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七款雪梨汤润肺去燥
10-16进入秋季,昼夜温差较大,而且秋季天气干燥,所以在饮食上除了要祛暑清热,还要多食用一些滋阴润肺的食物,多补充水分,多吃蔬果。以下7种雪梨汤,润肺去燥,最适合初秋食用,一起来看看吧。枸杞雪梨汤功效:此汤有明目、润肺之功效。原...
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早餐吃什么减肥 七款早餐食谱趁“早”减肥
10-16减肥从早餐开始,现实生活中很多人都有不吃早饭,或者早饭只是随便的用油条,包子代替这些都是不能起到减肥的作用的。那么早餐吃什么减肥呢?早上是需要补充体力的,胃在一夜的睡眠之中,其实体内的东西早已经搬空了,所以早餐不...
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七款夏季养生汤的做法祛火消
10-17进入夏季,炎热的天气让人难以招架,吃不下饭,又很疲惫,那么如何做好夏季养生呢?不妨多喝点夏季养生汤,不仅能够祛火消暑,而且能够美容养生呢!我们一起来看看7款夏季养生汤是什么吧!(1)夏季养生汤——骨头汤人到中...
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手脚冰凉怎么调理 七款热茶益气补血暖身
10-16秋季天气渐凉,很多人因为体质差,血液循环不好,容易出现体寒、手脚冰凉的情况,手脚冰凉怎么调理呢?想要改善体质,要多喝一些暖身滋养的保健茶,下面给大家精选这几款暖身茶,益气补血又美容养颜,一起来看看。TOP1:红枣茶材料:红枣5...
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秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥
10-16进入秋季,天气渐渐转凉,雨量减少,空气湿度相对降低,气候干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。秋季调养应遵循养阴防燥的原则,饮食宜养阴,滋润...
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冬季吃什么快速减肥 七款食谱瘦身又清肺
10-16现在天气干燥,加上空气污染大,减肥的人都减少室外运动量,那么该如何执行减肥任务呢?不妨从饮食下手,下面小编为大家介绍居家可以自制下面7款减肥食谱,有助于清肺排毒,一起来看看吧。一、润肺去燥——罗汉果百合鸡...
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七款养生粥润肺养胃
10-16秋季天气干燥,燥热易伤肺,加上天气转凉,脾胃也变得更加脆弱。想要润肺养胃两兼得,喝粥不失为一个好选择。粥是秋季的祛燥佳品,适当喝粥可以和胃健脾、润肺清燥。下面小编为你推荐几款养生粥食谱,一起来看看。秋季早上喝碗粥...
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冬季七款养生汤的做法 呵护肠胃健康
10-17鲻鱼鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类,全世界鲻科鱼类有70多种,我国沿海已发现20多种,鲻科鱼类是常见的海产鱼类,分布极广,遍及热带、亚热带、温带水域,鲻鱼虽产于海中,但对盐度的适应范围很广,在海水、咸淡水中均能正常生活,有些种类能完...
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七款养胃药膳汤推荐 七种养胃药膳汤推荐
10-28冬季养生要护胃,不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材,滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢?下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。养胃药膳汤1、胡椒猪肚汤材料:胡椒20克,生姜3片,大枣6个,猪肚250克。做法:切去...
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七款养生汤滋养护肤
10-16冬季天气干燥,我们的皮肤也跟着变得很干燥,所以在冬季要想拥有水嫩肌肤,就要重视护肤。那么冬季如何护肤呢?拥有好肌肤的女性她肯定非常重视自己的饮食,一个女性健康不健康从她的面容就可以看出来。虽然生活中美容养颜的...
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七款养生茶防癌润燥
10-16研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的季节,上...
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夏季七款养心养生汤
10-16现在已经进入盛夏时节,天气更加炎热,这个时候人们很容易心烦意燥,如果不及时调理的话对身体是不利的,那么夏季该如何养心呢?下面小编为你推荐几款养生汤水,可调理五脏,滋补润燥。一、苦瓜黄豆排骨煲材料:苦瓜300克,黄豆100克,...
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夏季养生食谱有哪些 七款美食清热透心凉
10-17夏季养生食谱有哪些?夏季清淡家常菜别有一番风味,打开你的胃口,清热透心凉,是夏季养生必备的,那么夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱大全,一起来看看!凉拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个...
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七款甜品美味又消暑
10-17进入夏季后,气温逐渐上升,天气炎热,长久的高温容易让人食欲不佳,来吃点甜品唤醒自己吧。下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品,让我们吃出好心情,下面一起来看看吧。香蕉奶茶布丁的制作方法材料:原味奶茶1包、熟透的香蕉1根、琼脂...
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冬季吃什么养胃 七款养生汤保胃健康
10-17四叶参四叶参来自桔梗科党参属植物四叶参ok.的根。野生品秋季白露采挖;栽培品于播种第二年秋季采挖,除去须根和根头,洗净,切段,晒干。根纺锤形或圆锥形,多纵剖成两半或块片。表面灰黄色,有较密的环状隆起的皱纹,根头小,有数个...
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七款养生茶暖身御寒
10-16冬季天气寒冷,想要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一个非常不错的选择,不仅具有很好的养生效果,同时也能令身体更加的暖和。那么冬季喝什么茶好呢?茶是一种非常好并且简单的养生方法,不过不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的,...
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冬季进补吃什么好 推荐七款营养食谱
10-16冬季是进补的好时机,此时应加紧滋补,进行适当的食补,可收到事半功倍的效果。在寒冷的冬季合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。那么冬季养生食谱有哪些?下面小编为大家精选了...
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七款夏季健脾祛湿汤
10-17现在进入夏季时节,此时气候多变、多雨潮湿,生活中稍不注意,就容易被湿气入侵,并引发易疲倦、困乏等症状。因此,这时候的养生重点便是祛湿。那么夏季祛湿吃什么呢?下面给大家介绍几款夏季健脾祛湿汤,超管用,一起来看看吧。【...
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七款养生汤调理肠胃
10-16夏季气温不断升高,各种病菌滋生速度加快,再加上夏季流汗多体质较弱,由于一不小心就会感染各种疾病,肠胃病是夏季高发疾病,那么该如何调理肠胃呢?喝汤是最直接最便捷的调整胃肠道的方法,以下小编介绍的几款汤水含有蔬菜、药...
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七款养生汤养肺护肺
10-17生地的功效生地(拉丁学名:RehmanniaglutinosaLibosch),别名生地黄,为玄参科植物地黄的块根。多年生草本植物,体高10-30厘米,密被灰白色多细胞长柔毛和腺毛。主产于中国河南、河北、内蒙古及东北等地,有清热凉血、益阴生津之功...