比较好,但如果对羊肉过敏,就对身体不好。具体分析如下:1、好羊肉是生活中常见的食物,含有丰富蛋白质、脂肪和人体所需要的氨基酸、维生素、钙、铁等营养成分。秋天时天气转凉,此时适量吃一些羊...
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秋季盛产的它能治疗肝癌
10-17秋季盛产的它能治疗肝癌今天,小编就和大家一同了解一下秋季的它有哪些防癌、降火作用。1菱角壳能治肝硬化、肝腹水在《信息日报》中曾经报道过因一位读者利用菱角壳煎水代茶饮,可以治疗肝硬化、肝腹水。而现代研究发现...
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秋季过敏性鼻炎症状是什么
11-01秋季过敏性鼻炎会引起鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。具体分析如下:1、鼻痒秋季过敏性鼻炎的发生,可能是由于空气中的花粉、尘螨等过敏原通过鼻子进入人体导致。鼻腔内存在过敏原的情况下,会对鼻黏膜造成刺激,引起鼻子痒的...
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秋季怎么减肥最快 水果偏方给力减肥燃脂
10-171以葡萄柚代替可以帮助减肥以葡萄柚代替可以帮助减肥葡萄柚富含维它命C,糖分也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤维...
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中医拔罐 教你颈部火罐方法专治秋季三种疾病
10-16中医在治疗一些顽固性疾病上面一直是非常好的,尤其是对一些季节性的症状和疾病,季节性的疾病大多都是体内寒气太多导致的,所以很多人都会通过拔罐去寒气。下面小编就教大家三种拔罐方法,对症治疗秋季易发疾病。寒性落枕&m...
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秋季吃它胜过吃肉 让你远离心血管疾病
10-19吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为豆类食品几乎不含胆固醇,却含有丰富的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇。对于中老年人来说非常适合。不同的“豆”有着不同的养生功效,比如,吃红豆消肿,吃毛豆护心,吃黄豆降脂,秋天多吃豆类,对身...
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秋季来临吃点银耳润肺 推荐银耳五种最佳吃法
10-17秋吃银耳会有什么好处1银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,还能...
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秋季发烧怎么办
11-02发烧是指发热,秋季发热可以通过日常护理、休息、多喝水、物理治疗、药物治疗等进行改善。具体分析如下:1、减少衣物:秋季发热可能是气温导致,可以通过减少衣物进行缓解。2、休息:发热时,身体需要休息以恢复。可合理安排时间...