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吃当季水果的好处 顺应时节调养体质！享受当季食材魅力
04-10现代人重视养生、注重环保，最简单的方式之一就是「吃当令、吃在地」。教大家如何吃得健康、吃得美味、吃得正对时！配合季节买食材如果买不到食材，有再好的食谱也没有用。每道菜的主食材，在搭配上都有配合季节性。结合中医...
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顺应时节规律 决定性生活次数
10-15春季：阳气上升，万物欣欣向荣，蓬勃向上。此时，性生活次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分节制为宜。这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动，增强生命的活力。夏季：各种植物繁荣茂盛，人们也应该心情愉快，使体内阳气...
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顺应季节养生 秋季养生主养收
10-15秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人...
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睡觉也需要顺应季节
10-15夏天睡觉要顺应时节，夏天应做到晚睡早起，当然这个晚，不是很晚的意思，下面会具体解释。夏天由于不容易入睡，因此要做好一定的睡眠措施。下面就来具体的了解一下相关的问题。夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十...
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传统中医“顺应四季”精神养生之法！
10-08一、春季养生春三月，此谓发陈。天地具生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。二、夏季养长夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实，夜卧早...
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顺应节气 芒种饮食养生祛暑湿
10-15今年的6月5日是芒种，恰逢五月初五的端午节。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。从字面上说，芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。从环境气候方面说，芒种过后的中午，气温较高，空气中的湿度增...
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秋季养生医典草本汤粥 顺应时令“收敛”清肝
10-10一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。...
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顺产产后注意事项有哪些 顺产产后应注意什么
11-11顺产产后恢复的比较快，但产妇产后身体还是很虚弱，则在一些方面需要比较注意，避免因为小细节而落下病根，或因为不注意让伤口难以愈合；因为顺产后有恶露，这些都不利于伤口愈合。那么，顺产产后注意事项有哪些呢？接下来就为大家解...
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顺产后应该注意哪些事项 顺产后应该注意哪些
10-09顺产是医学界最提倡的一种分娩方式，因此大部分女性朋友都会通过顺产这种方式进行分娩，顺产后应该注意哪些事项？顺产后应该注意哪些事项顺产后首先，建议阴道分娩后尽早下床，这样有利于预防胀气、下肢静脉血栓形成，有利于促进...
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女人更年期会应对三大症状 顺利度过更年期
10-26女人一进入更年期，就迎来了潮热、失眠、骨质疏松，以及悲观、易怒、烦躁不安等各种精神变化。面对这些症状，很多女性身体上不堪重负，甚至有的还做出极端行为。为此，广州医科大学附属第三医院举办了一次别开生面的“如何顺利...
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养生须顺应阳气而自然升发 食物扶阳必不可少
11-10从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。自早春开始，万物复苏，也是百病丛生的时节，会引起新病或旧疾发作，与春之阳气相应。因此养生必须顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养阳为要务。而食物扶阳必不可少。祖...
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膀胱顺应性降低是什么意思
10-29一般情况下，膀胱顺应性降低是指膀胱对尿液的容纳能力减弱。具体内容如下：膀胱顺应性是指膀胱在尿液充盈时的扩张能力和适应性。如果膀胱顺应性降低，对尿液的容纳能力减弱，无法有效地扩张和适应尿液的积聚，患者可能感到需要...
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体寒女性 试试顺应经期调养“驱寒”
07-02毒舌金星的又一档节目——《中国式相亲》自播出以来，每周都为大家贡献层出不穷的槽点。比如之前有一位营养师妈妈，一上来就说“手凉的女孩不要”。因为“手凉会有宫寒，宫寒的妈妈生男孩会得小肠疝气，生女孩则会营养不良。...
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自助餐应该怎么吃 健康的进食顺序
10-15自助餐里面的品种非常多，但是琳琅满目的菜从何下手好呢?虽说要放开肚皮吃也要注意吃的顺序，下面看看自助餐的取餐顺序吧。正确取餐顺序一：先吃开胃凉拌菜不论是吃中式还是西式的自助餐，先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜...
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医疗人员应守医德促医患和谐 保障医改顺利进行
05-18卫生部今日召开《医疗机构从业人员行为规范》专题新闻发布会，卫生部政法司副司长赵宁就有关情况作通报，赵宁指出，恪守医德、医患和谐等要求是医疗机构所有从业人员都应当遵守的行为规范。赵宁指出，中国860万医疗机构从业...
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春季顺气要怎么做 气不顺吃这些
10-15来自各方面的压力，往往容易造成人们身心疲惫，导致吃不下睡不好，这时候除了做好精神心理适当调整以后，饮食方面选一些顺气可口的食物尤为重要。春季顺气要怎么做1、绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤...
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顺产撕裂的伤口多久能完全愈合 顺产撕裂的伤口应如何护理
01-14有的妈妈顺产时因为用力不当导致撕裂，事后撕裂伤口的恢复期实在辛苦，那么顺产撕裂的伤口多久能完全愈合呢？顺产撕裂的伤口应如何护理呢？顺产撕裂的伤口多久能完全愈合顺产撕裂的伤口愈合时间与伤口的撕裂程度、大小以及妈...
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顺产后应该注意哪些事项 顺产后应该注意什么
10-09顺产，是医学界最提倡的一种分娩方式；因此，大部分女性朋友，都会通过顺产这种方式进行分娩；那么，顺产后应该注意哪些事项？顺产后应该注意哪些事项顺产后首先，建议阴道分娩后尽早下床，这样有利于预防胀气、下肢静脉血栓形成，有利于...
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顺产的过程 顺产的三个阶段
01-18顺产是怎样的体验亲历3个阶段。第一产程宫口扩张期又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。温馨提醒开宫口阶段，尽量...
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什么叫顺规散光 什么是顺规散光
11-07散光仅仅是由眼球不规则的椭圆形引起的眼睛问题，它会导致视力模糊。散光可能是先天性的，但大部分是后天性的。大多数人有或多或少的散光，但通常不会影响他们的日常视力。那么什么叫顺规散光？什么叫顺规散光顺规散光是指角...
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