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秋季食疗养生 五款养生粥最流行
01-22秋季天气较干燥，胃口会随之下降，而且这个时候天气也渐渐的降温了，这时来碗粥那是最养生又实在的。那么哪些粥好喝又有营养呢？下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。秋季食疗养生吃什么1、鸭肉海带萝...
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麦冬对身体有什么好处 麦冬养生食疗推荐
09-21麦冬是生活中常见的滋阴药材，经常可以看都有人拿麦冬泡水喝，麦冬对身体有什么好处呢？滋阴润肺麦冬性寒、味微苦，有滋阴润肺的功效，与补气滋阴的西洋参配伍，润肺养阴的药效更强。麦冬适用于心阴不足，虚烦失眠和温邪入营，夜寐不...
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足疗的养生妙处你知道多少
05-19足疗是大家都做过的吧，对于很多朋友来说，健康养生还是非常的必要了，足疗是大家都喜欢的，因为足疗带给我们身体的好处与很多，而且足疗的按摩手法使人非常舒服，我们通常在足疗的时候，会有几个穴位，这几个穴位是非常好的，每次做完...
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秋季养肺食疗 最养肺的食疗方
01-02肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。最养肺的食疗方养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。秋梨膏秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了...
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汗蒸的好处与坏处有哪些 如何健康养生
08-13汗蒸是我们很多朋友都比较喜欢的养生方法，尤其是在冬季，汗蒸可以将我们体内的寒气都蒸发掉，是不错的养生方式，很多女性朋友都比较喜欢的，还有就是很多朋友都比较拍冷，手脚都是比较冰冷的，所以，汗蒸就可以帮助身体抵抗寒冷，所以...
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养生食谱都有哪些 健康养生吃什么好
03-02养生食物都有哪些呢？因为天气热，人本身就会不想动，因为一动就会流汗等等。夏天除了有空调、凉茶等一系列降温解暑的工具，还有许多可以缓解食欲不振的小妙招，以及一些助人开胃的小菜。那么大热天吃些什么更适合呢?【冬瓜绿...
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推荐几款大雪进补的养生食疗
05-21大雪时节已到了进补的好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，可马虎不得。下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗，一起来看看吧。大...
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如何养生 养生保健的食物有哪些
06-11在我们日常生活中，养生是非常的重要了，尤其是春天这个时候，可以吃的东西是非常的丰富的，大家一定要多注意保养了。自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么...
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如何健康养生 吃什么食物养生效果好
12-18季节交替肯定是多注意身体的保养了，老人的身体一定要多重视起来。冬季天气候干燥，天气渐渐变凉，温度忽高忽低让老人很难受。那么老人冬季吃什么好呢?老年人养生食谱有哪些?老人冬季养生注意事项有哪些?下面小编具体介绍...
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儿童营养膳食之--重视饮食卫生，养成良好饮食习惯
07-02挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期，特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡，影响生长发育。不仅如此，每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩...
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食疗养生 降压吃什么蔬菜好
05-26现在的生活水平改善了，在我们的餐桌上各种各样的食物是应用尽有，吃了很多的油腻的食物，我们的血压也跟着升高了，我们如何把升高的血压降下去呢，下面让小编给大家带来这个方面的知识吧!一、降血压的食物有：降血压的食物是非...
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食疗养生 调理脾胃的8款食疗食谱
06-14很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在...
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夏季养生吃什么好 推荐4种养生食物
08-25春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳的保健蔬菜之一。秋葵...
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男人肾虚的原因及食疗养生
04-07男人肾虚是在现在很多的男性都会出现的一个问题,那么男人吃什么补肾我相信这也很多的男性在乎的问题,那么男性在肾虚的时候吃什么可以帮助补肾呢,补肾的一些食疗方法有哪些呢,哪些原因会导致肾虚的存在呢,这些我们都...
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饮食养生 8大食疗茶让你告别气虚
03-06在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法呢?别着急让三九小编来告诉你。...
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冬季养生吃什么好 六款适合冬季养生的食谱
08-31进入冬天后，天气变成越来越冷，身体也会变得虚弱起来。所以，在这时候就要进行食疗养生了，适当的吃一些食物对身体有着非常大的帮助。那么，适合冬季养生的食谱有哪些呢?其实，冬季养生食谱有很多，精心挑选了六款适合冬季养生的...
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冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
10-27冬季食疗养生食谱，冬季在家煲汤喝，省时省力又暖心。最重要的是非常滋补，对身体有益。一家老小边喝汤边看电视，那真是极好的。今天给大家推荐5款健脾胃食疗偏方，做法简单又很美味哦。参莲山药猪腱煲配方：党参30克、湘莲30克...
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女人养生吃什么好 十种养生食物别忘吃
11-17女人养生吃什么好，现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些...
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秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
02-21今年秋天买了一些茶叶，每天会泡一点茶叶喝，感觉很不错，想问一下秋季适合喝养生茶有哪些？养生茶喝了有什么好处？乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹...
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秋季饮食养生做好四宜之处
07-05炎热的夏季过去，秋季是一个非常好的养生季节。但是很多朋友往往不知道秋季养生从哪里下手，今天小编就和大家说一下秋季饮食养生要做好的四个友谊方面。下面就和小编一起来看看吧。秋季饮食养生做好4“宜”1、宜吃芝麻、...
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坚持吃素的好处 素食的养生方法有什么影响
06-01现代人懂得养生的越来越多，吃素的人也是越来越多。那么，素食的养生方法有什么影响呢?体重变化吃素多年的营养专家指出，很多人吃素后的反应就是减肥更容易了，不容易发胖了。这种现象的主要原因就是，素食的热量和脂肪都比较...
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前列腺炎肥大什么药好 养生又保健的中药食疗
09-10前列腺炎发展到一定的程度会出现前列腺肥大的症状，那么对于这些患者吃什么好比较好呢？杜仲童子鸡食材：童子鸡1000克，杜仲15g、菟丝子15g、生姜10g、大葱15g、盐5g做法：1.将童子鸡去毛及内脏杂物，洗净，备用。2.杜仲、菟丝子洗...
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春天养生吃什么好 盘点10种健康又养生的食物
03-20春季是感冒高发季节，尤其是过敏体质的人群很容易出现皮肤过敏等旧病复发。立春过后，建议大家少吃羊肉等辛辣刺激性的食物，可多吃辛甘发散之品更好。那么，立春过后吃什么养生呢？春笋要说春季养生食物一定少不了春笋了，春笋香...
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处暑养生食谱 推荐六种处暑养生菜品
09-15处暑节气的到来，标志着夏季的结束，但是许多地方还是会有“秋老虎”的高温天气，在饮食上也要非常注意，推荐处暑养生食谱。山药煲老鸭食材：鸭1只，山药2跟，葱、姜、食盐、料酒适量。做法：1.处理干净的老鸭剁成小块；2.用热水焯至血...
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处暑养生必吃的传统食物有哪些
09-23处暑后，早晚温差加大，北方降温明显，南方仍需小心“秋老虎”。此时全国大部分地区雨季结束，秋高气爽，是郊游的好时节。处暑吃什么，处暑养生注意事项盘点：处暑习俗必吃的传统食物有哪些处暑吃鸭民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老...