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夏至养生吃什么好 八款食谱祛湿防暑
10-16夏至养生吃什么好?夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热,而且是湿气加重,这时人们出汗多、食欲不佳,怎么办呢?饮食是最好的调养途径,今天为您介绍8道夏至养生食谱,吃着...
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八款肉类食谱瘦不停
10-16很多认为,肉类与煎炸食物是饮食减肥的禁物,其实不是,如果精明活用,它们也是减肥食品哦!肉类食物中的有效成分能帮你打造美体,小编这就为你推荐8款减肥食谱,教你怎样健康饮食减肥。【肉类食物】香炸吉列猪排材料猪腿肉100克...
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男性冬季八款药粥 补肾补血享受性福
10-16男人,你性福吗?在性生活中遇到了哪些问题?或者说你行吗?精血不足会导致男性早泄、遗精以及少精等,对男性日后的性福生活造成影响。那么,如何治疗精血不足?药膳是个很好的调理方法。下面小编就来介绍8款药膳粥,供你选用,让...
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冬季八款进补养生汤
10-16进入冬季后,天气变得寒冷干燥,让人身体感觉很不舒服,这个时候从饮食下手调理身体是很不错的选择。大家都知道冬季是一个进补的好季节,很适合饮食进补,那么冬季进补吃什么好呢》下面小编给大家介绍几款推荐的养生汤给大家,让...
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八款夏季养生粥的做法
10-17进入夏季,天气炎热,酷暑难耐,导致人们的胃口变差,这个时候不妨喝点粥,补充一下水分,又不油腻,那么夏季喝什么粥好呢?下面给大家介绍几款夏季养生粥,一起来看看吧。一、长寿羹主料:小白菜辅料:白灵菇、草菇、鸡蛋调料:盐、味精、...
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推荐八款美味进补汤
10-16冬季天气寒冷,这个时候特别适合喝汤进补,那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道冬季适合喝什么养生汤吗?今天小编推荐给大家8款美味冬季养生汤,一起来学习一下吧。一、皇宫菜肉丝汤材料:50克皇宫菜、10克肉丝、2片姜、1.5...
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冬季喝什么汤好 八款养生汤暖身暖胃
10-16冬季喝什么汤好?现在天气越来越寒冷了,这个时候我们要注意保暖,晚上最好喝碗热汤暖胃。那么冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样,下面小编推荐八款适合冬季食用的养生汤,一起来看看吧。一、萝卜鲫鱼汤材料:鲫鱼...
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八款排毒补血食谱 调理身体滋润气色
10-16排毒补血对女性朋友来说特别重要,如果气色不好,皮肤变差,想要改善这种情况最重要的就是要排毒、补气血,今天就为大家介绍几款排毒补血食谱,调理你的气色,让气色好起来,下面一起来看看。食谱一、莲子百合红豆粥红豆富含维他命...
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八款薏米减肥食谱 享受美味保持苗条身材
10-16减肥是件持之以恒的事情,大多数人的坚持不住长期的运动减肥。其实减肥除运动之外,减肥美食的效果也是非常显著的。了解一些减肥食谱,既满足了胃有达到了减肥的目的。下面介绍的八款薏米减肥食谱,让你在减肥过程中不用挨饿...
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中医推荐八款减肥药膳 健康营养轻松瘦身
10-16你天天还在为减肥的事情而发愁吗?为了减肥却不吃饭或是很少吃饭吗?减肥真的很困难吗?其实这些都不是什么问题,减肥是要讲究技巧,饮食上多下点功夫,就能轻松瘦身。今天中医专家特别给大家推荐了几款减肥药膳,想要拥有好身...
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冬季进补吃什么好 八款食谱健康养生
10-17冬天天气寒冷干燥,人们不得不从食物中来汲取营养来帮助自己在寒冷的冬天健康养生。冬季是进补的大好时节,那么冬季进补吃什么好?冬季进补食谱有哪些呢?今天小编就来推荐给你8款进补食谱帮助你健康养生,快来看看吧。莲藕...
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适合夏季养生八款粥
10-16夏季来了,天气逐渐炎热,会导致人们食欲下降,很多人都因此吃不下饭,这时不妨多喝点粥,选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体,毕竟吃好,睡好,身体才会好,所以夏季在吃的方面一定不能忽视。下面推荐几款养生粥,调...
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八款夏季营养粥做法
10-17日常生活中,喝粥也是养生方法之一,粥不但美味并且营养价值非常的丰富,根据不同的材料可以做出不同的味道的粥,当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的,今天小编就为大家介绍一下各种营养粥的做法...
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如何调理更年期综合症 推荐八款健康药膳
10-16更年期是女性必经的时期,妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后,可以出现一些症状和体征,统称为更年期综合征,因为个人体质不同,所以更年期症状轻重常因人而异。更年期综合征中医主要分为肾阴虚和肾阳虚型。那么...
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夏季消暑降压八款粥
10-16夏季养生粥有哪些?夏季已经到了,我们渐渐感受夏季的火辣,天气炎热,消暑成为了首要任务在,这个夏日,不妨稍微花点心思,在粥里加点具有降压作用的配料,这样的药粥吃起来既解暑,又降压,一举两得。下面就教你做几款天然降压消暑粥,...
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吃什么减肥最快最有效 八款“素食”食谱轻松甩肉
10-17河南车牌号8888和9999拍出120万100万元人民币买辆车,都说得上奢侈。但在河南省驻马店市,却有人花了120万元买了一副车牌号,被民众戏谑“最贵铁皮”。驻马店市3月4日举行了一场小型客车号牌公开竞价发放会,推出包括4连号(...
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推荐八款立秋养生汤
10-16虽然现在天气还是很炎热,但是已经进入了立秋时节,立秋后昼夜温差慢慢变大,天气会变得更加干燥,我们要及时做好饮食调理,多喝些润肺防燥、调脾胃的养生汤。那么,立秋喝什么汤?下面为大家介绍八款润肺调脾胃的养生汤。一、山...
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减肥不需节食 八款食谱吃出火辣好身材
10-16还在为节食减肥苦恼的你,不要再纠结美食吃与不吃的问题啦,动手自制减肥食谱,可以健康有效的减肥哦,今天推荐8款美味科学减肥食谱,不节食也可以吃出美肤纤体。琵琶豆腐豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白...
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省时又省钱 八款自制祛斑补水美白面膜
10-18八款自制祛斑补水美白法宝一:酸奶燕麦美白祛斑面膜材料:酸奶、燕麦片取酸奶2勺,燕麦片1勺,将二者调均后敷于脸部,敷20分钟后用温水洗净。酸奶含有氢昆类衍生物,可以分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,因而有很好的祛...
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怎样去口臭最有效 八款茶饮还你清新口气
10-16茶叶是非常优良的天然碱性饮料,其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分,都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。此外,绿茶中丰富的茶多酚也能发挥同样的作用。茶...