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如何吃养生粥 春季这10款粥必学
05-11养生粥是大家都喜欢的食物，春天嘛，多保养身体还是好的。春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的...
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经络按摩养生 10个常用养生要穴
04-23下面的10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！经络按摩养生1明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为...
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春天吃什么食物养生 这10种最适合春天吃
02-02春天吃什么食物养生，一年之计在于春，春天万物苏醒，是春暖花开的季节。而对于人体来说，春天是最适合养生的季节。春季养生该吃什么呢?豆芽平时我们吃豆芽的时候是比较多了，因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们...
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春季饮食养生小常识
12-07春天到了，阳光开始温暖起来，好像整个世界都苏醒了，春季饮食小常识有哪些呢？一起来了解下吧。食物多样化春季万物生长，人体新陈代谢加快，户外活动逐渐增加，所需营养素相对较多，所以一定要注意食物品种的多样化，防止营养素缺乏。...
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冬季养生信息 12个养生小常识
06-11冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家几个方法，预防手脚裂口，安心过冬！下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。小...
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女人日常养生知识 这10点千万要记住
12-29有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？女人日常养生知识1.少吃点糖疾病细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57％的血糖都会被...
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春季养肝的食物 这10种记得吃
06-18春季养肝的食物，在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变，所以春季应注重养肝护肝。那么春季养肝应该吃些什么呢？今天就为大家推荐十种适合春季养肝的食...
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健康与养生小常识 这10个行为有益健康
03-02好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！健康与养生小常识1自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。自言自语有...
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地铁禁食条款有望恢复入法 罚款或增至1000元
05-20经过北京市人大城建环保委的调研，备受关注的“地铁禁食”条款再次被城建环保委提交的《北京市轨道交通运营安全条例（草案）》审议意见报告建议入法，于昨天接受北京市人大常委会审议。建议禁止地铁内卖艺饮食发广告今年2月，...
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春季吃什么养肝最好 10种食物养护肝脏
08-30春季吃什么养肝最好，中医认为春三月是养肝黄金时期，饮食上要多摄入一些养肝保肝的食物，下面就带你一起看看常见哪些食物具有护肝功效。枸杞肝好一切都好，肝不好就会引起疲倦困顿、脾气暴躁、皮肤粗糙及耳鸣等，春季是保肝护...
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春季养生常识你都了解多少呢
11-05如何健康养生，养生常识你都了解多少，对自己的身体，每个人都要好好的保养的。都说“一年之计在于春”，春季如果能好好养生那么身体也会变得健康，那在春季我们应该如何保健身体呢，下面就跟着小编来了解下吧。5个春季养生常识...
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关于生活中的10个养生知识 你都知道吗?
07-04现在有越来越多的人比较重视养生，他们对自己的健康状况越来越关心了，就像我们的最清楚的广场舞，现在的广场舞受到越来越多人的喜爱，老少皆宜的活动，吃过晚饭再也不用窝在家看电视了，出去活动活动，跳跳舞，还有老友相聚，这种生活...
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春季养生小常识
10-15春季是万物生发，推陈出新的季节。此时冰雪消融，春风送暖，自然界阳气升发，万物欣欣向荣，此时人体阳气也顺应自然，向上向外生发。春季养生小常识有哪些需要注意的呢？健身防病多梳头中国古代的《养生论》中有“春三月，每朝梳头一...
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各地警方查扣毒胶囊7000余万 生产线80条
02-23昨日，记者从公安部获悉，在铬超标药用胶囊事件发生后，公安部指挥各地警方查封非法生产线80条，查扣用工业明胶生产的胶囊7700余万粒。公安部方面透露，铬超标药用胶囊事件发生后，公安部立即挂牌督办，第一时间部署浙江、河北、江...
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100克干面条的热量 100克干面条煮熟热量多少
05-07面条对于很多人来说是一种主食，但是面条的热量并不是很低，那么100克干面条的热量是多少呢？100克干面条的热量大约355打卡。100g的干面条的热量一般是在355大卡左右，其中的水分含量比较低，其主要的热量来源于其中的碳水化合...
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武汉一中学三个班140名学生仅10人视力正常
05-22早上9点，记者来到市十五中，正巧碰上市防治中心的工作人员在给高二年级部分班级查视力。负责统计的跟踪干预部负责人严菁透露，3个班140位同学中，仅有10个人视力在1.0以上。80%以上的学生都存在连续近距离用眼、睡眠时间不...
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男性春季养生小常识你要知道
02-16相信大家都知道，在我们生活中，春季对于养生来说。是很重要的一个季节，那你知道在这时候男性春季养生小常识有哪些吗?男性养生保健吃什么才有效呢，男人保健方法又会有哪些呢，接下来就一起去了解一下吧。男性春季养生小常识1...
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1600名高三学生仅200多人睡得好
03-01都说高三是学生阶段里压力最集中的时期之一，也是知识储存、决定未来走向非常关键的时候。到底高三学子的压力有多大?需要从哪些方面对症疏解情绪?很多家长与学生心情迫切，却感觉身心无力。国庆节前夕，成都七中、九中、川...
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游泳1500米相当于跑步多少公里 1500米蛙泳正常人时间
08-17夏天到了，又到了减肥的时候了，听说游泳的时候消耗的热量很高，跟跑步相比较来说更加适合减肥，那游泳1500米相当于跑步多少公里呢？游泳1500米相当于跑步多少公里6000米左右。在水中的热传导系数要远远大于在陆地上的热传导系...
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老外全球发布幸福生活的1000个快乐理由 曾非常抑郁
04-101000个快乐的理由生活中常有诸事不顺的时候，让你觉得烦心、郁闷，甚至想大哭一场，这时，怎么才能用最简单的方法迅速找回快乐呢?加拿大《环球邮报》近日报道，一位叫尼尔·帕斯的人打算帮大家找1000个快乐的理由，目前已...
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大学生骑车从西安回常德 1200公里只花300多
03-11飞华健康导读：很早以前，西安理工大学09级自动化专业的学生段鹏斌就已经计划好了：今年，他要骑自行车回湖南老家。十来天里，这个21岁的小伙子穿越秦岭、汉江，独自骑车跨过了1200多公里的路程，在七月底顺利到达常德老家。7月22...
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春天养生吃什么好 盘点10种健康又养生的食物
03-20春季是感冒高发季节，尤其是过敏体质的人群很容易出现皮肤过敏等旧病复发。立春过后，建议大家少吃羊肉等辛辣刺激性的食物，可多吃辛甘发散之品更好。那么，立春过后吃什么养生呢？春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了，春笋香...
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春季如何养生男人要记住这10个保健方法
01-22春天来了，万物复苏，女人们开始买新衣做做保健，男人们是否也该做做春季大保健呢？寒冷的冬季总算过去了，春暖花开的季节已经来到，男人春季如何养生才能达到好的保健效果?一起来跟小编看看需要注意哪些行为!春季养生保健知识1...
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夏季养生知识 别等夏天结束再想起做10件事
10-18炎炎夏日已经到来，养生最重要的是顺应自然，《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化。高温天气容易让人体感到不适，如何调节饮食、调整作息尤为关键。最佳调味品---食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃...
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睡前养生知识 做好这10件事长寿
12-08睡前一小时做什么，直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间，如果睡不好，五脏六腑功能失调，也不能正常调整代谢，就会出现各种不适的症状。因此，睡前1小时也是养生关键期。刷刷牙-防心脏病睡前刷牙比早晨更重要...
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