-
春分节气起居养生
07-15在春分这一天，南北半球昼夜均分，白天与黑夜等长，在此之后北半球白天越来越长，黑夜越来越短，对很多喜欢晨练的人来说，是个好消息。春分节气开始后，起居养生有哪些需要注意的呢？应对春困有妙招春分时节，容易犯春困，吃完午饭后尤其...
-
白露起居须警惕，谨防疾病侵袭
06-01如果你是一个不喜欢炎炎夏日的人，那你一定会喜欢白露时节；如果你是一个喜欢凉凉秋日的人，那你也一定会喜欢白露时节。白露时节的到来，意味着天气将会越来越凉快。此时没有了夏天的酷热，也没有冬日的肃冷，正是迎接凉爽天气的...
-
芒种起居养生注意事项
08-01芒种时节.我国中部的长江中下游地区，雨量增多，温度升高，开始进入连绵阴雨的梅雨季节，空气非常潮湿，天气异常湿热，各种衣物、器具极易发霉，因此，在长江中下游地区把这种天气叫做“黄梅天”。那么芒种时节起居养生有哪些注意事...
-
大暑节气起居养生
08-18大暑在每年的7月22日~24日交节，是一年中最热的节气。大暑节气的气候特征是天气酷热无比，远胜小暑。如此酷热的天气里，起居养生有哪些注意事项呢？大暑时节要防暑此时气候炎热，暑气逼人，心气容易亏损，是中暑的高危期。如果身体...
-
小雪节气起居养生
08-27小雪时节，我国很多地方会出现初雪，给空气增加了湿度，冬季万物闭藏，为了保护阳气，人体也应该注意闭藏。我们一起来了解下小雪节气起居养生应该注意哪些事项。保暖小雪节气虽然还没冷到严冬的程度，但是也要注意戴好帽子、围巾...
-
霜降起居防寒保暖最重要
02-28霜降是秋季到冬季的过渡节气，天气比较寒冷，晨起阴冷，夜晚降霜，开始有白霜出现，我国有些地区在这个节气气温只有0摄氏度。我们一起来了解下霜降节气生活起居养生需要注意哪些事项。不宜贪凉霜降后天气特别寒凉，所以为了增强...
-
谷雨节气起居养生
11-11谷雨为春季六节气之尾，谷面节气后有些地区降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。此时我们在调适养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，一起来了解下谷雨节气起居养生有哪些注意事项吧。谷雨宜晚睡早起谷雨后，人们还应该稍微改变一...
-
大寒节气起居养生
11-08大寒养生起居，按中医养生专家指示应该，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。防寒保暖一天到晚要记得增添衣物防寒防风。正应对了那句老话：“大寒大寒，防风御寒”。在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人...
-
立冬起居养生全解
11-27立冬后北方明显变得天寒地冻，冬季养生人们的活动应该注意闭藏，人体阳气随着自然界的转化而潜藏于体内，那么立冬节气起居需要注意哪些事项？加湿冬天气候非常干燥，南方的取暖炉和北方的暖气都会让环境中的相对湿度大大降低，使...
-
如何护理老年白癜风患者的起居
09-22由于老年人的身体抵抗力下降，所以很容易受到了疾病的侵害，白癜风就是其中的一种，白癜风严重的危害到了患者朋友们的健康身体，更是给他们的生活带来严重伤害，所以我们大家对于白癜风疾病一定要及时的去治疗，那么如何护理老年...
-
冬至节气起居养生
01-17冬至前后，要随气温变化增减衣服。“冬温夏洁”是老年人养生的一条重要原则。老年人卧室温度应稍高些，不要低于18℃。室内应保持一定的湿度，可放几盆花草或放个鱼缸，既能调节室内湿度，又美化了居室环境，且能调剂老年人的精神...
-
立秋起居养生常识
10-09立秋以后，与夏天相比，气温会变得舒适很多，在起居上注意调养，会对身体起到很好的锻炼作用。而起居养生主要要注意睡眠，通风，皮肤卫生以及适当的冷水浴来锻炼身体。立秋宜晚睡早起立秋时属于初秋，应该延续夏季夜卧早起的习惯，以...
-
甲亢患者应注意日常起居
01-08一般在患甲亢后，医生总会叮嘱患者一些必要的注意事项，但是由于对疾病知识的相对缺乏，有些患者及其家属对医生的话置若罔闻，并且认为只要积极配合治疗就行，那些注意事项都是次要的，其实不然，在很大程度上，治疗期间的行为可影响...
-
白癜风患者的护理重点在日常起居方面
09-21所有的白癜风患者，都是需要知道白癜风的日常护理是怎么做的，因为白癜风的护理实在是太重要了，日常生活中的护理工作没有做好，是很容易引起白癜风的复发的。为了患者自己的身体健康着想，在日常生活中，有一些需要注意的地方都...
-
白露起居注意事项
12-11白露是进入仲秋的标志，也就是说这时候空气相对处暑来说会明显降温，因此，白露时尤其需注意起居养生，你这白露起居的注意事项都有哪些呢？添加衣服自古就有“白露不露身”的说法，也就是说在处暑时期还能穿短袖、短裤，天气比较温...
-
寒露如何起居
08-14寒露到来，天气严重变冷，对人的生活起居影响很大，因此，在起居上做好调整是寒露保健养生的重要手段，下面看看寒露如何起居。寒露需注意保暖寒露是凉爽到寒冷的过度时节，在我国北方甚至已经开始下雪，因此，在保暖上需额外注意，早晚...
-
立夏起居养生常识
11-14进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏季稍不注意，还有可能感染疾病，损害健康。因此，从初夏开始我们应该合理安排作息时间，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。一起来了解下...
-
立春起居养生常识
12-06立春时斗指东北，太阳黄经为315度，是二十四节气中的第一个节气。立春起居养生常识有哪些需要注意的呢？立春起居养生原则春天的特性是舒发、伸展，春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。借助阳气上升、万物萌生、人...
-
清明节气起居养生
04-27清明是暖季的第二个节气，从这以后，天气更加暖和了。清明对于健康有看重要的意义，是一个尤为重要的养生节气。清明节气起居养生有哪些注意事项呢？清明节气气候特点清明是一个重要的节气；此节气的养生对身体健康有着重要的意...
-
十个早衰的坏习惯 日常起居六忌 可惜知道的人太少了
08-23每个人在生活中都存在一些或多或少的坏习惯，本以为没什么大问题，但是长久为之，问题就慢慢显现出来了。如果你还没意识到，看看下面的提醒，希望你能做出警戒。十个生活细节催人老1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、...
- 1蛙泳可以瘦哪里 游泳锻炼一周几次合适
- 2吃哪些食物可以让感冒快速好起来?
- 3沈阳应该如何选择治疗湿疹的医院呢?
- 4起床干呕是怎么回事 起床干呕的原因
- 5腰部出现白癜风应该如何正确的护理?
- 6乌鸡白凤丸什么时候服用最好 乌鸡白凤丸应该什么时候服用
- 7医疗养生旅游有市场 配套资源待完善
- 8枸杞放久了变黑能吃吗 枸杞受潮发粘还能吃吗
- 9眼花是什么原因引起的 导致眼花的原因有哪些
- 10奥密克戎症状和危害 奥密克戎病毒可以存活多久
- 11海外第三代试管婴儿优势表现在哪些方面？
- 12减肥的中草药有哪些 减肥中草药配方大全
- 13海带排骨汤的美味做法
- 14鸡蛋桃子牛奶一起当早餐营养吗
- 15怎样调制鸡尾酒,适当喝鸡尾酒的好处
- 1上海青可以生吃吗 上海青可以凉拌吗
- 2TSH多久能恢复到正常水平
- 3祛斑吃什么食物好 如何祛斑
- 4胆囊息肉可以用药治疗吗 胆囊息肉疼痛如何用药
- 5海外做试管婴儿卵泡监测的时间是多长时间?
- 6小学生近视眼怎么恢复视力 小学生近视眼如何恢复视力
- 7一岁宝宝可以吃山药吗？一岁宝宝的饮食注意事项
- 8如何切洋葱眼睛不流泪？切洋葱不流泪的方法
- 9山药羊肉汤
- 10补水面膜敷完要洗脸吗 用完面膜不洗脸会怎样
- 11桑葚性温还是性寒 桑葚上火还是降火
- 12痛经喝红糖姜茶有用吗 痛经喝红糖姜茶有用不
- 13中暑会四肢无力吗 中暑会产生四肢无力的症状吗
- 14乳腺囊肿3类到癌变需要多久
- 15脚上有灰指甲怎么根除 脚上有灰指甲，怎样才能根除