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冬季男人喝什么汤进补 冬季男人喝什么汤比较补身体
10-17冬季是男人比较虚弱的季节，这个时候也是进补的好时机，我们要注意进补身子。牛肉汤是冬季最强身健体的汤品，那么冬季男人喝什么汤比较补身体呢？下面一起来了解一下。冬季男人喝什么汤进补做法：牛肉，加黑胡椒粒，洋葱，姜，蒜，煲2个...
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2013冬至节气话养生 哪些人最适宜冬至进补
10-16冬至意味着进入数九天，最寒冷的天气来临。冬至这天阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养，是进补的最好时间，冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?下面就跟小编一起去看看。阳气虚弱者时值冬至，天...
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秋季进补多吃四食物
10-15秋季进补吃什么呢?秋季如何进补呢?适合秋季进补的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季进补适宜吃的四大食物。红薯对广西百岁老人之乡的进行调查显示，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作...
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秋季进补进行时 推荐十款老人进补药膳
10-16秋季进补进行时，进补是老人秋天的养生主题，药膳是不错的选择。那么秋季老人药膳养生餐该怎么做呢?下面小编为您介绍10款秋季老人药膳养生餐的做法大全，供参考。1、当归炖子鸡原料：当归30克，子母鸡1只。制作：将子母鸡宰杀去...
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谷雨吃什么养生 推荐女性四款进补祛湿食谱
10-17谷雨吃什么养生?谷雨前后，天气变幻，而且非常潮湿，这个时候湿气很容易入侵人体，尤其是女性，一定要重养肝祛湿。我们可以从日常生活中养成一些饮食习惯，有效抵御潮湿天气，小编下面就为你介绍几款营养饮食，抓住春季的尾巴好好养...
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惊蛰节气养生食疗篇 两款食疗方帮你进补
10-16惊蛰节气养生吃什么?今天是二十四节气的惊蛰节气，惊蛰节气到来，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。这个时节要特别注意饮食，那么惊蛰时期我们的饮食应该注意些什么呢?下面就跟小编一起去了解一下。一、惊蛰应多吃...
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秋季干燥如何进补,这些水果润燥又养颜
10-18秋季干燥如何进补这些水果润燥又养颜冬枣冬枣虽然含有“冬”字，但是在秋季便开始食用，具有多种养生功效。1.富含多种维生素，冬枣中富含维生素A、维生素E等，其有活维生素丸的称呼，补充维生素的同时，对养颜也是一大助力。2.解...
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如何制作这些冬季进补汤
10-17下面大家一起来看看如何制作这些冬季进补汤雪梨银耳鲫鱼汤食材鲫鱼，雪梨，银耳，盐，姜，油。做法鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净，银耳用清水泡发，洗净后撕成小朵。先把雪梨洗干净，把核去籽，皮可以不用去，然后把梨切成大块备用，姜洗干净切...
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立冬节气进补七原则
10-16立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季是进补的最佳时节，冬季对应的是肾，因此，立冬之后应该重点补肾。下面我们就来说说立冬节气进补七原则。生蚝的营养价值其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价...
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手脚冰凉进补四禁忌 御寒靠补不靠谱
10-16手脚冰凉如何调理?手脚冰凉主要与血液循环有关，如果血液循环系统出现问题，影响血液输送，就会出现手脚冰冷的情况。所以，如果手脚冰冷很严重或是特别怕冷时，则可能是身体发出的一种警报。造成手脚冰凉的疾病有心脑血管疾病...
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记冬季进补六禁忌 安然过冬防止受损
10-15秋冬季是人们进补的一个好时节，想要让身体健康的朋友们可不能错过了这个季节，正确的进补方法可以让我们安然的度过寒冬，当然，如果进补不当的话，也可能会使身体健康受损，所以大家在进补时一定要掌握科学的方法，专家提醒，冬季进...
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冬季进补的原则和方法 专家推荐四个进补膏方
10-16冬季阴盛阳衰，适合人体蓄积能量，在我国很多地方都有补冬的风俗。不过，中医养生历来讲究阴阳平衡，补泻合宜。冬天虽然适合进补，但是什么时候补，补什么，补多少，那都是因人而异，因地而异的，绝对不能乱补。近几年常有报道称儿童冬季...
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冬季进补的实用药膳 冬季进补吃什么
10-16药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。今天就为您推荐几款滋补靓汤，让您喝出个好身体。冬季进补的实用药膳1.苁蓉煮羊肉肉苁蓉心15克，精...
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冬季进补正当时 最适合吃三款蔬菜食谱
10-16现在正值冬季时节，天气寒冷，这个时候要注意适当进补，养好身体，那么冬季吃什么养生呢?冬季养生食谱有哪些呢?下面给大家推荐几款蔬菜食谱，特别适合冬季食用，一起来看看吧。醋溜白菜材料：白菜400g调料：干辣椒适量，大葱适量，五花肉...
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冬季吃什么进补 三疗方保老人健康
10-15冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。1、维生素A的作用美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病...
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手脚冰凉如何进补 多吃黑色食物调理
10-16大雪过后，天气越来越冷，很多人都手脚冰凉的症状，穿再多都觉得冷，特别是女性朋友们，这是因为体虚造成的，冬季要想摆脱手脚冰凉，让你身体回温，就得好好调理身体，那么在冬季该如何调理手脚冰凉呢?手脚冰凉该如何进补呢?下面就跟小...
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10种蔬菜最有效进补
10-16高富帅卖保时捷被埋1月26日消息。20多岁的许先生不仅在外省有事业，还有一辆价值300余万元的保时捷轿车。因资金周转问题，他打算卖车。正巧这辆车被人看中，而就在卖车过程中，他被买车的3人用电棒击晕，随后还被拉往偏僻地方...
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冬至吃什么养生 推荐14款食谱最有效进补
10-16冬至吃什么养生?冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。那么冬至时节吃什么进补呢?下面为大家推荐几款...
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食补吃什么好 吃什么进补好
10-28山药、花生、豆腐、燕麦、黑木耳、鱼胶、萝卜干这些食物的食补效果都很好。另外，红枣、莲子、桂圆等都有补气益血的功效，可以煲汤饮用。还有鱼胶也能补气血、是养容养颜的绝佳补品，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面...
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这些老年人冬天如何进补？不同的疾病不同进补
10-17进补有11个妙招一、糖尿病人如何补?饮食原则：糖尿病人必须控制好每日能量的摄入，选用血糖指数（GI）较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下，适当选择GI在55～70之间的主食食物，避免选择GI在70以上的主食食物...