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抵御的优选文章

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抵御的优选文章

七大食物抵御并减缓感冒症状
06-19
冬季天气寒冷身体不适应则容易导致感冒，西医认为感冒是指身体感染了细菌或者病毒而引起的，中医则认为感冒是由于正不胜邪而导致的，通常表现为发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽喉肿痛等等。如何在感冒横行的季节通过自身调节预防...
冬季养生食谱推荐四款美味食谱抵御寒冷
10-16
寒冷的冬季常常会让人身体不适，常会出现如感冒发烧咳嗽、身体发抖，手脚冰凉等一些症状，这时候我们就要吃一些食物来补充我们体内的能量，增强我们的体质，但是吃些什么好呢?下面给大家介绍四款暖身美味的食谱，帮你抵御寒冷，一...
吃什么防癌抗癌 5种蔬菜帮助抵御癌症
01-25
吃什么防癌抗癌？实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。芦笋芦笋所含营...
9种食物助你抵御辐射侵袭
10-17
9种食物助你抵御辐射侵袭一：紫菜功效：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。二：黑芝麻功效：增加...
冬季暖身的食物有哪些? 三类食物和汤品抵御寒冷
10-16
冬季到来，气温渐渐下降，寒是冬季气候变化的主要特点，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样...
夏季如何预防感冒 6种食物帮你抵御
10-15
初夏的到来，昼夜温差大，很多人因为这样儿感冒，尤其是身体抵抗能力不是特别好的人都是应该注意通过饮食来预防感冒的，下面小编就给大家说说初夏的时候我们应该吃哪些食物来预防感冒吧。1.红柿子椒增加维生素C的摄入对预防...
吃什么水果抗辐射这5种帮你抵御辐射
06-10
吃什么水果抗辐射，天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的...
脂肪肝的危害及防治 4点教你抵御脂肪肝
02-25
脂肪肝的危害及防治，脂肪肝是极为常见的肝脏疾病，很多人都存在轻度脂肪肝的问题，资料研究表明，全球每100人中就有20~30人被脂肪肝所困扰，这种疾病并不会因为它的普遍，危害性就有所下降。如果你存在脂肪肝的问题，哪怕是轻度脂...
吃什么防癌抗癌 10种蔬菜帮你抵御癌症
12-04
吃什么防癌抗癌，饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于天然食物之中。下面就给大家推荐10种具有防癌抗癌作用的食物。生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季...
十款养生汤抵御感冒
10-16
寒流侵袭，很多地方都降温了，这个时候是感冒的高发期，要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的汤相对易消化，同时热汤可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。那么冬季感冒煲什么...
预防高血脂的方法 5个方法帮你抵御
09-13
预防高血脂的方法，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。因此做好高脂血症的防治工作是非常重要的。那么怎样预防高血脂？运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减...
熬夜后如何恢复体力和精神 10个方法抵御疲劳
04-19
熬夜后如何恢复体力和精神，话说“熬夜等于慢性自杀”，要想保持健康，就不要熬夜，但是作为上班族、大学生，有时候加班，交报告，忙会务等等，必须得熬夜啊！那么如何快速恢复体力在正确时间小睡一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余...
怎样预防老年痴呆 7个方法教你抵御
10-19
怎样预防老年痴呆，现在换老年痴呆的人挺多的，我们经常会听到有关老年痴呆的一些人走失，所以如果一旦患老年痴呆的话，对于老年人自己的生活质量有非常大的影响，也会给家属带来很多的麻烦，平时生活当中我们要积极的预防老年痴...
秋冬多喝汤类和粥类有效帮你抵御疾病
10-16
我们很多人都是在秋冬的时候需要保健的，而保健的时候，很多的时候我们都是采用饮食方法的，而汤类和粥类都是能帮助我们养生的，下面我们就给大家说能帮助我们养生的肉汤有哪些吧。排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋...
寒气重的原因如何抵御寒气
08-03
现在的人，水大增盛的病特别多。水大增盛就是什么?寒气。寒气重的人特别多，所以普遍身体都很虚弱，虽然生活条件比几十年前好了很多，但是现在人的身体健康比以前的人差了很多。所谓的富贵病，现代文明病，其实很多都是水大增盛，...
如何预防高血脂 5个方法教你抵御
09-07
如何预防高血脂，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。因此做好高脂血症的防治工作是非常重要的。那么怎样预防高血脂？控制体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同...
练功可以抵御六淫的侵袭
10-08
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盘点：七类食物可抵御流感
10-18
蘑菇.很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器!洋葱.洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，...
电脑辐射三攻略帮白领抵御衰老
10-15
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰...
寒冬来袭加强抵御如何能预防冬季流感
10-18
如何判断自己是否患的是流感：发热，体温37.5℃以上，伴畏寒，乏力、头痛、头晕、全身酸痛；呼吸道有卡他症状，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等；少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。有少数患者以消化道症状为主要表现。老人、...

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