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经常吃红豆有什么好处 补药一堆不如红豆一把
11-19红豆一直都是人们特别喜爱的食物,因为红豆不仅美味,还有很好的养生功能和药用价值,是养生良品。那么常吃红豆有什么好处?下面一起来看看吧。经常吃红豆有什么好处1.养心补气古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养...
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太阳是最好补药
10-15中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段。冬季更需要经常多晒晒太阳,结合中医经络,往往能够起到更好的养生保健功效。晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”,是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清...
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两块钱竟能买到最佳“补药”
10-18最佳“补药”竟是它感冒的高发阶段,应注重养护阳气,抗衡阴寒之邪。如果你也好“吃葱”这一口,那么恭喜你,你患病的几率将会大大降低。怎么吃葱效果最好?中医认为,葱味辛,性微温,归肺、胃经,具有发散通气、发汗抑菌、解毒和舒张...
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最健康的养生方法不是吃补药和运动而是这个
05-14随着人们生活水平的提高,那种饿肚子的日子已经一去不复返了,然而却出现了另外一些问题,长期吃的过饱对身体造成的伤害。在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。饱食过度,百病由生!很多疾病,都和过度饱食有关。...
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女性多按这五个穴位 功效媲美补药
10-18一、足三里在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有...
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花生的功效与作用 花生这样吃胜过无数补药
01-20花生被称之为“长寿果”,花生米人人都喜欢吃,但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味,其实花生米的营养成分是超乎你想象的,下面就给大家介绍一下花生的功效与作用,一起来看看吧。花生的功效与作用1、保持心脏健康花生米...
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睡眠的好处 好睡眠才是最好的补药
10-18大部分人都没有好好做好的睡眠才是最好的补药现代人都非常注重养生,一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法,常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们,而是被大众所遗忘的睡...
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三款食谱功效胜补药
10-16冬季进补吃什么?进入冬季,天气寒冷干燥,这个时候人们需要多多进补,大多数人进补最好的选择就是食疗。那么你知道冬季进补吃什么吗?今天小编为大家推荐冬季3款养生食谱,功效胜补药,赶紧来看看吧!鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条,豆腐1...
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三伏天吃鸭胜补药,,关于鸭的一切吃起来
10-18三伏天吃鸭胜补药中医认为鸭肉味甘,性寒凉,能补虚、消毒热、利水道。就是说鸭肉具有补虚、滋阴清热、利小便的作用,能治疗虚损性疾病及阴虚内热和水肿一类的疾病。炎炎夏日,很多人口干舌燥,心中烦热,进食能养阴清热的鸭肉确...
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秋冬季进补吃什么好 10种食物堪比补药
01-02近来,早晚的寒气愈来愈重,又是秋冬进补调养身体的时候了。秋冬进补大家称之为“补冬”。那么秋冬进补吃什么好呢?下面小编给大家推荐10种食物,效果胜过补药,一起来看看吧!南瓜:润肺益气南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维...
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黑芝麻有什么好处 补药一堆不如此物一把,这样吃才降压、补钙、润关节!
08-01中医上常说:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。的确,黑芝麻确实是很好的补品,除了我们知道黑发、补肾之外,还有很多功效,只是大多数人的吃法不对,所以吃了未见其效。很多人吃了一堆补药,功效还不如这一把芝麻。所以芝麻的这...
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每天常按5个穴位 等于吃补药
10-18中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具...
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肾虚吃什么补药
10-08按中医的说法,肾呢,藏精,主发育、生长和生殖,是人体生命之本源;肾不好做什么都无力。肾是泌尿系统的一部分,负责过滤血液里的杂质、维持人体水电解质平衡,而且具有内分泌功能。那么,肾虚吃什么补药呢?接下来就为大家解答这个问...
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春季吃这些食物胜过吃补药 营养美味又安全
10-17进入春季,天气变化多端,今天阳光明媚,明天春雨绵绵,紧接着又突然来个倒春寒,气候很不稳定。想要健康过好接下来的三季,饮食调养特别重要。那么春季饮食应该注意什么呢?春季饮食应遵循杂合而食的原则,巧配五味食物对健康大有...
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按摩五部位胜过补药
10-16现代上班族常常久坐办公室,表面看似轻松简单,背后却隐藏着很大的健康隐患,腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨,做了一整天,感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活,腰疼怎么办?下面教你5个按摩法,缓...
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按摩四穴位堪比补药
10-17七个月大男婴剖腹产女七月大男婴剖腹产女惊骇双亲,胎儿骨骼内脏已成型。22日上午,一名刚刚“产下宝宝”的7月大男婴经过术后一段时间的恢复后,顺利出院。七月大男婴剖腹产女惊骇双亲,原来是寄生胎在作怪,男婴腹中胎儿骨骼...
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人血白蛋白不是补药提高不了免疫力
04-11受访专家:东南大学附属中大医院药学部主任邵华人血白蛋白是一种血液制品,常用于治疗因失血、创伤及烧伤等引起的休克,脑水肿及损伤引起的颅内压升高,肝硬化或肾病引起的水肿或腹水,以及低蛋白血症等。作为临床急救药品,白蛋...
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五谷杂粮 生活中的“补药”助手
04-30现代人,由于生活节奏的不断加快,人们在享受高科技带给我们的便利的之时,同样也更加注生日常的养生了。一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。五谷杂粮的药...
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夏季泡脚功效及泡脚方法 解暑祛湿胜吃补药
10-16食谱原料肉丝100g,木耳100g,黄花菜100g,火腿肠100g,油、盐、泡辣椒、葱、姜、蒜苗、糖各适量。工艺做法:炒。配菜专区:热菜;荤菜。菜谱属地:川菜。制作方法1所有材料切丝备用,将肉丝用芡粉,酱油码味备用;2锅中放油,油热后放入码...
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女人贫血头晕喝什么汤好 这些汤品是最好补药
10-091.猪肝菠菜汤猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片。放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。2.莲藕牛腩汤牛腩600克,莲藕...