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产后吃什么好 产后怎么吃？营养师列举8原则
01-17妈妈们在生产过程耗尽精力，产后不仅要面对宝宝照护、哺育，同时又要兼顾自己身体复原等多重问题，如何吃才能补充体力兼顾营养呢？产后饮食应以均衡摄取为原则，若未计划哺乳的妈妈可逐步恢复孕前饮食，但若有计划哺乳者，则需适量...
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女性产后胸部松弛怎么办 产后乳房的保养方法
11-01很多女性由于产后喂奶导致胸部松弛，那么，女性产后胸部松弛吃什么好呢？女性产后胸部松弛怎么办佩戴胸罩产后的女性有这样不良的习惯，为了哺乳方便，往往不戴胸罩，这是导致乳房松弛下垂的直接原因。专家指出，胸罩可有利于乳房血...
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养生喝什么茶好 这几款茶不仅养生还暖身
02-07我们国家自古以来就有饮茶的习惯，而喝茶更是能帮助我们养生，那么帮助我们治病养生的中医平时又是喝什么茶呢？下面为大家介绍中医每天都坚持喝的5种养生茶，供大家了解。桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲...
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养生茶怎么喝 这3种花茶养生效果好
10-08有一句话是这样说的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，那么为何在春季人们要喝花茶呢?这是因为春季人们容易感到困乏、浑身无力，而花茶一般都带有芳香辛散之气，可以帮助我们把堆积在体内的困意、寒邪赶走，起到促进阳...
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产后睡不着怎么回事 如何促进生产后的睡眠
03-05有些妈妈在分娩之后出现睡不好的情况，有可能是因为心理压力太大，或是使用太多手机或看太多电视，摄入太多咖啡等因素造成。如果想要让自己睡得好，可以尝试喝一杯温牛奶，或是请伴侣照顾宝宝，让你休息。导致生产后失眠的原因1...
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产后奶水不足吃什么下奶 产后催乳必备的11款营养食谱
11-03现在很多女性都喜欢母乳喂养，但是部分女性月子期间的奶水特别少。给宝宝喂奶粉不利于宝宝的健康成长。我们可以从食物中催奶。那么，坐月子催奶的食谱有哪些呢？下面我们详细了解一下，在家可以试着做。大枣煮猪脚原料：猪脚、...
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养生茶有什么功效 常见养生茶的作用
06-02养生茶是很常见的，对养生茶的选择完全可以放心进行，喝养生茶对调理身体各方面有很好帮助，中老年人每天都是会选择一些，不过对养生茶喝的。枸杞茶枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1...
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冬天女人喝什么茶最好 5款养生茶美容又养颜
01-05冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，那么冬天女人喝什么茶最好？下面一起来看看吧。冬天女人喝什么茶最好1、牛奶红茶材料:红茶3克、牛奶100克、食盐2克...
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产后鸽子汤怎么炖最营养 产后调理身体棒棒哒
05-15鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”，是形容鸽子营养价值较高，鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童...
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产后缩阴产品哪个效果好？产科医生告诉你！
10-31随着阴道松弛知识的普及，越来越多的女性在生完孩子以后都纷纷开始缩阴。但是由于产后的特殊性，很多女性一时不知该如何选择。今天小编特地邀请产科医生为大家揭秘产后缩阴产品哪个效果好？我们来听听她们的建议。建议一、...
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喝茶时产生的茶垢该如何清理
09-26我们喝茶时，时间久了，常会看到，杯子底部会积上厚厚的茶垢，这些茶垢通常是由于泡茶时，茶水的成分附着在上面形成的，如果没有及时清洗，茶垢就会一层一层得附在上面。这不仅影响美观，还会影响健康，然我们喝茶的效果大打折扣。为了...
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流产后要注意什么 小产后别轻忽小月子，调养不善很伤身
02-04流产对于母体有一定程度的伤害，而在不幸流产后，切记还是要坐月子好好调养，未来当身体以及心灵都准备好的时候，才能有健康的身体迎接宝宝。中医强调，流产坐月子，主要是让子宫能好好保养，才能待再次怀孕时，能够顺利生产。流产也...
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产后喝茶叶水会回奶吗 产后可以喝茶吗
10-29生完宝宝后的女性身体都很虚弱，在饮食选择上一定要规律，很多不能吃，不能喝的东西都不碰，这样才有助于身体恢复，并且保证乳汁优质，那么产后喝茶叶水会回奶吗?产后喝茶叶水会回奶吗产后喝一般的茶水是不会回奶的，但是产妇不适...
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养生的玉米须茶隔夜后还能喝吗?
06-17现在正值夏天，正是玉米大丰收的季节。玉米是营养丰富的粗粮食物，对我们的身体有很大的好处。在日常生活中，玉米须水是很常见的一种养生饮品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么玉米须水隔夜还能...
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产后吃什么好 易消化、营养丰富的流质食物？为产后第一餐首选
06-16俗话说「产前一团火，产后一块冰」，产后妈咪由于新生儿和胎盘的娩出，使得体内荷尔蒙急速减少，体质从内热变成虚寒。在坐月子仪式中，「碛腹」（压腹）是指产妇因为生产时元气大伤，因此在产后要让产妇吃下二颗熟蛋，一来可以止饥，二来...
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冬季养生喝什么茶 10大养生茶强身固本
10-31冬季养生喝什么茶，10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种冬季病，平时泡水喝，一冬乐无忧。黄芩泡水1、流感平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。2、咳嗽用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，...
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产后身体变化 生完孩子后就像换了一个身体?产后身体会...
04-08历经了十个月的漫长孕期生活，终于卸下负担打完了一场胜仗！孕妈咪们顿时感觉如释重负。但生完宝宝以后，你会发现自己的身体发生了各种惊人的变化，而这些变化只有自己才能深刻地体会到。排尿产后第一天，宝妈们一般都不会想上...
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秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
02-21今年秋天买了一些茶叶，每天会泡一点茶叶喝，感觉很不错，想问一下秋季适合喝养生茶有哪些？养生茶喝了有什么好处？乌龙茶秋季乌龙茶品质仅次于春季乌龙茶。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹...
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女性养生喝什么茶 千万不要错过这4款养生茶
06-03有人说，养生是一个漫长的过程；也有人说，并不是一件简单的事情。是的，养生确实是一个复杂的问题，同时也是一件很简单的事情。女性应该适当地喝茶，那有哪些茶适合呢？金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性...
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顺产会影响以后夫妻生活吗 顺产后多久可以开始性生活
06-08好多准妈妈都觉得顺产可能会导致阴道松弛，进而影响以后的夫妻生活，连小S都在节目中这么说，那么顺产会影响以后夫妻生活吗？顺产会影响以后夫妻生活吗顺产不会影响以后夫妻生活。无论是顺产或者剖腹产都会有阴道松弛，是身体...
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秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
11-02立秋前后要多喝茶，才能抵抗秋季干燥的入侵，那么适合秋分喝的养生茶有哪些？下面就一起来看看吧！萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝...
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女人冬天喝什么茶最好 9款养生茶补肾又养颜
12-06部分女性在冬季因为体弱，常常会失眠、容易感冒、身体各种不适等情况，中医中不仅有食疗，还有茶疗，那女人冬天喝什么茶最好呢？女人冬天喝红茶最好山楂红茶做法：将干燥的山楂以及红茶一起用开水冲泡，3分钟即可饮用。功效：山楂中...
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产后腰酸背痛如何调养 女性生产后腰酸背痛不要忽略这个原因！
06-05临床上许多妇女都曾因莫名腰背痛求诊，但其实主要原因都是因怀孕期间，一种内分泌会造成骨骼关节的变化所造成病痛。怀孕期间分泌弛缓素恐埋下关节松弛关键女性怀孕时期会分泌弛缓素，它是让关节周围韧带松弛的荷尔蒙，能帮助...
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夏天喝什么茶对肾好 6款养生茶补肾又养颜
04-16肾的主要功能是代谢身体废物，和调节内分泌功能。容易水肿、内分泌失调的人，一定要加强肾脏的养护，那么夏天喝什么茶对肾好？下面一起来看看吧。枸杞菊花茶中医上有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴...
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春季养生宜喝什么茶 七款茶水养生润春燥
06-25进入春季，天气多变，很多人很容易就上火、感冒等，都说喝水养生吗，其实春季喝些茶可以保健润春燥。下面给大家推荐七款健茶饮，非常适合春季饮用哦!苹果茶苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去...