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木耳清肺润津又美味 四种方法教你挑选好木耳
10-17四种方法教你有效挑选好木耳看:首先看颜色。优质黑木耳应该耳大肉厚,耳面呈深黑色,耳瓣略展,朵面乌黑有光泽,耳背呈暗灰色,无结块;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷、粗厚,呈灰色或棕色的最...
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如何自制美味酸菜鱼
10-17食材鱼片一条酸菜一袋葱一根姜一块蒜适量花椒适量味精、盐、小粉适量去菜市场买条鱼,告诉人家要开片的,还有买一包酸菜。拿回家之后把鱼骨头和鱼片分开装,在鱼片里面放上适量的味精、盐、小粉,根据自己的口味决定放的量,搅...
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5道壮阳食谱 韭菜这么做壮阳又美味
10-18韭菜的功效与作用韭菜性温,可祛寒散淤、滋阴壮阳,对男子遗尿、阳痿、遗精、早泄等症,妇女行经小腹冷痛、产后乳汁不通等症有辅助疗效;其所含的大量维生素和矿物质,可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙以及便秘等症,也具有...
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美味五香卤鸡爪
10-17食材鸡爪9个葱白半根干辣椒五六个冰糖3颗姜片4片八角两个半花椒10颗左右盐若干老抽若干鸡精若干准备好辅料鸡爪洗干净装盘备用锅中加入水,倒入所以准备好的东西大火煮开,转中火煮至用筷子能轻轻插入,关火,焖十分钟,取出装...
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美味好吃的黄豆焖猪蹄怎么做 常吃它能美容养颜哦
10-17食材猪蹄一只黄豆一大把油盐葱生姜酌情增加生抽四小勺老抽一小勺料酒四小勺猪蹄对半切后斩块,洗净,放入冷水锅煮开焯烫片刻,过凉水洗净放入适量的油,放入姜片,加入猪蹄继续翻炒片刻倒入生抽,料酒,加入适量冰糖加入洗净的黄豆...
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牛腩怎么吃最美味? 酸甜美食番茄炖牛腩
10-17食材番茄5个洋葱1个牛腩1个生姜2个土豆1个大葱1颗花椒粒2克盐适量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙将牛腩洗净,清水浸泡至无血水渗出(去除腥膻味),其间需要多次换水。将牛腩再次洗净后放置案板,有选择地将表层部分肥脂及粘膜部位剔...
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推荐美味鳕鱼食谱
10-18鳕鱼活血护心红烧鳕鱼具体做法如下,取新鲜鳕鱼1条,大葱1棵,姜、干辣椒、花椒、醋、料酒、盐、白糖、生抽、调和油适量。将鳕鱼宰杀处理干净,去头尾,切段备用。大葱去叶,只留葱白,洗净切段。姜去皮,切片,干红辣椒洗净切段。坐平...
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美味煎蛋——泡米煎蛋
10-17食材鸡蛋2个泡米适量胡椒适量盐适量食用油适量准备好两颗鸡蛋,半碗泡米(这里用的泡米是糯米做的)1将鸡蛋打入泡米,用筷子搅拌均匀将鸡蛋打入泡米,用筷子搅拌均匀。将打好的鸡蛋里加入适量的胡椒粉和食盐(喜欢吃甜食的可以用...
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牛油果营养价值 牛油果这么更美味
10-17牛油果的4大营养价值纤维:酪梨的纤维含量很高(一个酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%),因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。叶酸:酪梨是叶酸的良好来源(一个酪梨提供57微克...
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美味芳香水蒸蛋
10-17食材鸡蛋4个葱花一条蒜沫30克姜沫30克盐25克花生油15克1先准备好姜沫、蒜沫、和葱花先准备好姜沫、蒜沫、和葱花。将鸡蛋打破并将蛋液放在盘子里和姜沫和蒜沫还有盐一起搅拌均匀。放进电饭煲里用水蒸熟即可,但要用另一...
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好看又美味的“草莓大福”
10-18明目养肝的水果竟是草莓可能很多人不知道明目养肝的水果竟是草莓,草莓具有明目养肝的作用,而且除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。下面,我们就一起来学习一道即好看又美味的草莓菜谱“草莓大福”。...
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美味汤圆 推荐5种汤圆的做法
10-17元宵吃汤圆推荐5种汤圆的做法1、黑芝麻馅材料:黑芝麻200克、化猪油(用黄油也可以)30克、细砂糖适量。做法:1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香(注意不要炒糊了),做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟,去皮。2.将炒香的黑芝...
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夏季健康吃烧烤,,十二条细节让你享受美味
10-18夏季吃烧烤十二大注意事项青菜水果不宜烤碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上,脆嫩的蔬菜,由于是在炭火上烤,加热时间很难掌握,稍微一长,就容易烤焦,可能比肉类更容易产生致癌物。...
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怎样在家做饼干? 美味还吃饼干就这么做
10-17食材低筋面粉250克奶粉30克鸡蛋1个糖60克黄油1块巧克力酱10克可可粉30克1准备好所有要用到的食材准备好所有要用到的食材。将干料单独装在一个平盘里,湿料单独装在小碗中。装材料的容器要刷干净,保持洁净。处理黄油:把糖...
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如何做出美味家常菜—木耳炒芹菜
10-17食材芹菜300g黑木耳50g葱1棵食盐2g植物油15ml香醋少许蒜2瓣生抽2ml芹菜洗净、切成菱形块,黑木耳温水泡发切葱花、蒜末备用热锅凉油,待油温8成热时放入葱花、蒜末爆香然后依次放入芹菜、黑木耳大火煸炒炒出芹菜香味时放...
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夏天消暑吃西瓜 这样吃西瓜美味又健康
10-18这样吃西瓜美味又健康西瓜中的番茄红素、β胡萝卜素、瓜氨酸能对抗皮肤老化、抑制胶原蛋白分解,对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。冰镇时间不要太长西瓜本身就是寒性的,冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃,会让胃肠道...
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学做美味鸡蛋糕
10-17食材鸡蛋4个豆油适量食盐适量凉开水适量准备一个二号大碗,半杯凉开水(一定要凉开水),四个鸡蛋,一双筷子。1将鸡蛋打入碗内,并将鸡蛋充分搅碎将鸡蛋打入碗内,并将鸡蛋充分搅碎。将事先准备好的半杯凉开水倒入搅好的鸡蛋内,并加...
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家常美味红烧带鱼的制作方法
10-17食材带鱼2斤鸡蛋2个油1勺半盐5g葱一段姜一块蒜半头白酒2勺糖2勺醋3勺酱油1勺花椒面1g味精1g超市里买来的带鱼带鱼段,去掉肠肚等脏东西,要把内脏的黑皮彻底弄掉,清洗好,撒盐腌上2个小时准备两个鸡蛋,实际上用一个就够了把鸡...
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消暑又美味的绿豆 一定得小心这四个方面
10-18作为一种外表看着就很清爽的豆豆,绿豆可以说是每个人的消暑必备。今天就来和大家聊聊这个清新的小豆豆。绿豆有什么营养?1、一种美味的主食-啥,绿豆是主食?没错,作为一种杂豆,绿豆脂肪少,淀粉多,血糖指数不高,是很不错的主食...
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美味私房菜——莲子银耳炖雪梨
10-17食材银耳50克莲子适量红枣适量枸杞适量雪梨适量冰糖适量1.干银耳洗净2.莲子洗净泡一会3.将银耳和莲子放入锅中4.加上红枣5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟6.雪梨削皮切块7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软...