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春季如何喝花茶 花茶的养生功效有哪些
11-03健康的饮品是我们都要好好的了解的，喝花茶是春季最好的选择，我们在生活中，还是需要多保养自己的身体了，及时有效的调理自己的身体比什么都重要了。春暖花开时节，怎么能缺少花茶的陪伴呢，那花茶的功效与作用有哪些呢，花茶减肥...
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结石是怎么形成的 生活中如何预防结石
10-26胆结石、肾结石等疾病虽然称不上是什么棘手的大病，但却也是非常让人痛苦的，结石发作也会让人痛苦不堪，所以生活中我们应该预防结石。结石是怎么来的首先，我们吃了过多的动物内脏、花生、豆角、海产品等含有较多嘌呤成分的...
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如何养生 红枣养生吃法有哪些
03-03各位都知道怎么养生吗，红枣是大家都渴望的，怎么吃红枣是大家都关注的事情了。中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。红枣的五种养生吃法...
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花生如何保存不长霉 生花生吃了有什么好处
09-20刚采摘下来的新鲜花生，不管是洗干净吃生的，还是经过再食用，都是可以的，但是花生的数量如果过多的话，就要注意保存，避免霉变，那么花生如何保存不长霉呢?花生如何保存不长霉1、刚摘下来的新鲜花生，因为上面还有灰尘和泥土，如果天...
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如何养生 养生粥怎么喝才健康
01-19秋季，滋补养生是头等大事，那么秋天滋补粥有哪几种呢?大家知道在秋季养生的时候应该注意哪些禁忌吗?不妨跟小编一起来好好地了解下吧，希望对大家在秋天滋补养生是帮助的!秋天滋补粥1、莲子粥莲子20克、大米100克。莲子、...
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花生壳降血压效果如何 花生的壳怎么吃好
11-16我们在吃花生的时候，习惯性的会把剥下来的花生壳都扔掉，但其实花生壳也有很好的保健作用，可以用来吃的，那么花生壳降血压效果如何呢?花生壳降血压效果如何花生及其叶、壳中含有一种木犀草素，有降压作用，食用花生壳可使人体...
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如何养生 茉莉花茶的泡法你会吗
07-21对于茉莉花茶是我们很多女性都比较喜欢喝的，淡淡的清香是大家都比较喜欢的了。那你知道茉莉花茶究竟是怎么泡的呢，怎么泡口感才是最好的呢，不要着急，下面就来看看到底该怎么泡茉莉花茶还有茉莉花茶的功效与作用有哪些，感兴...
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花生怎么煮才好吃 如何挑选花生
02-11新鲜的花生直接拿来烹煮,是很好吃的一种食用方法，而且水煮新鲜花生也是比较的方便简单。那么花生怎么煮才好吃呢？花生怎么煮才好吃花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳...
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如何养生 玫瑰花茶的养生功效有哪些?
04-29玫瑰花茶真的的可以让女人的肌肤变白吗，其实，很多食物都是可以帮助肌肤美白的，玫瑰花茶喝了对女人的气血都是有所改善的。没错玫瑰花茶有这样的好处，但是食物都是有利有弊的。那玫瑰花茶的功效与作用是什么，玫瑰花茶的副作...
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如何预防肾结石的发生 这样做让你远离肾结石
11-29肾结石是一种肠胃疾病，是体内的石头状产生，它的形成也是一个长期积累的过程，一经发作令患者痛苦不堪，那么如何预防肾结石的发生？下面一起来看看吧。预防一：多喝水预防肾结石,第一步就是多喝水。大量饮水对所有成分尿石都有...
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花生搭配什么食材最佳 花生如何搭配才能发挥最大的养生效果
07-08花生是很常见的一种干果，很多人都会在闲暇时把花生当做零食吃。不过，你是否了解花生的营养价值。花生如何搭配才能发挥最大的养生效果1醋花生——助降血压将半碗带衣的生花生米泡入醋中，7天后取出，每天早晚吃10粒。血压下...
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胆结石患者吃什么好 如何养生
11-21拥有健康的身体是最大的幸福，然而胆结石是需要好好的保养的，在我们日常生活中，健康的身体是非常的重要的，那么，你知道胆结石患者吃什么食物比较好，今天小编为大家介绍一下胆结石吃什么好、造成胆结石的原因以及如何预防胆结...
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花生怎么吃最有营养 花生的4种养生吃法
09-20花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中荤”。中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶，每天可吃点花生。下面介绍四种花生做法，功效各有侧重。老醋花生：阻止血栓形成...
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花生米如何煲粥 花生米怎么挑选
03-12家里还剩了不少花生米，我打算用来煲点粥喝，但是不知道可以放些什么好，请问花生米要怎么煲粥好吃呢？花生糯米粥材料：糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。做法1、糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟。2、花生事先浸泡2小...
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如何保养避免发生扁桃体结石
11-11扁桃体结石这种疾病给我们带来了极大的痛苦，很多患者由于扁桃体结石引起口臭而不敢多开口说话，所以生活中预防扁桃体结石的发生非常重要，通过合理恰当的保养，在一定程度上是可以避免它的发生的，那么，如何保养避免发生扁桃体...
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石斑鱼如何区分野生 野生石斑鱼有什么营养价值
04-15石斑鱼肉中的蛋白质含量高于一般鱼类，特别是对人体有益的不饱和脂肪酸，除含人体所必须的各种氨基酸外，还含有无机盐、铁、钙、磷以及维生素等人体必须的营养物质，那么石斑鱼如何区分野生的？石斑鱼如何区分野生1、外观：野生...
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花生什么人不适宜多吃 吃花生肚子胀如何缓解
09-23虽说花生的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但却不是所以人都适合吃的，那么花生什么人不适宜多吃？吃花生肚子胀如何缓解？肥胖人群花生中的蛋白质以及脂肪含量是比较高的，过量食用而人体不能及时将其消化代谢的...
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生活当中如何养生，不吃药不打针如何养生
11-06生活中其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用。最好的万能“药”水水是长寿的第一要素，是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄...
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如何健康养生 花生吃了都有哪些好处
05-30在我们日常生活中，花生是我们都比较常见的，也是非常好的养生果实，花生的养生功效也是非常的好的，那么究竟该怎么健康养生，都有哪些好处，相信各位也是非常的关系的，好了，接下来，就一起来看看花生是怎么健康保健的，以及花生对人体...
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如何健康养生 女生怎么养生好
09-07女人养生还是得多注意了，每个人都要好好的为自己的健康买单了，如果身体不健康，会给我们的生活带来很多的危害的。养生很重要，其中对于芒种节气的饮食调养，历代养生家都认为“清补”是最佳的选择。“清补”重在强调补养，只不...
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如何挑选花生 什么人不能吃花生
03-10花生，又名落花生、地果、唐人豆，由于花生滋养补益，有助于延年益寿，所以也有着“长生果”的称号。花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。那么如何挑选花生呢？如何挑选花生看外表...
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如何储存石榴 石榴的营养与功效
02-21石榴是一种常见的水果，味道甘甜，富含水分，还有多子多福的美好寓意，很多人都会将石榴储存起来，等到冬季的时候吃，那么如何储存石榴呢？塑料袋储藏法准备一个聚乙烯塑料袋，将室内预冷过无伤无菌的石榴小心地放入袋中，扎紧口袋放于...
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如何健康养生 养生遵循哪些法则
02-08养生怎么做，如何健康养生，都有哪些养生法则呢，一日三餐有多重要？三餐给我们的身体提供能量，它可以调节我们身体机能，给健康助力和加分，科学的饮食可以抵抗疾病的侵害，具有养生的效果。科学饮食遵循4个原则1、食物多样化。没有...
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如何健康养生 西兰花有何营养价值
03-19西兰花大家都比较熟悉吧，西兰花的养生功效是非常的好了，可以预防癌症的。生活中，还是得多吃点的好了。那西兰花怎么做才好吃呢，常见比如：清炒西兰花、蒜蓉西兰花，吃起来口感都是不错的。那它的营养价值有哪些，下面我们一起来...
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冬季如何养生的要点 冬季三个月如何养生
12-09我们都知道冬季是适合养生的季节，但是很多人对冬季养生并不是很清楚，导致了养生出现错误，冬季如何养生的要点？补充充足的水分冬日虽排汗排尿减少，但身体各部位的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季每天喝多少水合...
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