-
冬季懒床有四大危害 教你3个懒床动作保健康
10-16冬天到了,起床成了让很多小伙伴抓狂的事情,我们总是再过几分钟再过几分钟就起来的,赖床变成了一种习惯。赖床是非常不好的习惯,但是如果你能够在这段时间内做一些有意义动作的话也是能够让你少生病的哦。早晨起来,最健康的...
-
掌握好这四大养生原则 让你与春困说再见
10-18养生,春季万物复苏,阳气生发,所以春季养生就要注意保护好阳气。在自然界的属性中,春季是属木,而在五行中肝也是属木,因此春季养肝护肝是格外的重要。在中医理论体系中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。所以,春季在情绪方面不...
-
心脏病的早期症状有哪些 四大征兆警惕心脏病
10-18脏病的早期症状表现有哪些?很多朋友看过很多关于心脏病症状表现的文章,但还是出现不知道自己是不是得了心脏病的状况。接下来,专家从皮肤、脸色、鼻子、呼吸我们易观察的四个方面来介绍心脏病的早期症状有哪些,希望帮助到...
-
冬春降火选四大汤粥
10-16春季天气干燥,湿度非常低,让人口干舌燥,喝再多水痘感觉不到滋润,干燥的天气会引发很多症状,如上火、喉咙痒、干咳、嘴唇干裂起皮等,这该如何应对呢?今天小编为大家总结了四味去火养生汤粥,帮您去去春天这把火。下面就一起来...
-
水痘的四大饮食禁忌 水痘的饮食禁忌
10-19水痘是由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。一般小孩子比较容易得,全身症状较轻,皮肤粘膜分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂,还会有一定的发热情况。那么水痘的饮食禁忌有哪些呢?下面来看看。水痘的四大饮食禁忌1、忌辛...
-
三伏天艾灸的四大好处 2021三伏天艾灸的最佳时间
06-17我们都知道三伏天是全年中温度最高的一段时间,三伏天也是很好的进行艾灸的时间,三伏天艾灸的四大好处是什么呢?下面一起来看看吧!补充阳气三伏天时是全年中温度最高的一段时期,此时段气温非常的炎热,也是自然界阳气最充足的...
-
四大点预防猝死发生
10-151.戒烟上海远大心胸医院肖明第院长提醒大家:临床资料证实,吸烟与猝死关系密切。猝死的危险性与吸烟量成正比,因此,戒烟可望降低猝死率。不良的性格和情绪是导致中青年心脏性猝死的一种催化剂。所以,重视及预防猝死的易患因...
-
雾霾天教你顺畅呼吸的四大诀窍
10-171、遇到浓雾天气时,尽量减少外出,若不得不出门,最好戴上口罩,“尽量别在雾天晨练。”高震说,晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深,雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康,“在太阳出来后晨练,冬天比较好的时间段是...
-
淋病的四大护理方法 淋病的护理原则
10-19淋病给患者带来了痛苦,也影响了患者的健康,那我们应如何护理淋病呢?淋病的护理方法有哪些呢?下面就来具体的了解一下。淋病的4大护理方法(1)心理护理:尊重,关心。(2)健康教育:治疗期间禁止性交,治愈后随访。治疗后7日复查分...
-
女性养生护发四大饮食技巧 拥有亮丽秀发
10-18现在的MM为了追求美感,对头发进行各种的洗、剪、吹、焗、染、烫。虽然很好看,但是伤害了头发的发质,使头发变得干燥,分叉。那么有没有什么方法可以护发呢?下面介绍几种护发饮食技巧,供你参考。一、揉手:手是女人的第二张脸,手...
-
口腔癌早期有哪些常见症状 这四大症状要警惕
10-19口腔癌因部位不同而分别称为舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌。发生口腔癌的患者以中年和老年人较多,男性多于女性。口腔癌患者的危险因素主要是大多有长期吸烟、饮酒史,不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。那么口腔癌...
-
老人的四大养生食物
10-15上了年纪的老人开始对自己的健康愈加关注,追求吃的好,但是随着一些市场上的胡乱养生宣传,让很多老人陷入了饮食误区,这不敢吃,那不能吃,迷上了各种保健品,专家提醒大家,老年人的体质一定要选择适宜的食物,清淡、少食多餐,精杂配...
-
老人易出现骨折 需补充四大元素
10-10维生素D要注意,老年人发生骨折的情况后,不能一直在室内休养,这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话,就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说,骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d,同时还要尽量的多...
-
早上练瑜伽好吗 四大好处要知晓
10-08唤醒肌肉做两到三分钟深呼吸。吸入,使腹部收缩。呼出,感受到鼻息被带到脊椎。对身体的益处:在准备练习的过程中,能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处:获得平静安宁的精神状态。增加警觉平躺于床,双腿并拢,胳膊伸至两边。...
-
吃麻辣烫的四大危害
10-16现在是秋季,天气也逐渐转凉,这个时候,麻辣烫摊可谓是客满为患呀,秋季阴凉的天气特别适合吃麻辣烫,但是我们在吃麻辣烫的时候其实也是受到健康的威胁的,因为麻辣烫中含有很多安全隐患的,下面小编就给就给大家说说麻辣烫中的安...
-
脸部油光闪频长痘 四大方法根除烦恼
10-15许多处于发育阶段的年青人往往因为内分泌失调长痘痘。虽然对健康并无大碍,但影响了美观。这让很多年轻的爱美的朋友们烦恼,下面小编就对内分泌失调长痘痘怎么办好这一问题给您支招啦。内分泌失调长痘痘怎么办?以下方法供...
-
经络养生中的四大健肾穴位 经络养生的好处
10-15经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和...
-
膀胱腺癌的四大饮食禁忌
10-19膀胱腺癌,是比较严重的一种关于膀胱健康的恶性肿瘤。因为体内的异常细胞过多而引起的一种膀胱疾病,膀胱腺癌患者在日常除了要接受正规的治疗之外,还需要注意健康科学的饮食,那么,膀胱腺癌的饮食禁忌有哪些呢?一起来看看吧!膀...
-
幼儿病毒性发热的四大特征
11-03幼儿病毒性发热没有特定的四大特征,而病毒性发热的特征与病毒的种类有关。通常可采取一般治疗、药物治疗等方式。1、普通的病毒若是普通的病毒导致的发热,通常会出现低热或中等发热,没有别的不适,而且会有一定的自限性。...
-
头痛晕车都按这里 合谷穴的四大功效
10-18头痛晕车都按这里合谷穴的四大功效合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。中医认为,在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩,具有促进新陈代谢、排除毒素、清头明目等功效。具体按摩合谷穴的...