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冬季必备美食火锅 这样吃才不会胖哦
10-17谁是低卡火锅料:你一定知道丸类(贡丸40g/95卡)、饺类(蛋饺约5个60g/109卡)、热量都很惊人,但是你可知道,许多人爱吃的甜不辣45g也有95卡呢!比较起来,鳕鱼丸(40g/34卡)、虾丸(40g/41卡)、鱼板(40g/45卡),是比较好的选择。还...
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怎么减肚子上的赘肉 七款美食吃出平坦小腹
10-16籽瓜的营养价值籽瓜是一种低糖瓜类,其糖度仅为2-3度,口感淡而无味,打开5分钟就有馊味,褐变速度极快,本地人吃籽瓜一般都不用铁质餐具,而是用2根指头挖着吃,这样变味慢一些,外地来没吃惯籽瓜的客人需要适应几次会越吃越喜欢,因为...
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怎样才能减肥 3个妙招帮你抵御美食诱惑
10-173个妙招帮你成功抵御美食诱惑1.拒绝快餐成瘾你知道快餐有多诱惑?好吃不贵又方便。可惜,再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑,关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。第一步:不要在开车的时候吃饭人们吃快餐就是贪图它方便。你吃...
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秋季五美食去火润燥
10-16秋季虽然天气渐渐转凉了,但是天气干燥,风高物燥,人体也开始缺水,容易引起喉咙干哑、声音沙哑、肺热、脾胃燥热等不适。这时要注意多食用润肺去燥的食物,秋季去火润燥正当时,下面推荐五款降火美食,不妨来试试。一、猪脚木瓜汤...
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夏季吃什么开胃 九款美食让你大开吃戒
10-16夏季天气炎热,很多人人食欲都会下降,以前喜欢的美食,现在眼前都挑不起食欲,夏季该如何打开胃口呢?别担心,今天小编为大家精选了九款美味的开胃食谱,让你大开吃戒,享尽美味,一起来看看吧。1、咸蛋拌豆腐豆腐切成小方丁,用沸水焯...
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秋分吃什么传统美食 秋分吃哪些传统美食
10-28秋分时节,桂花早开,正是春暖花开的时节,在秋分之前,勤劳的人们会用白酒、用桂花泡制桂花,然后在秋分时节用自己酿造的桂花酒来款待宾客。那么秋分吃什么传统美食?下面让我们一起来看看吧。1、田螺秋分的时候,田螺肚子里没有...
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夏季吃什么减肥快 五款美食让你闪电瘦
10-16儿童近视的症状1看物体时经常眯眼:近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。2频...
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4种不发胖美食,让你不断地享“瘦”
10-18一、淀粉吃货要想减肥,首先需要控制的就是淀粉摄入量,不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了,把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。多吃些燕麦制品吧,燕麦食物不仅可以让你产生饱腹感,减少对零食的欲望,还能让你越吃越...
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夏至六美食清凉解暑
10-16夏至养生食谱有哪些?在中医养生中,夏至是阳气最旺的时节,要顺应夏季阳盛于外的特点。夏至除了饮食清淡,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。如果胃口不好,可以多吃一些粥、汤之类带有水分的食物。如早、晚餐喝粥,午餐喝汤,...
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春季减肥食谱 三款瘦身美食瘦不停
10-17减肥一直是爱美女性最关注的话题之一,经过整个冬天之后,很多人囤肉女士都会开始新一年的减肥计划,春季不减肥,夏季徒伤悲,春季减肥要选对方法,三款减肥食谱快速瘦,下面就一起开启瘦身之旅吧。南瓜汤材料:南瓜、姜做法:南瓜切成...
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北方冬至吃什么? 盘点北方冬至美食习俗
10-16到了冬至这天,南方有吃汤圆的习俗,那么你知道北方冬至吃什么吗?饺子是必吃的美食之一,但北方冬至的饮食习俗还有很多,北方冬至的习俗是宰羊、吃饺子、吃馄饨,南方则是吃冬至米团、冬至长线面。具体北方冬至吃什么,小编为您...
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劲爆美食椒盐小土豆,原来土豆还能这么吃
10-17食材小土豆适量小葱适量现磨白胡椒碎适量粗粒海盐适量孜然粉适量现磨黑胡椒碎适量1将小土豆浸泡,刷洗干净将小土豆浸泡,刷洗干净。将洗净小土豆放入保鲜袋中,将袋口系好,用牙签在袋上扎两小孔后放入微波炉中。中高火“叮...
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圣诞美食派对,,食用也是有禁忌的
10-17圣诞的美食1.烤火鸡圣诞节餐宴餐桌上的食品种类繁多,丰富多彩,而其中最主要的一道菜就是必不可少的传统佳肴——烤火鸡。在西方人眼里,没有烤火鸡的晚餐就算不上是圣诞晚餐。圣诞节吃火鸡源于美洲。据说在1620年的圣诞节...
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八大美食塑臀瘦腿,助你告别梨形身材
10-18紫菜紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦,并且还含有丰富的VA、2等,还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分,让你下半身不再水肿。芝麻大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”,促进新陈代谢,大翊检檠尸豆类食物是纤体主角...
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八美食赶走鱼尾纹 鸡骨可消除皱纹
10-16随着年龄的增长,我们脸上逐渐有了岁月的痕迹,眼角开始出现细纹,这是女性养颜的天敌,该如何延缓衰老的脚步,消除眼角细纹呢?不妨从饮食下手,效果不错。下面面为您介绍几种常见食物,让鱼尾纹跑得远远的,一起来看看看。鱼尾纹形...
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冬季减肥食谱推荐 四款美食帮助你健康减肥
10-16孙俪怀二胎网友留言恭喜娘娘今日是邓超35岁生日。上午,孙俪发微薄为邓超庆生之际,也公布自己已经怀二胎的消息。“这是邓先森的第35个生日,是邓粑粑的第3个生日,是邓导演的第1个生日!今天也是我变身女超人的第四个年头!期待...
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吃沙拉的好处
11-03正常情况下,吃沙拉有促进减肥、补充营养、预防便秘等好处。注意沙拉避免过量食用,容易引起腹痛、腹胀等身体不适的情况。1、促进减肥:沙拉中含有大量的维生素C等多种营养物质,能帮助肠壁清除附着的脂肪和自由基,起到减肥的...
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春季四款护肤美食 红枣炖排骨紧致肌肤
10-16对于爱美的人来说,都希望能拥有白里透红的肌肤,但是随着季节的变化,肌肤会跟着季节转变而有所变化,所以要及时护理,现在正值春季,那么春季该如何护肤呢?中医认为,保养的功夫一方面就可下在养生饮食中。以美食进补,吃出好气色,...
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【沙茶美食】酱烧带鱼
10-17食材带鱼1条料酒5毫升大葱1小段老姜3片菜籽油100毫升生抽5毫升白糖5g沙茶酱2大勺盐2毫升备好原材料:带鱼,姜片,大葱,沙茶酱;带鱼处理干净后,用适量盐,料酒抓匀,腌制片刻;姜片,葱段分别切丁;腌制过的带鱼倒掉里面的水,拍上适量干淀...
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春节美食:麦穗包子做法教程
10-17食材白面2斤韭菜1斤粉条半斤猪肉半斤食盐1包调料1包水1碗将擀好的面皮放在左手上,放馅;右手食指和拇指放在离我们身体较近的一端,然后同时向里用力捏紧,完成包子中间的褶;右手食指放在图中位置,向里收紧捏牢,捏好右边第一个...