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过年多吃些缓解压力的食物
10-17缓解压力的彩色食物1.粉红色这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃子、玫瑰红葡萄酒和猪肉。2.橙色橙色是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心...
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胃酸多应该多吃些什么东西，胃酸过多吃什么东西好
10-07胃酸分泌过多会引起反酸、烧心的现象，这样对胃部健康的影响非常大，所以胃酸过多要及时缓解，很多食物可以帮助缓解胃酸过多，平时经常吃豆类、蔬菜、马铃薯等高纤维的食物，可以减少大约20%的烧心几率。那么，胃酸多应该多吃些...
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冬季减肥多吃些主食 越吃越瘦体态轻盈
10-175个主食让你一天天变轻盈燕麦粥燕麦片粥含糖少、脂肪少、热量低，还包含了丰富的钙、维生素。它们能帮助蠕动肠胃，助消化。作为粗粮，燕麦的膳食纤维丰富，容易让人产生饱腹感。长期食用燕麦粥，减肥效果明显。红薯红薯属于一...
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小雪过后注意防上火 多吃些苦味的食物清火润肠
10-16小雪节气过后，天气变得更加寒冷，不过屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称上火了。营养专家提醒说，为了防止上火，公众应多吃些苦味食物和清火、止咳、润肠的食物。专家指出，由于暖气、空调等...
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少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物
10-17伤害皮肤的食物1.可乐等汽水专家认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。2.酒精喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。...
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硬皮病多吃些什么食物 硬皮病吃些什么好
11-09硬皮病顾名思义是皮肤硬化，皮肤日久出现软组织萎缩、肌肉萎缩、软组织变薄为特征的疾病。硬皮病可以分为系统性硬皮病、局限性硬皮病，还有其他疾病具有硬皮病样损害。那么硬皮病多吃些什么食物，接下来就为大家解答这个问...
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肺癌患者饮食应该多吃些什么 肺癌患者在饮食上应该吃什么
10-11现如今由于生活压力的增大，会导致不少患者出现肺癌的疾病，疾病比较严重的时候，容易影响患者的正常生活以及工作，需要在饮食方面多加注意。那么，肺癌患者饮食应该多吃些什么？肺癌患者饮食应该多吃些什么肺癌患者可以多吃葡萄...
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多吃些补钾菜可提神
10-18多吃些补钾菜可提神不少人本来粗粮、蔬菜、豆制品、水果摄入不足，饮食肉多菜少还重口味(过甜过咸过辣)，喜欢吃腌菜，而且长期用各种富含钠的零食取代正餐，例如饼干(尤其是苏打饼干)、泡面、面包、火腿肠、薯片等，都是藏钠大...
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这些水果不能多吃 这些水果吃多了有害
10-17冬天了，天气越发干燥，使得空气更加缺少水分。无论是皮肤，还是身体内部，都需要补充更多的水分，但是有些水果它不仅在给身体补充水分的同时，食用过多后还会给身体带来负担，甚至还会危害身体健康。这些水果不能多吃1、橘子橘子...
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多吃这些食物 对身体好处多多
11-23美食的文化是非常悠久的，我们对于美食的热爱是非常热衷的。很多美食不仅味道鲜美，洱海还对我们的身体有着巨大的作用。这才是我们深爱美食的原因。不同的美食可以正对不同的病情，今天就给大家列举了几个美食，快来看看都是...
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多吃这些杂粮 对身体好处多多
01-28五谷杂粮对身体的好处是非常棒的，大家都说吃五谷杂粮是非常的养人的。它们的营养价值远远超过了大米。可能很多人还没有习惯多吃一些杂粮。但是可以慢慢的去进行尝试。下面就给大家介绍了几种，快来看看它们都富含什么营...
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多吃西瓜的好处有哪些 多吃西瓜的坏处有哪些
06-07西瓜上市已经有一段时间了，各种有籽西瓜、无籽西瓜、红瓤西瓜、黄瓤西瓜估计各位都没少吃，那么多吃西瓜的好处有哪些？多吃西瓜的坏处有哪些呢？可以解暑西瓜里面大部分的成分都是水分，非常容易消化，进入人体之后，这些水分变成...
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多吃西瓜的好处有哪些 多吃西瓜的坏处有哪些
08-14西瓜上市已经有一段时间了，各种有籽西瓜、无籽西瓜、红瓤西瓜、黄瓤西瓜估计各位都没少吃，那么多吃西瓜的好处有哪些？多吃西瓜的坏处有哪些呢？可以解暑西瓜里面大部分的成分都是水分，非常容易消化，进入人体之后，这些水分变成...
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儿童哪些食物不宜多吃 儿童不能多吃哪些食物
10-10由于现在物质水平的提高，儿童饮食多样化的儿童食物中的添加剂和各种色素都会对健康造成影响，那么儿童哪些食物不宜多吃儿童哪些食物不宜多吃以下几种食物不能经常食用。否则，有害无益。桔子：桔子含有番茄红素，过量食用容易...
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哪些食物不宜多吃 不宜多吃的食物有哪些
10-15日常的饮食习惯对人体的健康起着非常大的作用，那你知道什么食物要尽量避开少吃呢?下面了解一下哪些食物不宜多吃。哪些食物不宜多吃1、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝...
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孕妇吃什么蔬菜好 多吃这些蔬菜好处多多
06-27蔬菜的营养价值极高，平常很多人就很爱吃。茄子茄子含有丰富的维生素P、E等维生素，能够起到抗衰老、保护心血管的功效。芹菜芹菜能够起到降血压的作用，对孕期高血压的准妈妈们来说是个好东西，另外芹菜是粗纤维的蔬菜，能够促...
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多吃西瓜的好处有哪些 多吃西瓜的坏处有哪些
01-27西瓜上市已经有一段时间了，各种有籽西瓜、无籽西瓜、红瓤西瓜、黄瓤西瓜估计各位都没少吃，那么多吃西瓜的好处有哪些？多吃西瓜的坏处有哪些呢？可以解暑西瓜里面大部分的成分都是水分，非常容易消化，进入人体之后，这些水分变成...
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心脏病多吃哪些食物 心脏病多吃哪些食物比较好
10-07饮食调理帮助改善,那么心脏病多吃哪些食物？心脏病多吃哪些食物心脏病要吃低盐、低脂肪的食物,吃不油腻、清淡的食物,多吃含钾离子和维生素的食物,如香蕉、苹果、柑橘等。吃很多食物纤维丰富的食物,如油菜花、西兰花、...
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夏天吃这些野菜好处多多
06-17随着夏天的到来,应季的野菜也纷纷到了可采摘、食用的时期。野菜中富含了人体所需的维生素、矿物质等营养成分,而且野菜还有一定的特性,食用的当还能起到保健的作用。那夏天可以吃到哪些野菜了呢?今天我们就来了解一下...
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男人吃这些食物好处多多
07-17相信大家都知道，随着社会的快速发展，男性的压力也越来越大，男人经常受到各种压力的侵袭，很容易忽视自己的健康。为了家人以及自己，男性需要养生来保护自己的身体。那么，男性养生保健大全有哪些?男性养生吃什么好?一起来看看...