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夏至养生吃什么好 八款食谱祛湿防暑
10-16夏至养生吃什么好?夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?饮食是最好的调养途径，今天为您介绍8道夏至养生食谱，吃着...
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夏季防暑九个小常识 洗温水澡充足睡眠
10-16夏季防暑小常识有哪些?进入六月份，我们迎来了高温天气，在这炎热的夏季，我们的首要任务是预防中暑。那么该如何预防中暑呢?防暑不仅要多喝水、搽防晒霜，方方面面都要注意，今天为你整理了夏季防暑小常识，一定要多了解防暑知识...
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夏季防暑降温小常识 做好降温工作
10-18做好防暑降温工作夏季防暑降温小常识盘点1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。2、...
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高温天气如何防暑 12款饮料补水祛暑热
10-17高温天气如何防暑?现在正值三伏天，天气炎热，高温天气不断，这个时候要注意防暑降温，高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，以下高温天气防暑的饮料的做法可供你选择。1、西瓜翠衣汤西瓜洗净后切下薄...
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夏天如何防暑 夏天防暑小知识
02-15夏季防暑降温小常识有哪些？炎热的夏天，部分人尤其是身体较弱的宝宝和老人容易中暑。夏季降至，家长应掌握一些夏季防暑降温小常识，在日常生活中给家人降暑，避免过热导致生病。夏天如何防暑1、及时补充水分喝水应少量多次，每...
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防暑祛湿五饮食方法 适当吃清热解暑之品
10-16夏季天气炎热，暑湿重，导致人容易犯困，疲惫不堪，所以夏季要注意防暑祛湿，在饮食上要注意多吃清热解暑食物，注意卫生，中医认为，夏季暑湿要注意健脾祛湿，要适当吃些清热解暑食物，比如冬瓜、荸荠、梨等，饮食要清淡、少吃冰冷辛辣的食...
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防暑降温措施有哪些 有哪些防暑降温措施
11-03夏季高温出汗过多，常有人会出现中暑的现象，严重还会危及生命，所以防暑降温很重要。那么，防暑降温措施有哪些？防暑降温措施有哪些防暑降温的对策，第一，马上喝水。根据气温的高低，一般人每天喝1.5到2升水。高温工人每天一边喝3...
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如何预防暑伤气 夏日如何预防中暑
10-15进入夏季，就要对气候变化作出应对，通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免“苦夏”的发生，更要预防“暑伤气”的发生。如何预防暑伤气1、耐热锻炼首先每天至少抽出1～3小时到室外活动，根据各人的自身条件，主...
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夏日防暑神器绿豆
10-18夏日防暑神器绿豆颜色太深可能是陈货绿豆属于淀粉豆，蛋白质含量也比谷类高1~3倍，维生素和矿物质含量也比较丰富。绿豆一般在八月中旬或下旬收获，这时的绿豆最新鲜;其次就是看其色，绿豆颜色浓绿而富有光泽，没有杂色，握在手里...
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九种水果可去火解毒
10-16原料介绍银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳...
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夏季防暑降温13个方法 天热宜洗个温水澡
10-17夏季如何降温?夏季天气炎热，气温不断攀升，高温天气的持续给人们带来了很多麻烦。这时要注意预防中暑，那么天热怎么降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出调整，下面小编推荐13种防暑降温的方法，快来过个清凉一夏吧!1、瓜果类...
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高温天气如何防暑降温 夏季防暑我们该注意什么
09-19高温天气常驻，如果不及时防暑降温，就很容易中暑，轻微的中暑还很好恢复，但一旦严重，就可能威胁到你的生命，那么，天气炎热怎么防暑好呢？夏季防暑我们该注意什么？天气炎热怎么防暑1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时...
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夏天怎么防暑 夏天的避暑方式
10-10夏天是气温高、阳光强烈的季节，人们容易受到高温天气的影响而出现中暑、热射病等症状。为了保护自己的健康，预防中暑，以下是一些应对夏天高温的防暑措施：1.注意室内通风：在高温天气下，适当开窗通风可以减轻室内的闷热感。使...
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三伏天如何降温防暑 如何在三伏天做好降温防暑工作
10-18一年当中最热的三伏天来到大家身边。三伏天高温闷热，动不动就会大汗淋漓，这样的天气会让人们身体出现很多不适，比如说中暑、食欲不振等。那么，我们如何在三伏天做好降温防暑工作呢？三伏天如何降温防暑1.及时补充水分夏季高...
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六食物夏季防暑排毒
10-15夏季炎热，防暑就是夏季的一个重点，那么夏季防暑吃什么呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季防暑排毒吃什么?1、苦瓜苦瓜又名凉瓜，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌...
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滑爽好吃的凉粉鱼鱼——夏天降温防暑不长胖
10-17食材韭菜适量玉米面适量白面适量植物油适量食盐适量醋适量味精适量韭菜洗净切成如下图的大小，上炒锅倒入适量的植物油，倒入切好的韭菜加入适量的食盐、味精炒熟就好，装盘，吃的时候当作盐菜用。炒过韭菜的锅别洗了，就用它加...
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交警穿3000元背心降温 夏季防暑降温小常识
10-16近日，一爱心企业向渭南市公安局交警支队临渭大队国贸十字三中队捐赠了4件风冷降温服，价值3000元。据介绍，此次捐赠活动是临渭区总工会夏季送清凉系列活动之一，之后还将为环卫工送清凉。真凉快!29日上午11时，3000元背心穿在...
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小暑节气养生全攻略 心静防暑饮食清淡
10-16(1每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。(2晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。(3决明子75～100克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。(4红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量...
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夏天这五件事最伤身
10-18这五件事最伤身喝水怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可...
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夏天防暑吃什么 夏季降温防暑三大原则
10-14夏至的到来代表着最热的时候来了，很容易让人想起那句：打败你的不是天真，而是天真热。那么，怎样有效避免被夏季“打败”呢？来看看，如何在夏季降温防暑。多喝温水但忌口渴狂饮在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒，但最好少喝...