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转动脖子有响声怎么办
10-17首先来看一下骨关节为什么会响，其实最主要的原因在于我们的骨关节里面没有了充足的血气供应，就像是机器的轴承没有了润滑油一样，会转动的不灵敏了，就会产生异响。再一个就是我们身体的关节有很多，但是唯独脖子附近的颈椎和...
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注意了,空腹不能服用八种常见食物
10-18柿子、西红柿：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间...
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哪些事情不能在饭后立即做？
10-171不要在饭后立即喝浓茶不要在饭后立即喝浓茶。饭后立即喝茶的话，大量的茶水进入胃中，冲淡了胃液等，影响到了食物的消化；同时茶叶中的物质会与食物中的蛋白质结合影响吸收；同时还会影响食物中铁的吸收，导致缺铁性贫血等发生...
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这物吃前蒸一下,,身体更健康
10-18这物吃前蒸一下身体更健康在夏季由于天气热因此大家在晚上的时候就喜欢吃清粥配小菜，这样吃别提有多舒服了，而在众多的小菜中，有一种食物是很多人都喜欢吃的，那就是豆腐乳，它作为吃粥的配菜可谓是再好不过的了，而大家却不知...
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如何给予对方安全感
10-17理解，包容每个人都是一个独立的个体，都有自己的生活和交际圈。会需要学习和工作，难免无法一直陪在你的身边。尽管热恋，也避免不了会遇到一些瓶颈。如果你足够细心，才能感觉到对方面对自己的态度有微妙变化，可以从对方的朋友...
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饭后禁忌,一日三餐后不能做的六件事
10-18一日三餐后怎么做好？饭后不能做6件事1.洗澡饭后洗澡不是一个好习惯，饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。2.开车饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处...
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真有让人越吃越聪明的东西？原来是它
10-18生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;生姜属温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后,人...
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如何保持体重,促进身体新陈代谢
10-18描绘一个优秀的自己，没有人是完美的，如果你总是盯着自己认为不好的地方，你将觉得越来越丧气，所以，不如找到自己的优点。定期测量体重，虽然，我们不应该被自己的体重的数值所困扰，但是我们还是应该了解自己的体重发展趋势。饮食...
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如何正确穿戴胸罩
10-17选择合适的胸罩大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。这里有一些简单的信号说明：你的乳房从胸罩上部溢出胸罩肩带卡入你的皮肤胸罩带卡住你胸...
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经典招数睡出宝宝清秀五官
10-18宝宝睡出清秀五官经典招数人人都想生下的宝宝都是漂漂亮亮的，先天的基因和后天的因素都很重要。宝宝生下来，但是睡觉的时候不注意，那也是会影响宝宝的后天美丽，看看怎么样睡才能让宝宝更漂亮。睡出漂亮的头型婴儿在出生时...
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手把手教你撩妹技巧,如何让她在你面前绽放
10-18老男人教你撩妹技巧为了说得更清楚，向你泄露我众多专利动作中的一个。这个动作旨在为“老掉牙”的传教士姿势增添一些情趣。在采用这个姿势做爱之前，我在她的臀下放了一个枕头。枕头将她的身体垫起，形成的角度正好可以使...
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“冬病夏治”的方法有哪些？,别再乱贴三伏贴了
10-18除了贴敷冬病夏治还有哪些方法？所谓“冬病夏治”就是冬天容易发生的慢性疾病，通过夏天(暑天)的一些特殊治疗，从而达到、减轻或消除症状的目的。包括“穴位贴敷”、“艾灸”、“火龙灸”、“督灸”、“毫针”、“拔罐”、...
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警惕！饭后一小时千万别做这些事儿
10-18一、饭后马上散步对胃不好容易引起消化不良！要先休息10分钟左右，不要激烈运动。二、饭后松裤带因为在进食后，肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突然松开裤带，腹部自然下垂，腹腔内的压力就会突然减小，造成胃部的...
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别乱涂药,警惕小伤口变成大伤疤
10-18日常生活中，人们难免会遇到一些意外伤害，如皮肤擦伤、划伤、烫伤、烧伤、关节扭伤等。一旦出现伤口，若处理不当则可能留下疤痕。对于表浅的、组织损伤轻微的伤口，人们可自行处理;而对于创伤较深、局部损伤大、出血多的伤...
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如何看出女人被男人滋润的6种表现
10-171看女人的气色看女人的气色女人的气色是幸福的最直观写照，女人只有有了爱情的滋养，亲情的关怀，充裕的时间和优越的生活条件，才有可能散发出光彩照人的气色。2看女人的笑容看女人的笑容都说女人的笑容会说话，同样一个笑字，但...
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注意！放错地方这食物营养会蒸发
10-17放错地方营养会蒸发的食物1、牛奶：躲着光线储藏光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。牛奶中的维生素...
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生气很贵！别让“气”偷走你的健康
10-18生气的危害每个人都知道心情不好，对身体是巨大的威胁！坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能要了谁的命！或者，偷去了你的健康！既然人人都知道，坏心情的危害，为何还是敢于生气？发火？让自己陷入担忧、恐惧、猜疑、郁闷的状态...
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如何让女儿成为健康美丽小公主
10-171注意不要让她过量饮食注意不要让她过量饮食。很多父母害怕孩子营养跟不上，吃的喝的总是尽着法子补充，有的还喝什么补品营养液的。其实只要孩子活泼健康，完全没必要补这补那的。要是有副作用，那可是适得其反。营养过剩的...
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你老了吗？三个信号预示你
10-18三个信号预示你老了牙齿变长：40岁之后，许多人发现自己的牙变长了，其实这是固定牙齿的牙槽骨丧失的结果。身体机能的逐渐衰老会造成皮肤失去弹性，同时牙龈也开始变得松弛，所以才显得牙齿长了，出现这种情况提示你可能已经患牙...
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夏季学营养专家挑菜 这三类菜必买
10-18夏季学营养专家挑菜第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90％以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效...
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