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晚上这么睡,竟有补肾奇效,让你阳气十足!
10-11如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说:“药补不如食补,食补不如觉补。”说到底,睡眠是补...
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耳穴保健奇效 最关键找反应点
10-15王不留行籽贴耳穴,能起到治病或者保健的作用,很多人都知道,但具体怎么操作?如何找到有效穴位?我们请来了南方医科大学附属中西结合医院针灸科副主任黄泳教授为我们指点。耳者,宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚...
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柠檬祛斑真有奇效 柠檬祛斑一次到底
10-18柠檬祛斑真有奇效柠檬祛斑一次到底色斑是困扰女人多年的难题,很多的人会选择一些祛斑的产品,但是大多数都金属超标,对肌肤的伤害是非常大的哦!美白祛斑该怎么做呢,大家知道哪些快速祛斑的方法呢?马上到夏季了,色斑更是会肆...
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香油加一物 治病有奇效
08-23香油我们都知道,作为美食的调味品,可谓是很好的。它不仅能增加菜肴的香味,还能让菜肴的口味更加出重。所以它已经成为了我们大众家庭的必备品,也深受大家的喜爱。那么香油的好处也是巨大的,它搭配不同的食物居然能有不同的...
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什么食物最养肝明目 8款食物有奇效
02-24吃什么养肝明目?如何养生是女性朋友所关注的,那么养肝明目的食物有哪些呢?下面就一起来看看吧!菊花菊花有养肝平肝、清肝明目的作用,特别适合春季饮用。菊花茶能排毒健身、疏风清热,特别是对体内存在有害化学或是放射性物质...
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榴莲壳怎么吃最有营养 榴莲壳也有奇效哦
03-01榴莲产自热带地区,被视为“热带果王”。榴莲性热,味甘,果肉中含有维生素B1,维生素B2,维生素C等多种维生素以及钙,铁,镁,磷,锌等丰富的矿物质,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。除去果肉可食外,榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤是煲...
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冬天补水吃什么 6款果蔬有奇效
11-17冬天补水吃什么,寒冷的冬季,天气干燥,这对皮肤是有伤害的,这可怎么办呢?在冬天补水有什么好方法呢?小源认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来,就来一起看看冬天吃什么可补水吧。萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,...
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了解三种草本植物的止痒奇效
06-27夏天来了,皮肤各种裸露。容易被蚊虫“亲吻”或花草树灰的“骚扰”。使得身上各种痒挠,不得安宁。这里有让你意想不到的止痒奇方哦!金银花藤金银花藤又名忍冬藤,属忍冬科。主要含绿原酸和黄酮类忍冬苷等成分。具清热解毒、...
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生活中常见的7种食物养发护发有奇效,你知道吗?
08-17导入语:在大街上看到那些发质乌黑柔顺的长发美女,总是忍不住投去嫉妒羡慕的眼神,如何才能让自己也拥有这样柔顺乌黑的头发呢?接下来就为大家推荐7种护发养发的食物。杏仁容易掉头发的人一般缺乏维生素B6、维生素E、微量元...
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针灸治疗痛风的方法 效果有奇效
06-21痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸...
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吃板栗有什么好处 这么吃补肾有奇效
10-15秋天最大的一个问题就是,秋燥,防秋燥好说,多喝水,多吃时令蔬菜水果,多吃一些清润的食物,比如雪梨、百合、莲藕、萝卜等。今天要着重跟大家讲的是另一个问题,这个问题几乎99%的人都忽视了,那就是——补肾!吃板栗有什么作用补肾...
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橘子皮的药用价值 这些症状橘皮有奇效
11-13橘子皮的药用效果特别好这些症状橘皮有奇效若遇到以下病症,可以用橘子皮试试1.腹胀气逆用新鲜的橘子皮泡开水再加入适量的白糖可以理气消胀、润喉生津2.高血压将橘子皮切成丝状晾干当作枕芯用就有降低血压、顺气调气的...
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夏季“空调病”怎么治?拔罐治疗颈椎疼有奇效
10-18什么是拔罐俗话说“针灸拔火罐,病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能,恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐法、走罐法、抽气罐法、挤压罐法等七种。罐具可分竹...
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十款食疗方润肺止咳有奇效
10-18十款食疗方止咳润肺有奇效我们都知道,咳嗽是很难受的,严重的还会造成一些肺部疾病,这个时候就需要吃一些润肺止咳的食物。润肺止咳对于一些咳嗽患者来说是十分必要的,那么你知道止咳润肺的食物有哪些吗?知道吃什么润肺止咳...
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口水有什么功效 唾液的8大养生奇效
10-19口水有什么功效,口水居然也能养生?当然了,中国自古以来就有“津液乃人之精气所化”的记载,说的就是常吞唾液可以和脾健胃、补益脑髓、延年益寿。现代医学也表明唾液具有消炎解毒、减肥润肌等多种功能。下面我们就一起来细...
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冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效
10-17冬季吃一种鱼健脾利湿有奇效鲫鱼的营养价值鲫鱼含有多种营养成分,如果经常吃鲫鱼的话,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克黑鲫鱼中,含蛋白质高达20克,仅次于对虾;...
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玉米的养生奇效
10-17当嫩玉米散发出甜丝丝的香味,美味诱惑实在是无法抵挡,大口啃玉米特别过瘾,但你有注意到啃过的玉米棒上总是留下许多淡黄色的嫩小颗粒吗?这些被浪费掉的小黄颗粒却是最有营养的玉米精华,以后要小口啃玉米,不然就亏大了!【玉米...
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冬虫夏草有什么作用 对九类病有奇效
10-07冬虫夏草的价格比黄金还要贵,所以很多人都只在救命之时,才敢问津;但中医认为冬虫夏草除了救命之外,也是九大类疾病患者康复的首选之药。失眠人的催眠曲失眠人痛恨安眠药,第二天头昏、乏力,好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样...
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中医穴位养生有奇效 按摩五穴位增强抵抗力
10-16中医穴位养生有奇效,在我们身体上很多穴位是可以起到增加身体内的免疫功能,平时多按摩增强免疫力效果好,下面这些增强免疫力的的穴位按摩方法,不妨来学学。1、擦颈用两手掌擦颈部两侧,主要以手指的掌面着力,向后擦动要快,向...
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金银花可清凉降火 入茶煮粥皆有奇效
10-15在很多中成药里,都有看见金银花的身影。在中医里,金银花不仅可以起到治病的效果,还能用作食疗,预防疾病。金银花对于清凉解火非常有效果,出现中暑后,使用金银花可以起到清凉解暑的功效。金银花味甘、性寒,入肺、胃经,是清热解...