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花样踢毽子技巧
06-15看到其他人踢毽子时可以踢出不同的姿势，不同的花样，而你是不是只会最简单的从身体正前方用一只脚把毽子给踢起来呢？下面给你简单介绍一下踢毽子的几个简单的踢毽子的花样玩法。盘踢盘踢也就是左右脚内侧轮换踢毽子。进行...
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冬季健康饮食 如何吃出不同花样的鸡蛋
12-26鸡蛋是我们日常生活中，比较常见的，很多家庭鸡蛋都是常备的，每天一个鸡蛋，精神一整天，那么，鸡蛋，到底该怎么吃出花样呢，小编今天心情好，下面就随小编一起来了解一下吧。牛奶蒸蛋原料：鸡蛋、牛奶做法1.先将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均...
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桑葚的几种花样做法 让你吃不停
06-22不知道大家对桑葚这个食物熟悉程度有多少，大家都知道蚕，养蚕人都会采桑葚的叶子来喂养蚕，这样它们吐出光滑的丝出来，而这桑葚就是它的果实，记得老家的房子后面就长了一颗大的桑葚树，记得小时候老是喜欢和小伙伴们一起在树下...
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盘点粽子的花样吃法,美味十足吃不腻
10-16吃粽子是端午节的传统节日，不管是北方还是南方，传统粽子的烹饪方法似乎没有差异，只有蒸、煮两种。难道就没有蒸煮之外的烹饪技法适用于粽子?当然有，而且不少。在广州，大厨们更是绞尽脑汁，集思广益用不同的烹饪方法做出了各...
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花样平板支撑练习方法,每天坚持练出人鱼线
10-16最近，平板支撑(Plank)似乎成为时尚运动的代名词。它被誉为最实用的减肥动作，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。一个简单的动作真有如此神效?专家表示，平板支撑有一定的健身效果，但由于不属于有氧运动，并不具备所谓的减...
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豆腐怎么做好吃 翻个花样吃豆腐
01-20豆腐是我的大爱，不仅味道爽滑，而且营养丰富，老幼皆宜。日常豆腐常用来炒或是炖，今天向大家推荐一种最能体现豆腐口感的做法，蒸豆腐。豆腐中富含植物蛋白，再加上肉类中动物蛋白，营养更加健全，是家庭餐桌必不可少的佳肴。培根蒸...
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骑动感单车能减肥吗 动感单车减肥花样骑法
03-21动感单车在20世纪90年代传入中国，一下子在中国风靡起来，至今成为了中国体育教育的一项重要的项目，一些大学还专门设立了动感单车课程。此外，动感单车还是一种强效减脂运动，非常适合不具健身基础的减肥者。动感单车的减肥效...
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花样跳绳减脂肪有效
10-15跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，跳绳不仅能增强身体协调力，而且能锻炼耐力。尽管人们常常认为这是低端运动，但跳绳确实是最方便的全身运动项目。花样跳绳有效减脂肪1、同步双脚跳弹簧跳：想象一下你就是一根...
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韩国男性整容年增15% 花样男子替代纯爷们
10-15韩国整容业发达人所共知，韩国女人爱整容也是出了名的。但如今，连韩国男人也开始热衷于整容了。最近有韩国媒体报道，韩国男性整容市场在以每年15%的幅度增加。据中国之声《全球华语广播网》报道，韩国整容业发达人所共知，韩...
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白菜5种花样甩肉吃法
10-17白菜减肥原理白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热...
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心绞痛有很多花样
05-27受访专家:南方医科大学中西医结合医院心血管病科副主任、主任中医师赵益业导致心绞痛的原因很多,所有减少心肌血液(血氧)供应(如血管腔内血栓形成、血管痉挛)和增加氧消耗(如运动、心率增快)的因素都可能诱发。临床表...
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柚子的六种花样吃法
10-16柚子已经大量上市了，又到柚子季，你吃柚子了吗?柚子最简单的吃法就是剥开直接吃，其实，柚子有很多吃法，下面为大家介绍柚子的6种花样吃法，养生功效更加齐全。一、清润柚子茶食材：柚子3个、柚皮2个、糖350g做法：1、把柚子表皮刷...
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菠菜的花样吃法 菠菜的营养价值
11-29生活中可以食用的蔬菜实在是太多了，青菜、菠菜、韭菜、水芹菜等等，经常出现在我们的饭桌上，它们的营养价值也是不错的，今天我们要说的就是菠菜，小编记得对菠菜最初也是最大的印象就是小时候看的大力水手里面会经常出现，水手...
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美味开胃下饭菜 健康又营养的卤肉饭花样做法
10-18美味开胃下饭菜健康又营养的卤肉饭花样做法卤肉饭是道非常诱人食欲美食，香而不腻，搭配米饭打开你的味蕾，那么你知道这香喷喷的卤肉饭的做法吗？卤肉饭的做法有哪些？爱吃肉类的朋友跟小编一起来看看吧。卤肉饭做法一材料：五花...
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营养又美味的红豆花样做法
08-29大家对红豆肯定都不陌生，红豆是我们常吃的一种豆类，红豆的营养价值很高，女性经常吃的是对身体有益处的，而且吃红豆的好处有很多，那么红豆怎么做才好吃呢?下面小编就给大家介绍了几种红豆的吃法，一起来看看吧。红豆的多样做...
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宝宝拉肚子像蛋花样是什么原因
02-27宝宝消化系统还不完善，经常会出现拉肚子的情况，一旦宝宝拉肚子，妈妈们就会特别担心宝宝的健康，也会特别留意宝宝的便便情况，想知道是什么原因，那么宝宝拉肚子像蛋花样是什么原因呢？宝宝拉肚子像蛋花样是什么原因宝宝拉肚子像...
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端午节粽子做法大全 花样做法吃不腻
10-16一年一度的端午节又要来了，端午节是我国的传统节日，吃粽子是端午节的传统习俗，但是年年吃粽子，粽子的品种也单一，会不会吃腻了呢?别担心，今天小编叫大家粽子的新花样吃法，美味十足，口味新鲜，一定会让你大开吃戒，一起来看看粽子...
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花样俯卧撑练出肌肉
10-16俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果：一、两手距离变化：双手略宽(或略窄)于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不...
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做家务也能花样健身
10-16如今，运动专家给这样的无奈族，指了一条家庭健身房的新出路，拖地、打蜡、洗车等都能起到健身效果。在做家务的同时能享受健身，何乐而不为呢?下面小编教大家如何边做家务边健身，一起来看看吧!擦桌子、洗碗没错，擦桌子和洗碗是...
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盘点海南年吃鸡花样 鸡肉的营养价值有多大
08-08无鸡不成宴，说起逢年过节吃什么，海南人最一致的答案恐怕就是“鸡”了。网络中，人们用图片形象地传达了海南人过节爱吃鸡：图片里共有16只鸡，从除夕到正月十五，每只鸡身上都有一个日期编号，解释人们从年三十就开始吃鸡，吃到正月...