-
冬季特推进补十食谱
10-16冬季是进补的大好时节,冬季饮食应多吃一些温性热性、温补肾阳的食物来进行调理,这样才能提高身体的抗寒能力,食物中以蛋白质、维生素和一些易于消化的食物。今天就为大家推荐十大进补美味食谱。1、芝麻益肤汤材料:食物:黑...
-
提高抗寒能力食疗法
10-16秋季,因气温逐渐降低,给人带来阵阵寒意,加之雨量减少,气候偏于干燥,也给人的身体带来不适。这个时节是调节饮食,进补养生的最佳时机。此时加强体育锻炼,增强抵抗能力,才能更好地迎接寒冷天气的到来。秋季在燥气中还暗含秋凉,如...
-
冬季六道炖菜的做法
10-16冬季天气寒冷,这个时候吃炖菜可以使人身体暖和,而且也非常有营养。那么你知道炖菜的做法有哪些吗?你知道家常炖菜怎么做好吃吗?今天小编推荐给大家适合冬天吃的6道家常炖菜,赶紧来看看吧!东北乱炖1.准备好所有的食材。2....
-
痛经一杯暖身止疼好汤推荐
10-07一、黑木耳红枣茶黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。主治气虚型月经出血过多。二、浓茶红糖饮茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日1次。主治月经先期量多。三、山楂红糖饮生山...
-
冬季养生减肥食谱 三款美食瘦身又暖身
10-16冬季天气寒冷,总是忍不住想吃热呼呼的食物来让身体暖和,既然克制不了想吃热食的嘴,但是又怕发胖,那就选能帮助身体暖和的食物,又能帮助身体提升代谢力和燃烧脂肪的减肥食谱吧!让冬天也能吃得又好又饱还能够达到减肥瘦身的...
-
被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事 冬天暖身的汤有哪些
11-24最近不是温度比较低么,我昨天在外面的时候感觉冷极了,晚上回去的时候在家里也是冷得不行,晚上睡觉的时候也是觉得不舒服,请问被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事呢?下面一起来看看吧!刚刚进被窝如果室温比较低的话,刚刚进...
-
冬季受寒易招来疾病 如何驱寒暖身最有效
10-16春节大吃大喝致胃爆炸昨天,微博以及微信朋友圈里都在转发一条消息,说的是一名58岁的患者由于大量进食导致“胃爆炸”,最后不得不全胃切除。这条消息让众多刚刚经历春节胡吃海喝的“吃货们”心有余悸。现代快报记者了解到...
-
大寒吃什么养生? 多吃12种食物暖身抵寒
10-17惊现野生超大灵芝近日,某地惊现野生超大灵芝,这颗灵芝的直径真是让人无法想象的。有很多网友惊赞,这是要成精的节奏啊!这一株灵芝是否是百年灵芝,仅从照片上看不好说。灵芝因环境、气候等原因,长这么大的也有,但比较少见。但...
-
冬季抗寒必选八食谱
10-16立冬已经过了,寒冷还会远吗?防患未然总是好的,那么在冬季该如何御寒呢?冬季需要食补御寒,菠菜无疑是最好的选择。菠菜中含有铁、锌等微量元素对身体的好处那真是多。下面小编就给大家推荐几款美味的菠菜食谱,一起来看看吧...
-
冬季三款驱寒家常菜
10-16驱寒保暖是冬季养生的首要任务之一,如何暖身是人们最关注的话题。一到寒冬季节,很多人便会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚。冬季驱寒,除了注意穿衣起居外,还要多加运动,加上饮食调理,这样才能真正达到御寒的效果。那么冬...
-
冬季喝什么茶最好 七款茶暖身调气血
10-17冬季天气寒冷,这个时候要注意驱寒暖身,这样才能保障身体健康,那么如何驱寒暖身呢?很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身,驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗?今天小编推荐给大家7款热茶能暖身调气血,赶紧来看看吧。TOP1:枸杞...
-
寒冷的冬季 3款抗寒药膳肉汤最祛寒
10-17饮食上要固护脾肾,调养肝血1、饮食切忌粘硬、生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气;2、要保证一定量的脂肪摄入量,以保持体内的热量,但也不要过量。3、多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。大寒时节仍然是冬令进补的好时...
-
宝宝保暖饮食小秘诀
10-16冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?首先是影响机体激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快,尤其是脂肪代谢分解...
-
手脚冰凉怎么调理 七款热茶益气补血暖身
10-16秋季天气渐凉,很多人因为体质差,血液循环不好,容易出现体寒、手脚冰凉的情况,手脚冰凉怎么调理呢?想要改善体质,要多喝一些暖身滋养的保健茶,下面给大家精选这几款暖身茶,益气补血又美容养颜,一起来看看。TOP1:红枣茶材料:红枣5...
-
冬季菠菜食谱可驱寒
10-16冬季养生食谱有哪些?冬季天气寒冷,御寒成为了冬季养生的重头戏之一,通过食补御寒效果尤佳,而菠菜无疑是御寒的最好选择。菠菜中含有铁、锌等微量元素对身体的好处那真是多。那么你知道菠菜怎么做好吃营养吗?下面小编就给...
-
暖身贴为什么不能在睡觉时用 暖身贴来月经可以贴小腹吗
10-13天气一冷很多人就开始用暖身贴,但是暖身贴却不建议贴着睡觉,这是为什么呢?那来月经的时候又能不能用暖身贴呢?暖身贴为什么不能在睡觉时用暖身贴在使用过程中会持续发热,最高温度可达60-70摄氏度左右,且整个放热时长为8-12...
-
豆浆的四种营养搭配 滋补养颜驱寒暖身
10-16豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆在欧美享有植物奶的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆的做法很多,除了传统的黄豆浆...
-
推荐七款暖身养生粥
10-17一月是三九严冬之时,这个时候要注意养生保暖,晨起喝热粥为最养生了,那么一月适合喝什么粥呢?不少粥适合一月养生食用,今天小编为您介绍一月适合喝什么粥,这7款养生粥是最佳选择,下面一起来看看吧。1、黑米红枣粥原料:黑米80...
-
一碗杂粮粥为你抗寒暖身
10-17冬季喝杂粮粥的好处1.抗寒暖身数九寒冬,吃杂粮也有助抗寒。因为小米、绿豆等杂粮中大多富含维生素B1,这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用,能增加身体御寒能力。2.控制体重冬季容易长肉,每天喝碗杂粮粥...
-
冬季防寒暖身三食谱
10-16冬天天气寒冷干燥,防寒保暖是冬季的热点话题,如何防寒保暖是人们关注的话题,那么冬季如何防寒保暖呢?饮食是不错的选择,其实冬季在家里可以学着做一些养生的滋补,不仅自己吃着开心,家里人也可以吃到美味食物哦!那么冬季防寒...
- 1蒸饺子皮不硬的秘诀 饺子怎么蒸饺皮才软
- 2颈椎压迫神经手痛怎么办 颈椎压迫神经手痛治疗
- 3hiit早上做还是晚上做 早上空腹做hiit好吗
- 4蛛网膜囊肿有哪些症状 蛛网膜囊肿有什么症状
- 5精神分裂是几级残疾
- 6白癜风患者吃什么食物对恢复有帮助 白癜风吃什么药好
- 7怀孕两个月吃什么吐什么怎么办
- 8释迦果可以放冰箱吗 释迦果吃不完怎么保存
- 9大马女婴创国内体积最小婴儿纪录
- 10与吃有关的癌症你了解吗
- 11夏季失眠怎么办 日常小诀窍让你睡个安稳觉
- 12老年人失眠怎么办
- 13女人吃蜂王浆可以丰胸吗 蜂王浆怎么吃丰胸
- 14宝宝胃寒呕吐推拿 小儿胃寒呕吐怎么办
- 15产后身体变化 生完孩子后就像换了一个身体?产后身体会...